原本我也是奥班的一份子，但由于贪玩，没好好学习，结果高三就去普班了，但最后我比奥b的好很多，也不比奥a差，考上了广东商学院，所以呢，现在成绩不是很好的师弟师妹们不用灰心，你们还有差不多一年的时间，完全有可能创造属于自己的奇迹。总的来说，我的高三贯彻着八个字，计划，效率，总结，坚持。对于我来说广一模是一个转折，广一模前我一般就是在100多名徘徊，而广一模我完美地杀进了29名的位置，上了重本线，那并不是偶然，因为在其后的广二模，我也考到了21名，对于成绩的脱变，大概是因为以下几点原因和心得：作为理科生，我觉得练习是必要的，但不要在题海中迷失，练习只需要一定量，关键是要从练习中有所收获。可以是熟识基本公式概念，领悟做题技巧等。然后把收获的东西做总结，做归纳，不要认为那是繁琐的，没用的，耗时的，当你很好的总结后，你的知识体系将会变得很有条理，也许还会领悟到老师没教过的方法。。注意劳逸结合，注重效率，开心学习。我并不是整天呆在课室里学习的人，当然上课认真听讲时很有必要的，同时自己也要善于思考，善于发掘老师没提到的问题。而下课了，就适当放松自己，可以和同学讨论下问题，出去踢踢毽子，到办公室逛逛，总之就是不要老是一个人闷在课室位置上，这对于下一节课的效率是不利的。至于放学后，我一般会去打打球，或者跑跑步，或和舍友吹吹水，大概上晚修前10几分钟就到课室，整理一下一天的思绪，计划下晚修大概要做什么，而放假的时间我一般就没怎么复习，我会和朋友去上上网，打打球。总之就是该玩时去玩，该学习时学习，但注意要有度，不要让心散下去，真正想考大学的同学要时刻记住，高三的玩并不是为了玩，而是为了放松，为了更好地学习。注意要有计划，计划可以不具体，但一定要有一个可以达到，勇于坚持的目标和方向。

很多人认为计划一定是具体到每一分钟，每一次下课，对于我自己的想法，我不太赞成。因为我们经常会在计划中严格要求自己，盲目制定很多工作量，最终导致无法完成，甚至产生放弃的念头。所以要么就要真正的制定符合自己的计划，要么就制定大点的计划，目标。毕竟每个人的情况不同。对于执行力强的人可能计划地越细越有效率，但不管怎样，计划是必须的。。还有就是目标要远大，不要只局限于本班，要放眼全级，放眼广东，总的来说我们学校在广东算是不太好的学校，但这并不是局限我们发展，限制我们成长的理由，只有目光足够长远才能取得成功，所以在班上前列的同学就不要沾沾自喜，毕竟放到全级也只是100多名而已，而暂时落后的同学也不要气馁，因为我也是从后赶上的。（弱弱的说句，高考我比全班第二的同学高50多分，所以说普班不一定就出不了重本，是完全有希望的，虽然我也差7分才上线，但也是不错的了，所以大家都要努力）同时善于总结是非常重要的，也许是因为我记忆力不太好，所以我很喜欢去总结，可以去总结一门学科，总结考试技巧，总结自己不足，总结平时的学习方法等。总结可以让你理清思路，从过去吸取教训，看清现状，看到未来。

总的来说，我觉得我的高三并不辛苦，可能是我懂得如何在忙中找到了乐趣，找到了不让我烦闷的学习方法。希望大家对于学习要有紧张感，但不要有太大的压力，当自己觉得尽力了也学不好的时候，就要和成绩好的同学，或老师交流一下，或许会有很大的收获。

