我有幸参加了“国培计划”乡村中小学教师书法传统文化专项培训，培训匆匆而过，回顾这几天的培训，并且收获颇多。这次培训对于我们乡村教师来说，无疑是一次很好的学习机会。作为美术教师，能参加这样的书法培训对我来说是多么好的学习机会。这次培训中，我学到了不少东西。这次培训还使我意识到了书法对于教师的重要性，教师的字体会潜移默化地影响学生的字体。

本次培训通过听老师的讲座，我深深认识到做为一位书法老师，不但要有扎实的基本功，而且还需要更多的文学知识才能更好的引导学生学习书法，学习书法不但可以培养学生的生活常规，而且可以使学生了解我国的经典文学，让学生从小学会做人，学会做事，传承了中国文化，陶冶了人的情操，提高了学生的审美能力，增进他们对祖国语言文字的热爱，加深了对传统文化的理解，增进了学生的学识修养。

通过听老师的示范课，我感觉到练字的过程首先培养提高孩子的学习品质，同时又是了解我国的经典文学的过程，而做好一件事情是不容易的，要坚持不懈，持之以恒，没有随随便便就成功的。其次，培养孩子的耐性和注意力，从开始时的十分钟、二十分钟到现在的三十分钟甚至四十分钟。再者，临摹的过程，也锻炼孩子的观察能力。因为他必须仔细观察，才能发现这个字的结构特点，才能发现自己的字和字帖的字的差异，该怎样改进。还有，我觉得，练字还能让孩子体验成功，在学习中形成良性循环。我相信，受到赞扬，孩子的学习劲头就大，学习成绩也会不错，也会激励他更加刻苦练字，好好学习！我相信练字与学习是一种相互促进的关系，会形成良性循环。

在听老师的讲座，让我认识了书法的发展及怎样进行书法教学和写好楷书方法。在楷书教学中教师必须从学生的习惯、执笔、坐姿等严格要求。字的结构，字的笔顺，落笔的轻重变化，结构的安排，笔画的长短不一，原来都是有讲究的。学习时，临练结合，摸索规律。临帖是学习书法的不二法则。断断续续临了几十遍，受益匪浅。在临帖时，先读帖，掌握帖的神采特点，运笔特点，临帖时不求数量，注重质量。勤学苦练，便会逐步写出一手自己满意的字来。

我作为一名普通教师，上班事务繁多，练笔和学习机会极少，自己的专业和理论水平及文学修养无法上去，又如何成为一名优秀的教研型的书法专业教师呢？这次培训老师为我敲响了警钟，也教给我不少解决这些困难的方法。我想，我一定会挤出时间，学会取舍，多练字、多读书、多研究等等，终身学习，提升自己，争做一名全面的、优秀的书法教师。

在学校里我主要是一名美术专业教师，对于毫无书法教学经验的我来说，真是一头雾水、困难重重。老师的课无疑给了我极大的帮助。让我知道原来还有书法教学的指导纲要，这就给我指明了方向。老师详细的讲解分析极具可操作性，对我很有帮助，回校后我会再认真体会。

参加这次书法培训，收获很大，明白了很多道理，更新了理念，我会把我学到的东西在学校推广，更会铭记老师们的话，提升自己，提笔即是练字时，争做一流的教师。人品有多高，书品就有多高。我会一直朝着书法艺术殿堂的方向不懈的努力。光听老师讲可不管用，只有自己静下心来练一练才能体会到练字的技巧与快乐，练得不只是字，也是一种心境。意识到自己字体中的不足，今后我将会在空闲时间练练字，作为一名教师，写一手好字也是必不可少的。

总之，短短几天紧张而又快乐的培训中，既有名家名师和一线老师的讲座、又有参观和笔会等活动，既有理论又有实践，内容充实而丰富，形式严谨又不失活泼，尤如秋日的阳光温暖，明晰着我们书法教学的方向，让我受益匪浅，使我在思想、理念、方法等不同方面都得到了洗礼和提高。要是能天天这样学习充实，这是一件多么幸福的事情，我又是一个多么幸福的人！

经过培训，我感觉自己书写水平、文学功底的欠缺，字的用笔、结构、笔画的质感等方面还要苦练基本功，还有很多需要提高学习的知识，我还有很远很艰难的路要跋涉，要制定一个详细的的自学计划。提高教师的课堂教学组织，加大自身修养，基于这种认识，确定楷书为我的主攻方向，在主攻楷书的同时，加强了对草书和隶书的临帖和练习。

