“郑自勤”两位同学走上讲台桌比赛扳手腕。他们两个实力悬殊，郑自勤高大、健壮，黄震宇瘦弱、矮小。郑自勤大步流星地走上了讲台，而黄震宇呆呆愣在座位上不知所措，在同学们的鼓励下，他徐徐走上讲台，他可能是害怕这场突如其来的比赛令他颜面扫地。黄震宇想：就算我输了，也要输得有骨气，挽回一点面子，要做到“输人不输阵”！他们俩摩拳擦掌，跃跃欲试，在做了一阵热身之后，他们俩把手放到讲台上，并紧紧攥住对方的手。

“开始”！老师一声令下，黄震宇来了个先发制人。使出了吃奶的劲，脸涨成了猪肝色。郑自勤也不甘示弱，全力以赴。不知怎么的，郑自勤突然哈哈大笑起来，也不知道是在嘲笑黄震宇的微不足道还是自鸣得意。黄震宇见他疏松了防备，孤注一掷，使出浑身的力气，反败为胜了。大家都愣住了，教室里鸦雀无声，一根针落到地上都听得见。同学们原本还想为黄震宇处于劣势打抱不平，令人意想不到的是黄震宇竟然赢了。大家沉默了几秒钟后教室里响起一阵雷鸣般的掌声。大家不约而同、异口同声地说：“黄震宇，好样的！”“黄震宇，我为你骄傲！”“黄震宇，你真是太棒了！”

结尾：呐喊声此起彼伏，黄震宇不好意思地笑了。其实郑自勤可以轻而易举地打败黄震宇的，但是他松懈了，让黄震宇钻了空子，“骄兵必败”应验了。这次扳手腕比赛令我感触颇深，黄震这种不畏强大、以智取胜的精神难能可贵，我们要向他学习，并将这种精神发扬下去！

掰手腕作文篇2

每当我听到加油的呐喊声时，就会想起那堂令我兴奋、难忘、

别开生面的一堂室内体育课扳手腕比赛课。

记得那是一个下雨天，大雨哗啦啦地下着。虽然体育课不能在操场上，但室内扳手腕比赛仍让同学们然热情高涨，那一阵阵激动人心的加油声，把雨声都给淹没了。

首先是同桌之间的比赛。我的对手是女生魏茹悦，她长得很漂亮，可是挺瘦的，没什么力气。而我呢，长得人高马大，力气比她大，所以，我信心十足，就像一位要上战场的将军，坚信胜利是属于我的。我心里暗暗的想：哼，自从上次斗蛋比赛输给了你，我就一直怀恨在心，抬不起头来。今天，正是我败者复活的好机会，我可绝对不会疏忽大意，再输给你了，我也要让你尝尝失败那种痛苦难受的滋味，我又看看周围，只见大家个个摩拳擦掌，跃跃欲试，人人都想拿冠军，个个都要争面子，但哪有这么容易呢?比赛快要开始了，我坐直身子，右肘支在课桌上，手与魏茹悦的手握成拳，双脚蹬地，眼睛直望着拳头，摆开了决战的架势。只听老师一声令下：“预备开始!”太可惜了，经过几分钟，魏茹悦的绣拳细手根本不是我的对手，成了我的“手下败将”，看着魏茹悦垂头丧气的样子时，我不禁沾沾自喜起来。

正在这时，老师说：“请第一小组胜利的同学上来，进入第二轮。”我昂首阔步地走上台去。轮到我了，我的对手是班上数一数二的王老师婷。瞬间，我刚才那股得意劲儿，全都跑到九霄云外去了。“加油!加油!”我和王老师婷的眉毛都拧成了一股绳儿，连吃奶的力气都使上了，我俩僵持了一段时间，胜利已慢慢向我这边靠拢，我有点骄傲了，但俗语说得好：骄傲使人落后，王老师婷使劲一拗我便败在了她的“九鹰白骨爪”之下，此时此刻，我的心里真不是个滋味儿，刚才还威风凛凛的我，现在就像一个被敌人打得落花流水的小兵。我无精打采地回到了座位上，魏茹悦见我输了，心里乐开了花，幸灾乐祸起来，我真像是老鼠钻进风箱里两头受气。接着，又有许多人败在了她的石榴裙下。直到一直沉默不语的男生吴昊出场，才把他给打败了。吴昊瘦得可以说是皮包骨头了，像只猴子，但你别小看他，后面的几位“大胖子”，都被他给打败了，你看他得意洋洋的样子，好像冠军现在已是他的了。