最后祝师弟师妹们能在来年的高考去得优异的成绩。

专四经验分享心得篇2

夏天烈日炎炎，高温高湿天气容易导致各类生产安全事故的发生。高温中暑可引起体温升高、脱水、昏倒甚至死亡;“电老虎”带来的危害更大，特别是阴雨潮湿会增大触电机率，威胁生命安全;而夏季消防事故、“禁区事故”的高发，极易引发群死群伤。四川省安全监管局(四川煤监局)提醒您：掌握必要的安全知识，远离伤害事故的发生。

中暑预防与急救

预防中暑可采用通风、隔热、设休息室，短时轮岗等方法。中暑病人要移至通风、阴凉、干燥地仰卧，用湿毛巾、冰袋冷敷或擦拭;高温作业者应多饮生理盐水和藿香正气水，配备防热服、隔热面罩、手套、帽子等相应防护用品。谨防电力安全事故

夏季潮湿，绝缘材料受潮会丧失绝缘性能，人易汗，增大触电几率。电气设备要接地和接零保护，安装漏电保护装置，工作场地必须保持干燥、清洁;绝缘老化、短路、超负荷、接头松动，电器积尘、受潮、电器接近易燃物等易造成火灾。电气设备起火应使用干粉、二氧化碳灭火器等进行灭火。

预防禁区发生事故

坑池沟、地下室、井下管道等禁区可能有硫化氢等有毒气体或缺氧危害，易发生死亡事故。因此在进入“禁区”前要采取预防措施，通过酸碱液体测试和烛火测试确定安全系数，进入过程中一旦感觉头晕要立即撤出。发生禁区事故时，盲目进入禁区救人会导致群死群伤，应通知专业人员，配戴齐有效防护用品方可进入救人。

注重消防安全隐患

人员集中的公共场所、必须保持安全出口疏散通道的畅通无阻。易燃易爆、遇湿燃烧爆炸或反应的危险化学品不能露天存放。生产企业要加强易燃易爆化学危险品的安全知识教育，防止因不正确使用而导致火灾事故发生。

专四经验分享心得篇3

卓越始于平凡，完美源于认真。在洪新支行，我从事着一份最平凡的工作——农业银行柜员。也许有人会说，普通的柜员何谈事业，不，柜台上一样可以干出一番辉煌的事业。我热爱这份工作，把它作为我事业的一个起点。作为一名农业行员工，特别是一线员工，我深切感受到自己肩负的重任。柜台服务是展示农业行系统良好服务的文明窗口，所以我每天都以饱满的热情，用心服务，真诚服务，以自己积极的工作态度羸得顾客的信任。在农业行员工中，柜员是直接面对客户的群体，柜台是展示农行形象的窗口，柜员的日常工作也许是繁忙而单调的，然而面对各类客户，柜员要熟练操作、热忱服务，日复一日，用点点滴滴的周到服务让客户真正体会到农业行人的真诚，感受到在农业行办业务的温馨，这样的工作就是不平凡的，我为自己的岗位而自豪！为此，我要求自己做到：一是掌握过硬的业务本领、时刻不放松业务学习；二是保持良好的职业操守，遵守国家的法律、法规；三是培养和谐的人际关系，与同事之间和睦相处；四是清醒的认识自我、胜不骄、败不馁。

参加工作以来，我立足本职岗位，踏实工作，努力学习业务知识，向有经验的同事请教，只有这样，才能确确实实干出能经得起时间考验的业绩。点点滴滴的小事让我深刻体会到，作为一名一线的员工，注定要平凡，因为他不能像冲锋陷阵的战士一样用满腔的热血堵枪口，炸碉堡，留下英雄美名供世人传扬，甚至不能像农民那样冬播夏收，夏种秋收，总有固定的收获。有的只是日复一日年复一年的重复那些诸如存款、取款，账务录入，收收放放，营销维护，迎来送往之类的枯燥运作和繁杂事务。在这平凡的岗位上，让我深刻体会到，伟大正寓于平凡之中，平凡的我们一样能够奉献，奉献我们的热情，奉献我们的真诚，奉献我们的青春。在为客户服务的过程中，我始终坚持想客户之所求，急客户之所需，排客户之所忧，为客户提供全方位、周到、便捷、高效的服务，做到操作标准、服务规范、用语礼貌、举止得体，给客户留下了良好的印象，也赢得了客户的信任。

