当地震发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点。特别是在楼房内的人，选择厨房、卫生间等空间小的地方，还有不易倒塌的空间、墙角。桌子、床下等坚固家具空间的`地方都可以避震。及时得用坐垫等保护好头部，不要盲目跳楼，使用电梯等。我们一定用科学的方法来保护好自己与家园，共同防止灾害的发生。

今天是学校防震演习的日子，全体师生都参加了。具体的情况老师已经一遍又一遍地交代了我们每一个同学。“地震来了”广播中传来老师急促的喊声。我们迅速将书包顶在头上“嗖”地往外窜，每一个同学都不想落后，发疯似的往操场上跑去，老师则在一旁有条不紊地维

我们还要多看防震减灾的书籍。把防震减灾的知识告诉身边的每一个人，让这些知识一传十、十传百，让每个人都知道在地震来到时，人人都知道如何保护自己，减少地震给我们带来的灾害。让这些知识伴随我们每一个人，让我们每个人都有防震意识。

我们是祖国的建设者、保卫者，让我们快快行动起来，共同防止灾害的发生。“防震减灾，人人有责”让我们共同祝愿明天的地球更加光明，更加灿烂！

防灾减灾日心得篇2

现在的自然灾害越来越频繁，它对人类所造成的危害是触目惊心的。如水灾、火灾、地震等，它使无数人无家可归，也无情地夺去了无数人的宝贵生命。为了预防灾害的发生，我想发明一种防灾害的房屋。

这种房屋的材料很特别，它们是用高强度的钢丝，玻璃纤维和轻金属等材料建造的。现在就让我们参观未来的房屋吧!

先介绍大门，大门是隐形的和有灵感的，主人、客人可以从房屋的任何一个地方自由出入。当灾害发生时，他们可以迅速逃离。房内设备，天花板和墙壁有多层保护膜。发生水灾时，它可以把水吸干并且使保护膜更加结实。发生火灾时，墙壁和天花可以喷水，把火灭掉。当台风来临时，墙壁的四周会和地面的'泥土紧紧粘在一起，好像房子在泥土里生根一样，难以分离。当地震发生时，墙壁和天花板等物质会自动消失，整个房屋变得空荡荡。这样就没有任何材料可以伤害人类的身心。无论发生什么情况，房屋会根据情况而发生变化。

房子内一切设备可以随意放大或缩小，所以房子可以容纳很多先进的设备。最重要的是每个房间床头都安上了不同的按钮。当发生不同的灾害时，按钮会预先感应，发生警报并自动启动安全系统，把房子保护好。

有了这种高科技的房子，人们再也不用受自然灾害的危害了。

防灾减灾日心得篇3

通过今天学习防震减灾知识和实际演练，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，当地震和火灾发生时如何带领学生安全的逃离。

现把学习心得和大家一起分享：

一、地震来了怎么办

1.是跑是躲不要犹豫

一次地震，从人们感觉震动到房屋开始倒塌，通常有十几秒钟的时间间隔。经验告诉我们：震是就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震中的好办法，这处办法尤其适合处在楼房内或人多场所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要犹豫，以免在犹豫中丧失生存的机遇。

2.采取正确的姿势

躲避地震时要尽量降低身体的重心;蹲下或会下时，要尽量蜷曲身体;趴下时要脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸。躲避时要低头，并用手护住头部，有条件时，可用身边的物品，如书包，被褥等顶在头上;要防止灰土、毒气等侵入口、鼻，条件允许最好用湿毛巾捂住口鼻。

3.寻找安全的地方

在室外，安全的地方是远离建筑物空地。在室内，房屋倒塌后能形成三角空间的地方，往往是人们得以幸存的相对安全地点。比如：楼房中开间小、有支撑物的房间，如厨房、卫生间;家中牢固的桌下、床下、家具旁，内承重墙角;教室的讲台、书桌下;商场书店的结实柜台、室内立柱附近;影剧院的排椅下;工厂车间内的.机床、大型设备附近等。

4.震后迅速撤离

地震发生之后，受损的房屋是最危险的场所，一旦震动停止，要马上撤离。如果是在家中遇到地震，在撤离前要灭掉明火，关掉煤气，切断电源，防止火灾发生。

5.要点

选择小开间、坚固家具旁就地躲藏;

伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心;

抓住桌腿等牢固的物体;

保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻;

避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方;

