我国有x亿人吸烟，吸烟虽是个人嗜好，但任何场所都不加以限制吸烟的话，任何时间、任何空间和任何场所都将清风不在，烟蒂、烟灰随地丢弃又造成对地面污染。我有时出差在外，需要两人结伴而行，对嗜烟者你耐于面子忍让，烟民晚上睡前要吸，早上醒来还要吸，因此，两人的空间也要受到污染。据有关资料介绍，卷烟中的尼古丁等有害物质，对吸烟者肺脏器官有很大危害外，对非烟民来说，被动吸烟者的危害不亚于吸烟者的危害，吸烟害己又害人。

几年前，我出差回来在列车上，遇到的一烟民与孕妇吵架的事让我至今记忆犹新。孕妇与烟民座位分别坐在背靠背的长座位上，烟民习惯地开始吞云吐雾，引起孕妇满脸不快。孕妇站着，挺着约有六、七个月身孕的大肚子，劝烟民到列车车箱连接处去吸，在我看来事情本无可厚非。

烟民不但莫视孕妇，反而还辨解并质疑到：“你是车长，还是警察来管我？”真是可笑无知至极……明明是烟民在列车箱内吸烟是错误的，为什么烟民就不能说一声“对不起”！是低人一等，还是矮人半截呢？如烟民能说一句道歉的话，事情就不会现在这个样子，与此相反还能表现出人的素养不是吗？说到底是人的素质决定的。

提到烟自然而然让我想到酒，可能是“烟酒不分家”的缘故吧。一次，我去省城出差，与我一起同行是个新人，但年龄不轻了，他与我不见外吧！他嗜烟如命，到我家来见到好烟一根没吸完又对接另一根接着吸。一天，朋友请吃酒，我们同去赴宴的，在上菜前，递的招待烟放在我的桌前了。因我对他吸烟太了解了，我怕他吸烟不止影响他人，席间被我随手装入衣兜里了。席末，有人在找烟吸，我下意识的摸口袋摸到了烟在自己兜里。

因朋友相会盛情难却，当时我多喝了几杯，烟的事早被我忘在了脑后，还以为是别人嘲弄了自己，场合不便发火而己……回到宾馆后，我在他身上发泄了也不该发泄了一通，回想当时场面真叫尴尬。朋友相会也不要多喝，喝多了会失态，人称酒壮“英雄”胆，喝多了人可以得意忘形，甚至说不该说的话，干不该干的事。

人们出门在外不期而至的有晴好天气，也有沙尘天气的时候，人们需要好的环境如佳节一样，不希望与别人无谓的争吵。朋友当你吸烟时，别把自己总不当外人看待，当你行使你自己权利时，不要妨碍他人正当权益。

有吸烟嗜好的朋友，我引用《博客》朋友的文章，稍有改动作为本话题的结束语：综合压力最大的是烟民。第一，有健康压力，因为“吸烟有害健康”；第二，有经济压力，因为每天都得有此项开销；第三，有家庭压力，因为老婆孩子反对吸烟；第四，有社会压力，因为公共场所吸烟罚款；第五，有心理压力，因为烟友在一起不能掉价丢面子，用高档烟消费，长此以往买不起……

2023年世界无烟日心得体会篇2

为加大控烟宣传和健康教育工作力度，维护全区人民群众的健康。

近日，奎文疾控中心健康前哨志愿者服务队一行7人在虞中社区居委会门前开展了“小小一支烟，危害万万千”健康中国行——20xx年度无烟生活主题宣传活动及“无烟世界，清新一片”无烟环境倡导活动。

活动现场，区疾控中心专业人员，通过在现场悬挂标语横幅、设立咨询台、发放宣传材料、展示宣传版面、解答群众疑问等方式，广泛、深入地开展了控烟宣传。本次活动共发放宣传资料300余份，解答群众疑问200余人次。尤其针对吸食二手烟、三手烟对少年儿童造成的严重影响进行了详细讲解。