不料，咱班早已等得不耐烦的“超重量级人物”李盛祖自告奋勇，要参加冠军争夺赛，“加油，加油!”比赛很快就进入了高潮。只见李盛祖紧咬嘴唇，两眼瞪得有电灯泡大。一直处于下风的吴昊，脸憋得通红，嘴角微微抖动，突然，李盛祖“啊——啊”地大叫一声，猛地一用力，竟把吴昊打败!

“哗”雷鸣般的掌声响了起来，整个教室都沸腾了。比赛结束了，李盛祖成了大家公认的“大力士”。

这次比赛，让我明白了一个道理，每一个人都有长处，也有短处，总之，要取长补短，才能把自己塑造得更完美。

掰手腕作文篇3

今天作文课，老师带我们做一个有趣的游戏——掰手腕。

听后，整个教室就像炸开了锅似的，一片欢腾。

比赛分为三局。第一局：我和好朋友花瑞晗比赛。我们摩拳擦掌，双手握紧。一开局都使足了劲，两只手在空中摇晃，不分彼此。后来，我使劲地加了一把力，渐渐占了上风，花瑞晗不论怎样咬牙都战胜不了我。最后，我使出了吃奶的劲儿，终于取得了胜利。

第二轮：小组四人比拼，我们交叉比赛。先开战的是我和武冠廷，刚开始，我一直占上风，但武冠廷一使劲儿，一咬牙，使出了全身的力气，慢慢把我的手压了下去，离桌面只有一拳之差了，我还在垂死挣扎，脸憋得通红，手也握得很酸，但始终与桌面保持一拳之差，任凭我怎样努力，也改变不了这个局面，最终我输掉了这场比赛。

最后一轮：决赛。还没开始，教室里就响起了“加油！加油！”的欢呼声。这一轮决赛队员，一个是王誉锦，一个是袁彪。“比赛开始！”同学们一齐喊着。王誉锦始终面带微笑，不费吹灰之力地把袁彪的手往下掰，相反，袁彪一直咬着牙，皱着眉，红着脸，但还是被王誉锦一点点地压了下去，王誉锦赢了。又来了一场，袁彪依然out了，王誉锦真是名副其实的大力士。

这节课，变成了欢乐的海洋。比赛中，我们不仅是参赛者，也是旁观者，真是其乐无穷！

掰手腕作文篇4

星期五的上午，我们班举办了一场让人拍手叫好的比赛—掰手腕。

比赛前，王老师把“擂台”摆好，宣布了比赛规则：参赛选手统一用右手比赛。比赛过程中，身体不能触碰到桌子，不能抬肘。谁先把对方的手腕压到桌子上，谁获胜。王老师话音刚落，教室里就沸腾了，许多大力士摩拳擦掌、跃跃欲试。

