我的班主任常跟我们说：你们要对得起自己，等到将来回头看的时候，要能说我不后悔了！是的，我们应该振奋起来，我们要永远记住：我们是祖国的未来，祖国的希望！当年正在读初中的周恩来总理，他的老师问他们是为什么而读书？有的人说是为了钱、名利、地位。而唯独____说是为了中华之崛起而读书！正是他从小有这个梦想，使他才能为了祖国而贡献！

自己的人生把握在自己的手里，前进的方向也握在手。能不能不留遗憾的去走好脚下的每一步，就看看自己了，谁也帮不了自己。我们不能因为现在的好玩来放松自己。当你退步了，别人就进步了，难到就忍心经过自己努力辛苦得来的成绩下滑？肯定是不！

所以要不断的努力。也不能因受表扬而骄傲，俗话说：虚心使人进步，骄傲使人落后。这是多少人经历过而下的结论。我们要想脱下“东亚病夫”这顶帽子，就必须自己富强起来。所以，我们应该要有明确的目标，朝着目标前进！

积极心态积极心得篇2

众所周知，雨是会停的，但是那种语境马克吐温的回答，带给人一丝幽默的感觉。个人觉得马克吐温和他的朋友是两种性格的人，面对同一种事情，两个人表现的有不同之处。同样是下雨，他的朋友很是着急，怕由于下雨而不能远出郊游，但是马克吐温的回答截然不同，没有一丝抱怨，是一种乐观开朗的心态。是的，雨是会停的，世界上没有什么东西可以永恒不变，都会随着时间、环境等因素的改变而改变。如冰川，随着气温上升而融；如花朵，随着水分流失二枯萎；如木头，苏州时间变化而腐朽。包括人民自己，不会像出生时的自己那样，受委屈就哭，开心时就不顾面子的笑。当然，也会随着时间变化而走向成熟。一切事物，有始有终。这里的“终”并不是指死亡，也可以理解为因为某些东西而改变了最初的样子。

更多的时候，我们要去接受这一改变，而不是去抱怨它，埋怨它。著名史学家司马迁，命运坎坷，不幸遭遇宫刑，但是他的下半生并没有在抱怨埋怨中度过，而是更加奋发图强，完成史学巨著《史记》。在人生的低谷，遭遇不幸时，不必抱怨，毕竟抱怨也无力回天，还不如尝试规划自己新的人生道路，这样才会有自己意想不到的收获。记得我小时候，就听别人说道过残奥会，当时心里很不明白“残疾人是怎么参加奥运项目的”。于是打开电视，结果我震惊了，坐在定制的轮椅上打球，失去双手的参加跑步比赛，失去双脚的参加用手的比赛。有时候，人生就是少了这种积极向上，敢于拼搏的态度。无论发生什么不幸的事，都不应该去抱怨它，应该尝试有没有新的出路，不应该过于死板，只有见事物消极的一面，从而错过了它的积极的一面。

积极心态积极心得篇3

“上课，一定要多举手回答问题，一定要积极主动。”上课前几分钟，我暗暗下定决心。“举就举呗，不就是站起来回答几个问题吗？有什么可怕的！瞧我的！”上课铃声响时，我又给自己加了一把劲儿。

终于，老师来了，三步并作两步地跨上讲台，津津有味地讲起课来。几分钟后，老师让我们默读全文。大家读完之后，老师便问：“哪位同学能概括一下这篇课文的主要内容？请举手。”教室里顿时鸦雀无声，我的心跳开始加快。偷偷扫视了一下教室，我发现有的同学低头坐着，有的同学在摆弄钢笔，有的同学在小声说话，好像老师说的话与他们根本无关。好在班上还有几位语文成绩优秀的女同学，她们大胆而主动地举着手，满脸自信。