实际办理业务时，在保证遵守我行各项规章制度的前提下，灵活掌握营销方式，为客户提供一定的方便，灵活、适度地为客户提供个性化、快捷的服务。在做好柜面优质服务的基础上，我们想方设法为客户提供更加周到的服务。因为，没有挑剔的客户，只有不完美的服务。在日常工作中，我积极刻苦钻研新知识，新业务，理论结合实践，熟练掌握各项服务技能。我从点滴小事做起，在办理业务时，尽量做到快捷、准确、高效，让客户少等、少跑、少问，给客户提供及时、准时、定时、随时的服务。

青年时期是人生最宝贵的时光，因为踌躇满志，精力充沛，因为敢闯敢干，活力四射，因为有太多的梦想和希望！但在我看来，青年的宝贵还在包括不懈的追求与团队的融合，崇高的道德修养，以及坚强的意志，更要耐得住平凡，立足于平凡，淡今天，农行给了我一个广阔的平台，我也正把如火的青春献给的农行，中国农业银行正是在这青春的交替中，一步一步向前发展。在她清晰的年轮上，也将深深的烙下我们青春的印记。富兰克林有句名言：推动你的事业，不要让你的事业来推动你。今天我正是为推动我的事业而来，这源于我对人生价值的追求，对金融事业的一份热情。因为我知道作为一名成长中的青年，只有把个人理想与事业的发展有机结合起来，才能充分发挥自己的工作积极性、主动性和创造性，在开创农业银行美好明天的过程中实现自身的人生价值。

专四经验分享心得篇4

今天上午，在上完第一大节课后，我和同学们相约来到了体育场。面对这庞大的招聘会场面，我非常激动。想想两年或三年以后，我也会西装革履的来到这参加招聘会。

在操场上，我们看见师哥、师姐或兴奋或紧张或焦虑的神态，我想，现在的我们应该还不能完全体会他们此刻的心情吧。并且，我觉得与其我们到两年后再各种紧张、焦虑，倒不如我们从现在就开始努力，为我们两年之后，增加竞争的资本。

通过招聘会的宣传，我们都了解到了很多。现在，许多单位，他们对专业的限制放松了许多，而且还有的单位对专业没有限制。但同时，各种招聘单位却对计算机、英语有更高的要求。我感觉到提升自身综合能力是多么的'迫切啊……而且，现在的单位注重的不仅仅是学历，更加重视当代大学生各方面的能力，我认为其中最重要的是社会实践能力和工作经验。因此，我们在校期间不单单要注重专业知识的学习，更要积极参加校园活动和社会实践活动。努力提高自己的组织能力、交流能力和实践能力等。

此外，我在一家化学公司制品的招聘会上发现一个有趣的招员要求，他讲到，在业务能力差不多时，对党员、学生干部、有农村经历以及篮球特长的优先录取。这一有趣的现象引起我们的深刻反思。在现代社会，大学生或许缺乏的不仅仅是学习、沟通、实践能力，更值得大学生注意的是吃苦耐劳的精神。从小到大的安逸生活，也许是这种能力缺乏的重要原因吧。

周国平曾经说过一句话“享受人生而不沉湎，看透人生而不消极。”大学生活，所有的压力和安逸都是你自己营造的。让我们享受人生、看透人生，不沉湎也不消极。到底要走怎样的路，恐怕只能你自己决定吧。

专四经验分享心得篇5

学弟或学妹：

你们好，我是生物科学专业……在研究生考试中，我报考了生物化学与分子生物学专业。我的初试成绩为397分，其中的政治72，英语71，细胞生物学128，生化与分子生物学126。现在已被华科录取。