此次控烟宣传教育活动取得了良好的社会效果，广大居民对烟草的危害认识更加清楚，进一步营造了全社会控烟的良好氛围，激发了大家控烟从自身做起的信心决心，有力的促进了全区控烟工作的开展。

2023年世界无烟日心得体会篇3

记忆中，熟悉的一张灰白照片渐渐染上了看不清的烟尘，上面最最熟悉的你的灿烂的笑容慢慢变得看不清，那些云烟雾绕遮住了似曾相识的容颜，侵蚀了你叫做健康的东西。

那张灰白的老照片上的年轻小伙笑的那样灿烂，看上去强壮而有活力，那个人就是爷爷。而小时候的我是在爷爷的家中度过，当时小小的我总是和爷爷腻在一起，总爱听爷爷谈古论今，说那些个曾经年少轻狂、意气风发的日子。偶尔爷爷会种种花，喝喝酒，每每饭后还会抽上几口烟。一次不经意间翻到了这张照片，便缠着爷爷说那些照片背后的故事。那时候的爷爷有着和其他老人一样的安详温暖的笑容，甚至和那张照片的笑容一样，脸上闪着健康红润的的光泽。爷爷从不像其他的老人那样总是有些病痛缠身，爷爷的身子一直很硬朗，中气很足，偶尔闪了神甚至还会被他的声音吓到。所以我从来没想到过，会有一天，爷爷也会病得如此严重。

就是在今年七月刚过，夏蝉还刚刚开始鸣叫，暑气开始驻足在小小的房间内。爷爷一直所有的咳嗽突然加重，高烧猝不及防的袭来。开始并不觉得什么，以为只是吃药就能够好起来。为了让爷爷休息，我被接回家里，开始了坐卧不安的日子。可是没几天，刚刚退下去的烧又一次抬头，几天后再见到爷爷的时候，爷爷已经清减了许多，连嘴唇都开始开裂。此时家里人都开始帮着找医生，而爷爷一向都是不爱上医院的，我就帮着劝。本以为也是马上就能回来，不想却住了院。几番折腾，却不见爷爷好转，医生所说的病理我都听不太懂，却只是听进了一句“肺部已经纤维化了，不会好了，只会越来越坏。”我知道这都是爷爷抽烟所引起的，直到这一刻，我才真正看到了抽烟的危害。

烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。灰白的照片上常年留下的烟雾是否还可以挥去，熟悉的笑靥是否还能重现?

烟之乐，不过弹指之间尔，然而当你点燃这支烟，燃烧的却是你的明天。的确，吸烟并不会100%导致各种疾病，可是我们又为什么要拿仅仅只有一次的生命做赌注呢?我们的明天还有很多很多，我们也有很多点烟的时间，可是当你点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。吸烟还是不吸烟，答案显而易见。而现在的我们就要从自己做起，拒吸第一支烟，让烟在我们周围断绝，不要让更多这样的照片出现，不要让更多年轻的笑脸迷蒙在如此烟雾间，我想要看清你年轻的脸庞。

2023年世界无烟日心得体会篇4

2022年5月31日，是世界卫生组织发起的第35个“世界无烟日”，为营造一个健康、清洁、禁烟的良好社会环境，我院特对全院职工开展 “拒绝烟草，从我做起”为主题的动员大会。

大会由我院陈秀勇副院长主持，并宣读了“创无烟医院实施方案”、“禁烟制度”、“禁烟奖惩条例”。告诫吸烟的危害性，无论是医院职工，还是就诊患者;也无论是因公来医院办事的人员，还是陪伴病人的家属，所有人员都不得进入医疗区吸烟。要将控烟工作纳入相关临床诊疗和防治工作，医务人员不仅要在控烟工作中以身作则，还要掌握一些工作技能，以指导患者戒烟和正确使用戒烟药物及控烟用品。医务人员要自觉为控烟工作做表率，吸烟者要积极戒烟。吸烟有害，全社会都应积极参与到控制吸烟，创建无烟环境的活动中来。