写书法的人心得体会篇2

暑假，我和爸爸一起到找一位教书法的老师家做客。老师家的客厅里挂满了字画，还摆放着许多书，在一面墙上还有许多小学生的字画，他们的字写的非常好，所以我暗暗下决心，比他们写的字还好。

可是因为他家离我家太远了，而且，我们家的临近就有一位伯伯也喜欢练书法，所以，我就跟着楼下的伯伯一起写毛笔字。

一开始，伯伯先教我写“一”，我想：这还不简单，于是，我就写了一个“一”。然后，伯伯说：“应该先往外写一道小横，再往右下方顿笔，然后写一道长横，往上一翘再往下顿，再往里一折。”没想到写个“一”字这么复杂，还是先练练吧。我一笔一划的练着，一开始，我的字写的一点儿也不好，我就反复的练，不知不觉就写满了一本大仿本，直到伯伯满意为止，伯伯说我后边的字比前面的好看多了。我听了伯伯的夸奖，心里就像吃了蜜一样甜。我渐渐喜欢上了写毛笔字。我决定每天都来练毛笔字。

第二天下午，我又来学毛笔字。这一天，伯伯教我写“二”，伯伯说：“写二和写一一样，就是上面的横短一些，下面的短一些。三也是一样。后来，经过伯伯的指导，我的字写的越来越好。后来，伯伯的儿子看到我的字比她的字要好，所以她也想写毛笔字，我想终于有人帮我磨墨了，可是，他连怎样磨墨都不会，他爸爸就耐下性子来教他磨墨。写字学会以后，我们就一起比赛，看谁写的好。

我们互相关心，我不会的问他，他不会的问我，就这样，我们两个人的字写的都非常好，伯伯还经常夸我们呢。

学习书法的感悟：

书法自古就被视为中华文人士大夫的必备修养，是中国上下五千年的优秀文化传统，作为中华文化的精髓，书法倍受中华人民的喜爱与推崇。

书法的发展离不开汉字的发展历程。汉字发展分线条化、图象化、笔画化。书法有篆书、隶书、楷书、行书、草书五体，楷书结构的排列正好是中间阶段。它是从隶书演变过来的，如果把楷书写得平正偏扁，加波磔笔法即是隶书。将书写得简便流动一些即是行书，行书再写得简便草化即是今草。如果从隶书开始，就难以掌握楷书的笔法，因为楷书的笔法要比隶书丰富复杂。可见，练好楷书基本功可以作为练写各体的基础。楷书最为难学难掌握，但是楷书是书法规律的基础典范，所以从目前学习者绝大多数是从学楷书开始。当你感觉怎么写也写不好的时候，一方面是楷书难写，另一方面是你在不断地进步着，你感觉写的不好，就会努力地去写好，因为你看到了差距。

我们在学习楷书时候也可以练习着行书、隶书、篆书等，这样可以有助于更好的练习楷书，也可以减少练习中的疲劳感。书法，很美的一种艺术，闲暇之余，练练书法，也是一种修身养性的好办法。

学好书法也是需要花很多时间的，但经过两个多月的书法练习我也学到了很多，至少我们学习它可以了解更多的书法知识写字技巧，还能了解一些历代书法家和书法家的作品，特别是能锻炼一个人的毅力与耐性。

学书法，如果真的投入当中的话，你可以感受很多的乐趣。我们起初接触到的是篆书，然后过度到隶书，接下来是楷书，每种书法字体都有它的特点。我觉得篆书的笔画是非常优美的，隶书是比较柔和的，只有楷书是挺拔有力，有气势的。而且我个人比较偏爱楷书，特别是颜真卿的楷书，因为我能感受到它的神，所以每次我写的时候，都能胸有成竹的写好每个笔画的形，写的时候注意起笔、顿笔、提笔和收笔，但只要心中有它的形就比较容易掌握了。

要真的学好某种字体，领略名家风采，模仿名家特色，形成自己风格，是比较难的。首先你得对历代书法家和他的作品要有一定的了解，然后要掌握他的书法特点和运笔技巧。其实书法的境界确实是无穷大的，你要学好它，真的得花时间，我们要花时间去领悟某种字体风格，多去了解些书法家的时代背景和他作品诞生的背景，只有这样我们才能全面的掌握某种书法风格。学书法，重在临摹，精心读帖，有实临与虚临之分，不要随心所欲，不论法度。

最后，我觉得学好书法，也得有一定的审美要求，写出来的作品要有美感。要在追求美的风格中不断超越自我。在书法学习和创作中，追求美的风格，看一幅书法作品美不美，既要看每个字的形体结构，也要看整幅作品中是否有变化，结体、点划不雷同，肥瘦适当，肥而能秀，瘦而能腴，风姿潇洒，达情尽性，神采飞扬。由于每个人爱好和审美观的不同，必然有各自不同的看法、要求和追求。由此形成了各自不同的艺术风格，从某种意义上讲，形成了个人的艺术风格，不断地超越别人、超越自我，才能从容地走进这一人类书法艺术的殿堂。我相信只要我们付出了努力就终有所获。