我在考研的时候迷茫过、痛苦过、甚至绝望过，我想今天这些问题你们可能也会遇到。所以，这篇文章希望能够帮助正在摸索中的你们。

首先，为什么考研，这个问题实在是太复杂了。一千个考研过来人可能会有一千种解答。我认为，从踏入大学校门起，一直坚定地说我要考研的人基本有两种。一种是从小就向往成为一名教授或是科学家，对科研有着浓厚的兴趣和喜爱；另一种是已经考虑好，下定决心要拿下硕士文凭为今后的就业增加筹码。那么恭喜你，你几乎不用纠结于这个问题。你要做的，首先对自己来个全方位评估，找准定位。自己的学习能力如何，考研的决心有多坚定，自控力有多强。根据你对自己的了解，广泛搜集信息，尽早选择一所与自己的能力和爱好相当的学校和专业。然后就马不停蹄地乖乖上自习去吧。

另一方面，我周围也不乏这样的同学，他们的职业目标很明确，就是做一名家乡的中学生物老师，既清闲稳定，离家人又近，方便照顾父母。收入也很可观。如果你也属于这类人，那就不要犹豫，从现在开始，努力提高自己的职业素质，多研读关于和班级管理方面的书籍，多参加身边的有关教师技能比拼的活动或比赛，多关注招聘信息。既然明确了自己的理想，那么就坚定地朝着这个方向努力，不要去管周围有多少人去随考研的大流。

其实，大多数同学还是属于迷茫派。对于未来没有明确的规划，也不知道自己究竟能够要成为一个什么样的人。那么我建议大家，尤其是尚处于低年级的同学。不要过早地盲目担忧。这种做法看似是在规划未来，其实在自己尚未对考研和就业的具体政策有所了解的时候，这种纠结只会是浪费时间。在还没到必须做出选择的时候，应该把主要的精力和时间花费在自己当下应该去做的事情上。上课时好好听讲，有活动时积极参加，做做公益事业，多帮助别人。也可以适当加入学校的某些社团和学生组织全方位地锻炼自己。这才是大学应有的模样。而且，不管大四你是选择考研还是就业，对方在思索是否接受你时，都会着重看你的综合素质。这些都是在大学期间一点一点培养和积累起来的。

有的同学说，我不喜欢科研，当初选择生物就是个错误。不想在这条错误的道路上越走越远。把大好的青春消耗在自己不喜欢的事情上。其实我有一点特别想强调的是，兴趣的可培养性。我记得自己在大二的时候，在细胞实验室去给当时已经博二的一位师兄帮忙，因为那时年级尚低，很多专业的基础理论知识并不具备。感觉对很多实验上手很慢，学起来也挺吃力。也曾十分不喜欢做实验，甚至因为这个一度很抗拒考研。不想自己的三年甚至更长的青春耗费在毫无乐趣枯燥无味的研究生生活中。并且深深地相信只要凭借自己的努力，即使自己是二本学生，即使只有本科文凭，我依然可以做好自己喜欢的工作。可是当我参加了顶岗实习，亲眼目睹了基层教育存在的种种问题，以及仅凭一人之力无法做出任何改变的现实。我陷入了痛苦而长久的思索中，若是选择就业，也许我可以马上成为一名从小就向往成为的中学教师，在喜欢的岗位上做出一定的成绩。但是，我可以选择的工作环境和层次实在非常有限。以我的家乡为例，县一中从20xx年起招聘条件第一条就要求应聘者须具备硕士研究生及以上学历。作为一个从小在县城长大的孩子，若是读了这么多年的书，最后甚至找了一份不如父母的工作，于情于理，都不应该。在这个高等教育学府连年扩招，大学本科文凭不停贬值的年代，研究生学历已然成为了某些工作的敲门砖。作为本科应届毕业生，你也许可以说自己的能力，态度，方法都不会比应届的硕士生差，但是没有硕士文凭，你连同人家竞争的资格都没有。所以，基于这种考虑，在是否考研的边缘徘徊的时候，其实我还是稍微偏向考考试试的。接下来，在紧张的复习中，我发现自己竟然喜欢上了之前深恶痛绝的那些专业课。发现只要我努力去学，没有什么东西是很难，甚至学不会的。而且现在准备毕业论文，虽然依然在细胞实验室，但是由于考研时期扎实的复习，相关方面的专业基本理论知识已经了然于胸，所以丝毫不觉得吃力，每当看到自己做出漂亮的实验数据，或是跟师兄师姐在一起探讨某些专业问题时，都在这个过程中收获了很多的成就和喜悦感。