看只有那几位同学举手，老师鼓励我们说：“敢于主动发表见解，不管是否正确，都是一种进步。何况，老师和同学还可以帮你指出错误呢。”这时，我下意识动了动胳膊，心不由得怦怦直跳，暗想：“只要有一位男同学举手，下一个举手的人就会是我。”然而，我看了看四周，还是没有男生举手。“怕什么，不就是概括课文的主要内容吗？”我暗暗鼓励自己。我轻轻地把左胳膊放在桌子上，目光扫了一下周围，见没有人注意，才慢慢地举起了右手，只是举得很低，胳膊显得那么沉重。我真想把手放下。这时，老师的目光向我这边投来。终于，老师指名让我回答问题。我吞吞吐吐，声音也很小，或许老师都没听清楚。仿佛过了一个世纪的时间，我才概括完课文的主要内容。老师见我涨红了脸，鼓励我说：“概括得很好。很高兴你能积极主动地回答问题。有自信并付诸行动，才有可能成功。”坐下之后，我才发现，在课堂上回答问题其实没有想象中那么难。

积极心态积极心得篇4

一百多年前，先辈们用他们的青春与生命演绎了一部名为革命的史诗巨作。没有人能够否认除了这块土地上的人们，谁还有能力把革命演绎得震惊世界。今天，这块土地上的青年人，却沉默了，他们的青春在困难与障碍中止步徘徊，他们听信了自弃者的话，能做事的不去做事，能发声的不去发声，能发热的不发热，能发光的不发光。他们无法摆脱冷气，他们无法在去向前！

我们的青春不能在挥霍了，我们的生命不能够没有意义了。常常听到有人抱怨生活的曲折，痛苦，但是对我们来说这不就是宝贵的经验吗？任何灾难度过了之后，到了很多年再回想起来莫不是一番有益的经历吗？我们不必怕曲折，痛苦。我们的人生交响曲应该是如花似火，灿烂热烈的，不应该是死气沉沉，畏缩不前。

还记得那；少年智则国智，少年富则国富；少年强则国强，少年独立则国独立；少年自由则国自由，少年进步则国进步；少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球让多少人感叹，让多少人震撼。我们青年拥有年经姿态，我们国家便会以年经的姿态屹立与世界之中。我们青年人衰老，我们国家也会衰老。我们要告诉世界，不是只有在危难时刻我们才会奋发图强，不是只有在危难时刻我们便会人才辈出，不是只有在逼不得已的境况下我们才会反击。不是只有在被压迫的时候我们再会反抗。在和平年代，我们当知道战争年代的苦楚。再和平年代，我们当知道守护和平比创造和平更难，在和平年代我们更应奋发图强。

光说岂能强国，我们还要做。李大钊说过：青年之字典，无困难之字，青年之口头无障碍之语；惟知越进，惟知雄飞，惟知本其自由之精神，奇僻之思想，敏锐之直觉，活泼之生命，以创造环境，征服历史。我们是该深思了，我们应该怎么做。积极向上，精神饱满，朝气蓬勃，有自信心，进取心自尊心。。

积极心态积极心得篇5

__年的11月至12月我幸参加了延边州班主任远程培训，通过二个多月的网络培训，我学到了许多班级管理方面的知识，使我对班主任工作有了新的思考，尤其是学了学生心理健康这一专题后，受益匪浅，感想颇多。心理健康是素质的重要内容，也是当前学校面临的新任务与新要求。在现今的学校里，如何看展学生心理健康呢？我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

一、通过学习使我认识到了心理健康的重要意义。

心理健康是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。《中小学心理健康指导纲要》确定心理健康的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格与良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询与辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我能力。在中小学开展心理健康，是我们学生健康成长的需要，是推进素质的必然要求。开展心理健康，可促使教师更新理念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治与精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康具有重要的意义。

二、心理健康的内涵

心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的，我们称之为为心理健康。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康，才能够全面地提高学生的心理素质与全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。

三、正确区分学生不同的心理状态

一般来说，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特点。

在没有较大困扰的情况下，学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平与人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态。

第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必要的。积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机。在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理，才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。

异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的，是一种偶发性行为，这种行为在学生正常状态下是不会发生的，它与常态行为不同，可以称为“偏态行为”。班主任如果能及时鉴别学生的行为，采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态，回复到正常状态，那么，学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。