一、组织了围绕此次无烟日主题的宣传文字和图片资料，制作成展板，在医院的对外宣传橱窗展出。

二、专门印刷了本次世界无烟日的宣传材料，介绍了此次世界无烟日的有关情况、烟草对健康和身体的危害、戒烟的方法等等。

三、开展义诊宣传：5月31日，中心在闹市区悬挂了醒目的大型横幅宣传标语：“劝阻吸烟——卫生工作者的职责”。并组织慢病所与健康教育所有关专业技术人员共12名，在街头举行了声势浩大的社会宣传、技术咨询、义务测量血压、散发宣传材料等宣传活动。据不完全统计：此次宣传咨询活动共咨询人数超过6000人，散发宣传材料和宣传画1000多份，测量血压近1000余人次，得到了广大群众的赞誉，尤其是接受咨询者称：通过此次宣传，我们对烟草的危害认识更加清楚，对我国加入wto《烟草控制框架公约》的意义有初步的了解，纷纷承诺一定要戒烟或劝阻家人吸烟。此次世界无烟日宣传活动取得了良好的社会效果，达到了宣传的目的。

通过这次世界无烟日活动动员大会，让全院职工和广大群众了解到吸烟有害健康并掌握了正确指导患者戒烟及控烟的方法。拒绝烟草!减少疾病!共创一个没有烟草危害的xx环境!

2023年世界无烟日心得体会篇5

按照新乡市卫生局《转发关于开展世界无烟日活动的通知》文件精神，结合社区实际情况，组织开展了形式多样、内容丰富的控烟宣传活动，广泛宣传了被动吸烟的危害，取得了良好的社会效果。现将我社区世界无烟日活动总结如下:

一、加强领导，精心组织，确保控烟宣传有序进行，把控烟工作纳入日常性工作来抓，紧密围绕“创建无烟环境”的主题，结合本社区实际，开展宣传教育活动。

二、科学严谨，上下联动，开展公共场所被动吸烟监测活动。

从5月中旬开始，在社区公共场所开展了被动吸烟监测活动。在社区办公室、辖区公共场所设立“严禁吸烟草”标志。

三、以创建“无吸烟单位”为切入点，广泛动员和鼓励各辖区单位、社会团体参与控烟工作。同时倡议更多的各行业单位加入到控烟、禁烟行列中来，为创造一个无烟而又清洁的环境，保护广大群众和市民的健康而作贡献。

四、突出重点，措施得力，强化青少年控烟意识

为进一步增强青少年控烟意识，营造青少年无烟环境，促进青少年远离烟草，健康成长，在辖区内广泛宣传了“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”活动。针对中小学生思维活跃，兴趣丰富的特点，设计了醒目的标语，百余名学生参与了此次活动，在学生中起到了较好的作用。

五、利用“世界无烟日”的有利契机，开展宣传活动。

利用“健康教育专栏”和“宣传标语”向居民宣传烟草对健康的危害、戒烟方法等方面的知识。社区健康教育机构利用讲座、咨询、展板、宣传单等多种形式，进一步宣传了吸烟有害健康、《烟草控制框架公约》、被动吸烟危害健康等方面的知识。

通过活动的开展，强调了吸烟对大众的健康危害，倡导了科学文明健康的生活方式，提高了公众对被动吸烟和环境烟草烟雾危害的认识，取得了良好的社会效果。

2023年世界无烟日心得体会篇6

吸烟的危害，人尽皆知。有数据表明，全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手，香烟里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支烟里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，20支烟里的尼古丁含量可毒死一头牛。