其实，我和大多数同学一样，一直在考研和就业的边缘徘徊。我从大一一直迷茫到大三暑假，最后是在家人的软磨硬泡，和自己有意向的工作单位的招聘门槛的刺激下，才下决心一试，对自己的能力心存无限怀疑。加上准备的时间很晚，在四个月的时间内还不停地生病，本科专业成绩又不是特别好，我根本没敢选择那些生物学大牛的院校。而是退而求其次选择了华中科技大学，这所以工科闻名但理科实在排不到好名次的学校。尽管如此，我依然早起晚归，每天保持近12个小时的学习时间。专业课的三本书重点知识部分几乎被我用各种型号和颜色的笔划破了。考研的过程走得很拼命很辛苦。即使这样，当在学习上遇到困难，一道题做不出，一个知识点记不住，我就很悲观，当然也会在某种程度上影响自己的学习心情和效率。当2月21日出分的那天，我简直不敢相信电脑屏幕上赫赫的397分。接下来，也曾懊悔过自己为什么如此不自信，在这里我想说的是，不管你是从何时开始准备考研（当然不能太晚，少于两个月就太晚了），不管你本科是连年拿奖学金还是曾有过挂科记录，对考研都不存在任何影响。一定要自信，千万不要因为对自己的不肯定而选择了不太理想的学校或专业，这样，即使考上了，那种喜悦和成就感也会大打折扣。千万不要因为一时的自卑，与大牛擦肩而过。当然，盲目的自信也不可取，态度和方法也是非常非常非常重要的。

态度，就不必我说了。要么就别做，要么就做好。这是我做任何事情的信条，考研也是如此。方法很重要。在开始准备考研以后，我也逛过很多的考研论坛，看了无数的经验帖，四处搜寻华科生科院学长学姐的qq，甚至在11月份亲自跑到华科去找考研资料。但是我觉得，别人怎么说，那都是别人的东西，不一定适合自己。所以，在广泛听取过来人的建议，博取众家之长的同时，也要有自己的思考。特别具体的各科复习方法，网上都能找到好多。大家可以大致看看。我觉得对我而言，归纳起来，政治就是反复看反复记忆（当然哲学和政经部分一定要建立在理解的基础上）；英语反复做真题，并且只做真题，背只在真题里出现的单词；专业课以书本为重。在这四个月的时间内，我一直坚持着自己的方法。直到考研前一天，政治我还在上厕所时刷考研政治名师的微博，背诵他们最后压的知识点（尤其是大家的重合点），英语我还在做第三遍真题，专业课翻第四遍课本。就这样坚持下来，上考场的时候觉得心里很踏实。自己该做的都做了，无论最后结果如何，至少无怨无悔了。

最后一句话，是我当初准备考研时，写在细胞生物学课本扉页上的话，每次当我坚持不下去的时候，看看它，就觉得徒然的情绪是对自己人生的不负责任。为了今后更好的生活，付出点辛苦，是值得的，也是必须的。送给大家，共勉：