比赛在同学们的期盼中拉开帷幕。首先出场的是窦弋博和王烁淇同学。只见，身材魁梧的窦弋博昂首挺胸、威风凛凛地走了上去，神气十足，自认为胜利非他莫属。身单力薄的王烁淇也自信满满，大吼一声，满脸充满杀气地走到“擂台”前。他俩握了握手，把胳膊放在了桌子上，摆开了大战的阵势。王老师一声令下：“预备，开始!”只见双方选手的大拇指紧紧扣在一起，眼睛死死盯住对手，拼命将对方的手腕往下压。大约30秒后，窦弋博的脸涨的通红，手腕上的青筋暴出，好像他要把王烁淇的手碎一样。这边的王烁淇也是咬紧牙关，眉头紧锁，仿佛使出了吃奶的劲儿，顽强抵抗。他们俩就这样处于胶着状态，一时难分上下，比赛暂时陷入僵局。这时，旁边拉拉队再也坐不住了，围了上来，有的扯着嗓子大喊：“加油!加油啊!用力!用力呀!”有的握着拳头恨不得上去帮一把。就这样大约僵持了1分钟，只听，王烁淇突然大吼一声，使出九牛二虎之力开始了突然反击。此时，王烁淇眼睛瞪的圆圆的、牙齿咬的咯咯直响，脖子上的青筋清晰可见。窦弋博喘着粗气，手开始发抖，头埋的更深，嘴也抿得越来越频繁，似乎在做最后的挣扎。说时迟那时快，王烁淇猛的一发力，“啪”的一声响，比赛结果出来了。王老师宣布：“王烁淇获胜!”同学们向王烁淇伸出了大拇指，送去了祝贺的掌声。

接着，其他同学纷纷开始了比赛……一轮轮的比赛都总是那么激动人心，意犹未尽。

从这次比赛中，我明白了：“做任何事情不能只有蛮力，还要有信念和毅力。”

掰手腕作文篇5

今天上午十时三十分，在日坛小学四一班里举行了一场别有风趣的游戏——扳手腕。

游戏开始之前，老师让我们每队思考让哪三个人参加比赛。同学们争论不休，最后我们黄河队决定由我、王浩、罗天宁参加比赛。对方长江队由张玥瑶、胡宇同、肖于琦参加比赛。

我最先上场。老师让同学们描述我的特征，70%的人异口同声的说“肥、胖！”甚至有人说：“膘肥体壮。”真是气死我也！这时老师说我是健壮，并问我有没有信心获胜，我握紧拳头大声地说：“有信心！”这时对方竟推出了杀手锏——张玥瑶！这个又高又大、又胖又壮、力大如牛的家伙竟是我的对手！我的信心一下子被抛到了九霄云外，可张玥瑶却面不改色心不跳。

比赛开始了，我一开始占了优势，似乎已经找回了点失落的信心，可中场却让对手占了优势，我的信心被对手的一只手无情的拍到了阎王那里。我涨红了脸，可张玥瑶却越战越勇，最终我被打败了。我颓丧的回到了自己的座位上等待观看下一场比赛。

第二场是王浩对胡宇同，双方斗得不分少年上下，咬牙切齿，最后的结局在所有人的意料之中——平局！

第三场是罗天宁对肖于琦，肖于琦不费吹灰之力把罗天宁打败，我方0：2败北，十分悲惨！

虽然我队失败，可友谊第一，比赛第二嘛！我们要争取下次比赛的胜利。

山西省朔州市第一实验小学指导教师：郭新超

掰手腕作文篇6

“哈哈哈，哈哈哈……”咦，教室里怎么这么热闹？原来呀，我们作文班今天有活动呢！

樱桃老师在课堂上说：“今天，我们要来一场扳手腕比赛，请参赛选手准备就绪。”

吴盛希和胡子东听了这个好消息后，都摩拳擦掌，跃跃欲试。

他们昂首挺胸地走上前去，像两名“五星上将”。只见他们把脚放在地上，腰背挺得直直的，双眼死死地盯着对方，吴盛希把手放在桌子上，胡子东也不甘落后，立刻把手放到了桌子上，这一场比赛一触即发。