另外，吸烟对我们的机体也有损害，抽一支烟就会短活12分钟。按照一个人一天抽15支烟来说，这个人就会比不吸烟的人少活6年多。而且长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。在中国3亿多烟民中，青少年的吸烟率达到了男生20%，女生10.5%。而且这一数据还在飞速上升。

多么可怕而又真实的事实啊，虽然有这么多血淋淋的例子，可还是有很多人在吸烟，比如说我的爸爸，他天天吸烟，有几次还在空调间里吸烟，弄得满房间都是烟味，我和妈妈实在受不了了，便让爸爸戒烟，一开始爸爸挺有毅力，可过了一个星期爸爸就坚持不住了，又开始吸烟，而且吸得比以前更猛了。

为此，妈妈已经和爸爸吵过几次架了，可爸爸就是不听。最近，外公查出了有高血压，医生劝他戒烟，于是，外婆对外公下达了禁烟令，还好外公凭着他坚强的毅力戒掉了烟瘾，戒掉烟后，外公的高血压降下去了，人也精神了许多。

我们青少年要拒绝第一支烟的诱惑，面对第一支烟的诱惑时，我们应该学会说：“不！”我们拒烟要坚决、果断，面对同学和家长吸烟，我们应该积极劝阻，并且给他们讲述关于吸烟有害健康的数据资料。学生吸烟是违反校规的，而且我们初中生是在长身体的时候，如果我们吸烟，则会对我们的成长造成很大的危害。所以在我们各方面思想还不成熟的时候，我们一定要听父母、老师、长辈们的话，为了自己为了家人，也为了社会，珍爱生命，拒绝吸烟。

2023年世界无烟日心得体会篇7

烟草的危害是当今世界最严重的公众卫生问题之一，是人类健康所面临的最大危险因素，世界卫生组织发表过一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球第二大杀手，吸烟产生的破坏比非典和海啸还要严重，如果维持当前的趋势不变，到20xx年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。”世界卫生组织将每年的5月31日定为世界无烟日，目的在于警醒世人，吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草。

既然烟草有如此可怕的危害，为什么还有众多的人吸烟呢？一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不易戒掉。另外一个原因是大多数人还没有把吸烟看成一个丑陋的行为，相反地，有许多人认为这是一件很有派头，很潇洒的事情。因此，吸烟的人像滚雪球一样，越来越多，人们对它的依赖也越来越强。

研究证明，10岁以下的儿童对烟普遍反感，认为吸烟又呛又难闻；11-13岁得儿童才逐渐对吸烟产生好奇心，跃跃欲试；15岁以后则开始把吸烟作为自己长大的标志。由此可见，11-15岁是中学生最容易染上吸烟嗜好的危险年龄。

对青少年来说，吸烟的危害远比想象中大的多，不仅导致很多疾病，还会影响骨骼的生长发育。青少年正处在身体发育阶段，对各种有毒物质抵抗力不强，受烟雾的毒害也就更深。吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。

当你点燃香烟时，看着它慢慢燃尽的时候，不会想到自己的健康吗？不会想到自己的生命吗？不会考虑自己的健康与生命会象这燃烧的香烟一样愈燃愈短，摧枯待尽吗？当你在公共场合吸烟时，你不会考虑一下那些稚气未脱的孩子吗？他们什么都没有做，却因为你所谓的潇洒而要为你承担过错，付出比你更大的代价。你凭什么这样做？这些，你都考虑过吗？

为了我们的健康，为了我们祖国的未来，我呼吁，全体同学自觉远离香烟，没有烟雾缭绕的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂！

2023年世界无烟日心得体会篇8

近期，“领导干部们，该戒烟了”成了热门话题。有的干部把吸烟当成爱好，自娱自乐，抽“闲烟”;有的干部把吸烟当成宣泄，借烟消愁，抽“闷烟”;有的干部把吸烟当成交流，边抽边谈，抽“聊烟”;有的干部把吸烟当成本能，不离不弃，抽“恋烟”。但不论出于何种动机、具有哪种理由，“吸烟有害健康”的事实不会变，为群众谋幸福的党员干部们更应投身于控烟行动中，发挥好引领作用，做到“君子有诸己而后求诸人”。这不单单是个人生活习惯的问题，更多地能够体现出干部的自律情况，不是一句“戒不了”就能糊弄过去的。