第三种状态是不健康状态，当学生处于不健康状态时，往往会非线性地发生不适应行为，包括反社会行为与异常行为。所谓“非线性”地发生，是指这些行为的发生常常是没有明确的、直接的原因，找不到其因果关系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小学生突然害怕方格或类似方格的所有物体，这是一种异常行为，包括他自己在内，谁也弄不清他为什么会怕方格。正是由于这种非线性的特点，我们对其不适应行为的产生就无法预测。学生在心理不健康状态下所发生的反社会行为或异常行为既没有直接的原因，也没有明确的行为动机。因此，谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必然产物。这类行为我们称之为“变态行为”。

综上所述，我们可以看到，学生在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的特点，作为班主任，我们要看到广大学生的两个主流，一是大部分的学生心理健康是主流；二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不适，他们要求给予指导，以帮助他们正确应对遇到的问题。对于班主任，在面对学生发展中所出现的心理偏差，应树立正确的观念，采取有效的方法予以解决；而针对极个别的出现严重心理障碍的学生，则要能够及时甄别，并积极寻求专门机构予以解决。

四、加强对学生的心理健康。

（一）结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。

一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感与自信心。因此，身为一名工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平与、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设与谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。

（二）全面渗透，多渠道、全方位推进心理健康。

为了更好地实现心理健康的目标，要求将心理健康全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作团队工作等等，同时也应该将心理健康工作渗透到各科教学中去，每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康内容。这样就能够形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康工作的开展。

注重与学校日常的教学活动相结合。真正的心理健康与良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的研究与实践经验都表明，心理健康与其它一样需要与学校日常的教学活动相结合，需要"润物细无声"的意识与观念；良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此，学校日常的教学活动应成为心理健康的主渠道，只有将心理健康的思想、内容渗透到具体的教学工作中去，将两者融合在一起，才能把心理健康真正做到实处。利用学科知识加强情感，使学生有良好的情感生活。

（三）教师本身也要注重自己的心理健康

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作与生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习与掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平与的心态对待生活与工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑与挫折，对维护心理健康有重要意义。

总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康网络，齐抓共管，学生的心理素质与心理水平一定能朝着健康的方向发展。

积极心态积极心得篇6

在我们班，有一名同学因生病而连续请了很长的假，回来后落下了很多功课，本来成绩就差的他，自认为老师更是对他失去了信心，索性破罐子破摔，想干什么就干什么。

大家在听课，他若听不懂便不听了，因为他本来成绩就不好。有一天，老师把他叫到了办公室，他一点儿也不害怕，因为他认为自己是个没用的东西了，已经完全丧失了信心，老师爱怎么批评就怎么批评吧。他进去以后，我们在外面偷听。老师对他说，永辉啊！这几天呢我已经看出了你的心思。你即使不说老师也知道，因为老师的眼睛是万能的，可以打开每位同学的心灵世界。我知道你已经对自己丧失了信心。永辉刚要说些什么话，然后就被老师打住了，老师便接着说，如果你真觉得自己本就无能那老师也没有办法，老师也帮不了你，但我希望你听我一句劝；人，没有生下来就愚蠢的，没有生下来就命中注定的，但只有生下来就懒惰的，就只会做白日梦，你不是笨孩子，老师相信你，肯努力，一定可以成功的。老师说完后，他立马跑了。后来他想明白了，于是恳求老师每天晚上给他补习功课，老师答应了。每天大家都早早的放学了，只有他和老师还在那里，经过了几个月的努力，期末考试他赢得了全校第一，大家都为他鼓掌喝彩，他和老师也欣慰的笑了。

同学们问他怎么做到的，他把整个事情告诉了我们，我们也申请老师要补课，老师答应了，我们就这样成为了全校最优秀的班级。

得来这些，全是老师和陈永辉的功劳，当然还有大家坚持不懈，积极向上的精神。我非常欣慰我生活、学习在我们这个积极向上的班级。

积极心态积极心得篇7

人在世上，不可能是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。然而，有的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活的勇气。

不可否认，当这些现象出现时，会影响人的思维判断，会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的勇气。比如，当你在工作中受到了上司的批评后，你会思想低落；当你在生活中遇到别人误会你时，你会感到气愤和委屈；当你失去亲人朋友时，你会悲痛至极；当你在仕途中遇到不顺时，你会怨天尤人，工作消极。当遇到这些现象时，人的这些表现都很正常。因为人是会思维的高级感情动物，这也是区别于一切低级动物的根本。但这些表现不能过而极之，否则你会活的很累，活的很不开心，活的很不幸福。