要避开高大建筑物，如：楼房、烟囱、水塔下，避开立交桥等一类结构复杂的构筑物;

避开危险物高耸或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等;

避开危险场所，如：狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门等。

二、火灾来了怎么办

1、沉着冷静：根据火势实情选择最佳的自救方案，千成不要慌乱。凡火灾幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根据火势、房型冷静而又迅速地选择最佳自救方案，争取到了最好的结果。

2、防烟堵火：这是非常关键的，当火势尚未蔓延到房间内时，紧闭门窗、堵塞孔隙，防止烟火窜入。若发现门、墙发热，说明大火逼近，这时千万不要开窗、开门，可以用浸湿的棉被等堵封，并不断浇水，同时用折成8层的湿毛巾捂住嘴、鼻，一时找不到湿毛巾可以用其他棉织物替代，其除烟率达60%～100%，可滤去10%～40%一氧化碳。另外，应低首俯身，贴近地面，设法离开火场，以避开处于空气上方的毒烟。

3、设法脱离险境：底层的居民自然应夺门而出。楼上的住户若楼道火势不大或没有坍塌危险时，可裹上浸湿了的毯子、非塑制的雨衣等，快速冲下楼梯。若楼道被大火封住而无法通过，可顺墙排水管下滑或利用绳子缘阳台逐层跳下。

4、尽快显示求救信号：发生火灾，呼叫往往不易被发现，可以用竹竿撑起鲜明衣物，不断摇晃，红色最好，黄色、白色也可以，或打手电或不断向窗外掷不易伤人的衣服等软物品，或敲击面盆、锅、碗等。

5、切不可因贪恋钱财而贻误脱险时机。

总之，虽然这次培训只有一天的时间，但感觉收获很是很多。

防灾减灾日心得篇4

根据县教科局对20xx年防灾减灾日的文件要求，结合我园工作实际，于10月17日—10月20日开展了“防灾减灾”宣传活动，并制定了针对性、可操作性强的宣传活动，积极、主动、科学、有效地开展了一系列丰富多彩的防灾减灾宣传和演练活动，并取得了良好的效果。现将活动开展情况如下：

1、幼儿园自接到文件通知后，园领导召开会议安排、部署20xx年“防灾减灾宣传日”宣传活动。制定了“防灾减灾宣传日”宣传活动实施方案。园领导高度重视此次宣传活动的开展，精心组织，周密安排，力争使“防灾减灾宣传日”宣传活动取得实实在在的'效果。

2、幼儿园紧紧围绕，采取多种形式，充分利用网络平台、条幅和召开防灾减灾会等宣传形式，普及应急避险知识，提高逃生避险基本技能，提升学生在紧急情况下自救互救能力，限度减少生命财产损失。

3、幼儿园以“防灾减灾宣传”活动为契机，立足实际、因地制宜。20xx年10月20日上午9：50，我园组织全园师幼开展了防震减灾应急疏散演练活动。此次演练过程中，全园师幼积极配合，服从命令，安全有序，在不到3分钟的时间内，师幼全部按照预定的疏散路线，快速而有序地撤离到应急避险区域，达到了预期的目的。通过此次演练活动推动了学校安全的深入开展，提高了广大师生的安全意识和应对突发事件的避险自救能力，不断增强了全体师生防灾减灾意识和自救互救防范能力。

4、深入开展安全隐患排查整改活动，认真查找安全方面存在的安全隐患，做了重点安全隐患排查。

总之，我校开展的第x个“防灾减灾日”宣传周活动，取得良好的宣传和效果。

防灾减灾日心得篇5

地震是一种突发性极强、破坏力极大的严重自然灾害，其带来的危害、造成的损失居各类自然灾害之首。我国是一个多地震的国家，且地震活动频繁、强度大、范围广。据统计，全球地震的十分之一发生在我国，上个世纪以来，因地震死亡的人数，我国就占到了百分之五十以上。尽管，从地震的板块构成上看，大足属于地震少发地区，相对来说比较安全，但大足也曾多次发生过地震，从这个意义上讲，大足也不是绝对的`地震安全地区，也必须进行地震设防。因此加强地震科普知识的和宣传，提高应对地震的意识和基本技能就显得特别重要。

下午第二节课后，我校第一次“防地震紧急演练”开始了。下午三点二十五分，一声急促的哨声响彻整个校园，全校两千多名学生在班主任老师的指挥下迅速抱头、躲在桌子下面。十秒钟过去了，长哨声响起，全体师生紧急疏散，迅速冲出教室，在楼梯上我们自觉排成两队，整齐有序的跑到操场上指定的地点，这才松了一口气。