“戒不了”具有“昏态”。“吸烟有害健康”人尽皆知，抽一口就受害一次，“二手烟”更会伤害到身边的人。一个连有害与无害都分辨不清的干部，一个明知不好却偏要凭个人喜好为之的干部，思想上存在漏洞，认识上出现模糊，行动上充满任性，怎么能是让人放心的干部。

“戒不了”具有“懒态”。习惯了有烟陪伴的日子，没烟抽不舒服故而不想戒，不敢于向自己的软肋下狠手，不出事就当没事，抱着无所谓的态度看待戒烟，这种干部缺少顶住压力、扛好担子的责任感，诠释了“智勇多困于所溺”，距离“舍生而取义者也”的担当境界相去甚远。

“戒不了”具有“庸态”。想着“法不责众”随大流，老比会抽的，老学爱抽的，老避不抽的，不愿做戒烟的积极分子，甘愿做护烟的后方多数，没能明白“从善如登，从恶如崩”的道理，对自己从低要求，把个人得失看得过重，这种干部能为之更能进之，却偏偏慢之次之，难以发挥领导作用。

“戒不了”具有“贪态”。从表面看，贪恋这种“烟瘾”，失去之后会有被掏空的感觉，缺少了精神上的满足，这本身就是依赖的病态。往深里说，正因为这种“爱好”，使得香烟成为了“礼品”的翘楚，且价格富有弹性，品种多样、琳琅满目、选择多多，丰富了“贪”的诱惑力，增加了廉政风险。

刚参加工作那会，有同事递烟，说抽两根能缓解压力，结果两口就咳个不停，着实享受不了那种烟呛味。他说，学不上也好，学上了再戒就难了，现在好多人都把不抽烟当成一种修养了。从身边的同事来看，抽烟的不多，偶尔有烟瘾的，也是避着人偷偷抽。更有一位30多年的老烟民，愣是戒了。这就好比吃惯了重油重盐的爆火炒菜，忽然180度转弯，换成了清淡寡味的白水煮菜，想接受不那么容易，但前者是“习惯养成”的，那么后者也可再次“养成习惯”。其实，只要思想认识上去了，打心底里明白这事不对，没有什么是戒不了的，关键还是要看有没有毅力，能不能做到自律。对此，可以在四个方面推进干部戒烟。

干部教育方面。要将控烟工作纳入干部教育培训重要内容，开设健康生活课程，深化健康政策解读，举办健康宣传活动，做好健康事例分析，引导广大干部将“吸烟有害健康”内化于心，从思想认识到品行修养上都形成控烟的自觉。

戒烟措施方面。要把是否吸烟作为干部日常考核的必备项目，对有吸烟习惯的干部由分管领导、科室同事进行日常监督，发现问题及时提醒改正，对拒不执行的落实惩戒措施，同时，选树戒烟的先进典型，凝聚控烟合力，形成不能吸的良好风气。

管理机制方面。要把控烟工作与支部活动、机关建设有机结合，制定严格的管理制度，明责到人，狠抓落实，推动各级党政机关加快建设成为无烟机关。真正让干部认识到吸烟不是单纯的个人行为，干部的形象与公信力有着密切联系，如果干部不能带头做好，人民群众就无法信服，也就无从落实。

市场监管方面。要与廉政建设相结合，对香烟的包装不能再突出礼品的标签，搞什么地方形象代言、特色品牌塑造，应该将“有害健康”这一主题凸显出来，把烟肺、烟牙这些丑陋面曝光出来，让香烟不再成为“送礼”的热门。

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