“预备——开始！”樱桃老师一声令下比赛正式开始。吴盛希撇着小嘴，头一斜，把胡子东的手一点一点往下压，胡子东也不甘示弱，用尽了全身力气，连手臂上的肌肉都鼓起来了。

比赛进入到了白热化，周围的同学无比激动，有的喊加油，有的拍桌子，有的喊“奥利给”……教室里简直成了菜市场。

突然，吴盛希大喊一声，胡子东的手应声倒下，吴盛希高兴地跳跃起来，只见他全身肥肉都在抖。

这可真是一场别开生面的比赛，可是……哈哈哈哈……他们在笑什么呢？原来胡子东输了以后，做了个斗鸡眼来发泄心中的不甘，同学们都在笑他的眼睛呀！

我今天太开心了，你们也想来试一试吗？

掰手腕作文篇7

“胡睿洋，加油，乔博涵，加油”也不知道什么时候，哪个同学，在我们五一班掀起了一阵掰手腕风波，这不，一下课，我们同学就开始比力量了。

比赛就在这三位同学之间进行。第一场是赵梓润对乔博涵，我们给加油鼓劲，没想到，乔博涵一下就败在了赵梓润的手上，我们不禁感到可惜。可是，真正精彩的是王哲对李金凯的比赛。他们都练过武，王哲和李敬凯一起走上讲台，握住对方的手，摆掰好手腕的姿势。”预备，开始！“同学一声令下，比赛开始，只见、王哲和李敬凯使出吃奶的力气，都想姗倒对方，李敬凯涨红了脸，原本胖胖的脸现在就更胖了，豆大的汗珠从他脸上流下来，他顾不得擦，继续坚持。而王哲咬紧牙关，红红的脸渐渐变成紫色的，还不时发出吼叫声。大约过了五分钟，李敬凯有点支持不住了，王哲把握机会，猛地将李敬凯的手按在桌面上，成了名副其实的”大力士“。他兴奋得拼命敲桌子，还向大家做出表示胜利的”v“手势。

我在网上查到掰手腕技巧，主要是用的小臂和手腕的力量大胳膊基本上用处不大起支撑的做用，所以楼住你想练习掰手腕要多练习小胳膊手腕不好练见效不快，练弯举和上举都是不错的练习方法不过推荐你不要用哑铃有种更好的方法器材很简单可以自己做用砖头做重物当然你的哑铃也可以的用绳子栓到木棒上双手把栓有重物的绳子通过木棒卷起在放下坚持一个月。

掰手腕作文篇8

今天，五年级八班教室里传来一阵阵的欢呼声，原来今天他们要干一件大事掰手腕。听到这个消息，有的同学特别的高兴，比如我；也有个别的同学不感兴趣，因为他们太文静了。不过这并不会影响到我们。

我的对手是千年0.5，杨若瀚，在我看来，他是一位弱男子，我觉得我赢得机会挺大的。他平常跑步，赢不了我，在力气上也赢不了我，我只要使出二分之一的力气就能搞定他，取得胜利。

比赛快开始了，同学们纷纷摩拳擦掌，跃跃欲试。如果把我比作红日初升，那杨若瀚就是死气沉沉，一脸生无可恋。三！贾老师开始倒数，同学们都在二的时候开始微微发力了，正在这时，贾老师突然来了一句曹越，我们以为贾老师会停5秒，让我们吸口气，可贾老师马上接着说一，开始，这一切说起来慢，可也就不到1秒而已，我右手发力，与杨若瀚僵持了2、3秒，后来成功秒杀了他，死到临头的他还想反攻一下，可惜，实力不允许。

第二轮开始了，三、二、一我们开始了，贾老师又按照刚刚的套路，把我们玩猴一般又耍了一次，我还没说开始贾老师幽默地说道，好吧，我们又浪费了十分之一的内力，开始在贾老师的一声命令下，我们终于开始了，不过结局和上次一样，我赢了，这次我们僵持了5秒。杨若翰输了后不服气，再掰，哈哈，我还是赢了。

最后一轮开始了，贾老师没有套路我们三、二、一、开始，我们开始了掰手腕左右手是石头剪刀布决定的。没有悬念，还是我赢了，杨若瀚无奈的说：打又打不过，猜拳还猜不赢，这让我脸面何从啊。

贾老师还给他又起了一个称号，古代有三苏，现代有三输，我认为可以和他的千年0。5成为一个pc组合。今天的掰手腕活动真是很精彩。

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