人在生活中，要学会用积极向上的心态面对生活。所谓积极向上，就是一种宽容的、开朗的健康心理状态。因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。

当你遇到困难时，积极向上会给你克服困难的勇气，会让你相信“方法总比困难多”，让你去检验“世上无难事，只要肯登攀”的道理。当你遇到不顺时，积极向上会让你的头脑更加理性，让你面对不顺时，不是悲观失望，而是反思自己的做事方法、做人原则，让你有则改之，无则加勉，更上一层楼。当你遇到委屈时，它会给你安慰，会给你容人之度，它让你的心胸像大海一样宽阔，志向像天空一样高远。当你遇到变故时，它会让你化悲痛为力量，让你感受到自然规律不可违，顺其自然则是福的真谛。它会让你的眼光更加深邃，洞察社会的能力更加敏锐，对待生活的态度更加自然，面对人生的道路更加自信。

学会积极向上，积极向上心态来之不易，它需要你生活的阅历更加丰富，获取的知识更加充实，对待人生的态度更加积极，它需要你用修养之水浇灌，勤劳之力扶持，宽容之心呵护。

积极心态积极心得篇8

犹如春雷唤醒大地，又似暖风吹散乌云，在这温暖的时节，有幸参加了一场关于职业素养与阳光心态的培训，受益匪浅。

随着岁月的车轮，终于到了社会的驿站，步入社会，踏上工作岗位，开始正式阅读社会这本书，由起初的茫然到现在的懵懂，明白自己欠缺了太多。不知觉中已有了一年的工作经验，一年的收获却理不出头绪，现在，终于明白自己最需要什么，应该做什么。

事业是自己的，哪敢不敬!一句话醍醐灌顶，为自己以前在工作中的抱怨感到羞愧。工作的挫折与压力是避免不了的，怨天尤人只会暴露出自己的无能，与其喋喋不休哀哀怨怨，不如心平气和全盘接受，用心想，用心做，压力化动力，动力促成功!

承担责任只有选择，没有对错!做好自己该做的事情是无可非议的，尽自己最大努力做自己份外的事情其实也是一种收获，有失必有得，不必为眼前的利益斤斤计较，自己努力的，收获总有自己的一份，能帮人时尽量帮，自己的事情尽量自己解决，日积月累，提高的是自己，快乐的也是自己。

积极的态度是职场第一竞争力，积极也是人生永恒的话题。人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。机会永远留给有准备的人，只有自己去争取，去努力，才能得到自己应该得到的结果，积极不是盲目，是一种奋进的心态，无论在生活中还是在工作中都是不可或缺的。是骏马，就去驰骋疆场，是雄鹰，就去展翅翱翔!

学无止境，学海无涯。快节奏的时代，停止学习等于放弃自己生存的机会。上班时间求生存，下班时间求发展，很明确的指出了我们应该走的路，不要找借口，学习是为了自己的未来，不想学习，再好的理由都只是自欺欺人。人需知足常乐，对知识却只要孜孜以求!

没有失败，只是暂时停止成功。一花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息是生命的天使。

生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但不要因此放弃，只有坚持不懈，直至成功!痛苦让人成长，是你进步的一个机会，一个挑战。别害怕痛苦的事情，它有另一面积极的作用。当困难来临时，用微笑去面对，用智慧去解决!

只要生命不息，就要坚持到底。有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。人生在世，要的就是这种精神，不轻言放弃。忽然记起今天是5.12，自然想起了那些历经苦难活下来的人们。他们创造了一个又一个有目共睹让世界震撼的奇迹，他们用血泪抒写了一篇顽强生命的赞歌!与此相比，又有什么事情大不了呢?人生路本是布满荆棘，退缩和逃避是对自己的不负责任，没有平坦笔直的路，没有一帆风顺的船，人总是要在挫折中前进，在磨难中成长，这是亘古不变的真理!

走出课堂的刹那，天很蓝，草很绿，风很清。美好的一天!

从现在起，做个积极快乐的自己，面朝大海，春暖花开!

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