在这次演练中，我获得了许多知识，比如：在地震来临时我们不要先急于往外跑，要先抱头蹲下，躲在桌子下面或墙角边，因为随时都会有余震。在这次演习过程中，有的同学只是把它当作一次游戏，没有重视起来。其实，在地震真的降临的时候，过程就是这样的，如果你现在不好好练习，到时候你就会不知所措的。

地震要从娃娃抓起，通过一个孩子，影响一个家庭，多个家庭影响一片社区，从而带动和促进全社会的防震减灾工作。

防灾减灾日心得篇6

当我看到这个征文活动时，思绪不禁回到了十多年前……

在我成长的印象里，哥哥那次所经历的生与死的霎那轮回，使我第一次对灾害预防的意识有了深刻的理解。记得我那时七八岁，我们全家还住在老家，爸爸在县里上班，因为工作繁忙，回家的时间并不多，妈妈在家里照顾我和哥哥，她一个人挑起家里所有的重担。因此，在我幼小的心灵里，我觉得妈妈就是一个勤劳、能干、坚强、任劳任怨的女人。记得那天，我跟随妈妈在果树园里劳作，突然间，不知是谁急急忙忙带来一个让我们晴天霹雳的消息，“哥哥掉坑里了……”，顿时间，妈妈放下了手里的一切，飞一般骑上车，急匆匆的往家的方向赶，印象中，我记得，她像疯了一样的赶到村中大道上，脸上表情由于过度焦急近似扭曲，她询问过往的行人，是否知道他的儿子在哪里，她疯了般大声叫喊着哥哥的名字……那时的我慌乱、着急、无助，不知道会发生什么，还能否见到我的哥哥……

不知过了多久，那扇象征着生命的大门打开了……现在我仍清楚的记得，站在院子里无助的只能等待消息的我，听到院外的骚乱声，撒开腿跑到门外，顺着家门口往西的小胡同看过去，只见随着一股人流的涌动，中间一个瘦弱、光着膀子、黑黑的男人怀里托抱着一个像死了一样的小泥孩快速的朝我家门口走着，一堆人簇拥着挤进了家里的大门，那一幕我现在仍清晰的记着，伫立在门口的那个抱着哥哥的人，形象是那么高大，气势是那么恢弘，妈妈慌乱的扑了过去，“妈……”一声微弱的声音如唤醒了妈妈那即将崩溃、死了的心，那是我们全家的希望之声，是妈妈心碎过后又起死回生的心，那一刻，我深刻体会到了母爱的伟大，也似乎听到了母亲心在滴血的“啪啪”声……

是的，那一次的经历让我深刻体会到了灾害风险离我有多近，它就在我们的身边，有时它是惊天动地、气势磅礴的海啸、地震……有时它是湍急如流、熊熊燃烧的'河水、大火……或许我们这一生幸运的不会遭遇到世界性的大灾难，但是人的一生，小小的灾害却是无处不在。这些小灾害的避免，是需要我们平时就多加谨慎，严于预防的。作为一名普通的老百姓，如果我们能够在生活中勤于预防，降低本不应该发生的灾害，那么我们就是在为我们未来和谐、安定、繁荣的国家贡献我们宝贵的一份力量。自然灾害无可避免，我们可以在生活中积累防灾小细节，真正保护好自己、家人、身边人的生命与健康。防灾减灾的方法有很多，但是最重要的是我们能够真正用心去做到。前期的危险里，我们必须有鉴别预防的能力，平时多用心去思考，哪些东西或事情尝试了会有危险，那我们就尽量不去做;日常生活中，不管是出行还是工作，谨慎的做好安全防护工作，将危险的潜在因素降到最低。面临危险的袭来，一定要冷静、镇定、果断，将我们平时所积累、所学到的防灾减灾知识淋尽发挥到最好，真正做到学以致用，保护自身安全。危险过后，更需要我们善于总结，分享自己的防灾减灾经验，扩大灾害经验交流效应，使更多的人将灾害的预防意识融入到以后的生活中去。

我相信，只要我们每个人强化灾害预防意识，积极积累防灾减灾知识，沉着冷静面对灾难，圆满处理突发灾情，那么我们每个人的生命健康就多一份保障，我们的社会就添一份和谐安定!

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