你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天；

你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。

祝所有师弟师妹们好运。这条路，绝对值得你去拼，去闯。去流汗，去流泪。

专四经验分享心得篇6

光阴荏苒，不知不觉已为人父母有三年多的时间了！初为人父母，对孩子的教育都是一边汲取前辈的经验，一边结合自己孩子的特点，摸索着走过来的！恰逢幼儿园要求交流育儿心得，我就简单的谈一下这几年养育宸宸的一些体会！

想起养育他的点点滴滴，有辛苦，有烦恼，但更多的是他给我们带来的欢乐和幸福！孩子的养育是一门很重要的学问，想当年曾经购买《怎样养育男孩》等育儿方面的书籍；曾经网上注册妈妈群交流育儿经验、孰不知每个孩子的性格，环境，体质等成长的历程都是不尽相同的，根本就不可以照本宣科！

作为家长需要以身作则，身体力行！这个阶段的孩子对事情的判断力基本上是没有的，在他们眼里没有对错，没有好坏！爸爸妈妈做的事情他都会去模仿！所以父母是孩子的第一任老师，一言一行都在时刻的影响着孩子！宸宸的爸爸本来是很少吸烟的，但是有亲戚同事来访时，爸爸为了应酬会偶尔吸一支，宸宸会问，爸爸吃的是什么，能不能给宝宝吃，还会拿起一支烟模仿爸爸的样子！爸爸会告诉宝宝这个是烟，对健康是有害的！后来宸宸一看到有人吸烟就会说他在吸烟，有害的！

孩子的好奇心需要满足！这个阶段的孩子对新事物有很强的好奇心，作为父母应该从好奇心开始培养他的兴趣，而不是敷衍了事，挫伤孩子的兴趣、宸宸是个可爱的”为什么”家，一天到晚都在问，比如看到一个积木玩具，他会问，这是什么啊？干什么用的啊？为什么这样用啊？要带他出去玩了会问，为什么出去啊？吃饭了会问，为什么吃这个啊？一些问题也许是父母觉得理所应当的，但是他还会提问！如果这时我们不回答他，或者是总是说这么烦啊，他就会不高兴，长期这样的话，孩子可能会不愿意提问，对事物的好奇心也会减少！

讲道理比训斥能使他更好的发展、这个阶段的孩子对事物的认识是不健全的，有些事情是错误的，但是在他看来是一个比较有趣的事情，这时候父母就要跟他讲道理，使他认识到错误的事情是不能做的，而不是大声的打骂孩子，让他们觉得父母的意愿不可违，使他的心灵受到伤害、如果他自己完成了一件父母需要帮忙才可完成的事情，比如穿衣服，收拾玩具，父母应该大大的赞扬他，使他认识到自己是一个有能力的孩子，他会很乐意的继续做下去！

家庭和谐是孩子快乐成长的基础！这个阶段的孩子已经可以察言观色，他可以看出父母是否高兴或生气！长期处在父母争吵的环境的孩子，很容易内心恐惧，导致孩子的心理疾病！有时父母之间的小小的不愉快都会被他发现，他会跑到妈妈面前说，妈妈不要生气！所以让孩子生活在一个祥和，快乐充满爱的环境中，使他有一个健康心理的成长历程！

养成良好的生活习惯！良好的生活习惯对身体的健康，心理的成长也是一个很重要的因素！良好的生活习惯需要慢慢的培养！之前宸宸是很不愿意洗澡的，他认为洗澡是一种折磨，当我们询问为什么不愿意洗时，他告诉我们洗澡不好玩，我们就在洗澡的盆子里面放一些玩具，结果他很乐意洗澡，现在他已经形成习惯，我们不想给他洗，他都自己要求了！在平常的教育中我们都是尽量的去引导说服他做事情，让他认为是他自己想要的，不是我们强迫的！这样他就会很乐意的去做、时间一长，习惯就成自然了！

以上，是我的简单的育儿心得，希望老师，家长可以共同交流分享育儿经验！希望宸宸可以健康快乐的成长！最后感谢老师对宸宸的教育与支持！

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