书法艺术是国人的骄傲，我们必当代代相传。

写书法的人心得体会篇3

古人常言，工欲善其事，必先利其器，写字也不例外。了解书写工具的特性，是不可或缺的准备工作。好的书法家就算手头的工具不称手，也能写出一手美字，因为他们有多年的书法、美学积淀；而对于普通人来说，尤其对于孩子而言，找到一种特别适合自己的书写工具，则是必要的准备。

有人认为写一手好字离不开精制的笔墨，其实不然。与其一掷千金买来昂贵的钢笔、墨水，还不如依照个人的书写习惯选择适合自己的工具。铅笔、圆珠笔、钢笔，不一而足，但最终原则只有一个：称手就好。

硬笔种类、纸张及墨水

01、什么是硬笔

硬笔与软笔相对，笔头尖、细、硬，与软笔相比，较无弹性，如钢笔、铅笔、圆珠笔、签字笔等现代书写工具。硬笔因为收取方便，使用快捷，逐渐成为日常书写工具中的主力。

02、铅笔：朴实外表下的狂野内心

铅笔有着朴实的外表，而且常常出现在小朋友手上，似乎没什么可说的。但是，铅笔在所有书写工具中，却是如武侠小说中最厉害的工具——扫地僧手中的扫帚一般的存在。拿铅笔练习硬笔字，其表现出来的线条之丰富，实在不是三言两语就能说得完的。

铅笔以石墨为原料，最大的特性就是可以进行擦拭涂改。在成人世界里，它或是绘图者手中的神器，或是画家草稿上的寂寞舞者。其实，千万不要小看铅笔，可以说它在朴实的外表下，有着最为狂野的心。正因如此，它也备受习字者的青睐。从铅笔着手来练习硬笔字，是一个不错的选择。那么，随便一支铅笔就可以吗？

其实，铅笔也有软硬之分。铅笔上的2b、hb等标志都代表了什么含义呢？这就是辨别铅笔软硬度的“id”。硬质铅笔用“h”标示，软质铅笔用“b”标示，软硬适中的则用“hb”标示。“h”前的数字越大，表示铅笔芯越硬；而“b”前的数字越大，表示铅笔芯越软。书写铅笔是“hb”铅笔，机读卡涂卡用笔是“2b”铅笔，这两种较软的铅笔较为适合书写。因为硬质铅笔书写起来较为费劲，字迹也较淡，线条不利于初学者把控，而且书写时手指受力更大。所以用硬质铅笔练习硬笔书法，并不合适。

对于书法人门者来说，推荐用2b—4b之间的铅笔，因为书写时，铅笔的笔尖会出现变化多端的斜面；将这些斜面加以合理运用，利用不同的角度、提按变化，就能打造出富于变化的优美线条。有的写字高手更倾向于用手削铅笔进行创作，就是因为它有不同的斜面，更利于展现线条变化。

03、圆珠笔、签字笔：当代的多面圣手

而对于现代人来说，工作生活中用到最多的硬笔，可能就是圆珠笔与签字笔了。你有必要好好重新认识一下这些老朋友。

圆珠笔又称走珠笔。圆珠笔是借助笔尖的滚珠滚动带出墨料，与纸张摩擦产生字迹的一种书写工具。日益丰富的笔尖、墨水种类已经让圆珠笔家族日益壮大。就练字而言，根据个人偏好选择适合自己的就好。但无论哪种形式的圆珠笔，最为关键的参考标准就是书写时的顺滑度。

★圆珠笔、签字笔，哪种更适合书写

对于很多人来说，圆珠笔、签字笔的书写感受是要优于钢笔的，其中一个很重要的原因就是圆珠笔、签字笔对纸张的适应力要好于钢笔。一般而言，绝大多数圆珠笔都不会出现晕墨现象。那么，怎么挑选圆珠笔呢？

圆珠笔中，以出墨顺畅、手感顺滑的油性圆珠笔为佳。当然，有些人更喜欢用水性签字笔，这一点可以根据个人偏好而定。圆珠笔主要分为三大种类，以下列明，以便读者挑选。

油性圆珠笔：即最为传统的圆珠笔。这类圆珠笔的优点在于，其纸张适应性非常强；同样，这类笔的明显缺点在于，书写时容易产生飞白（出现中空的笔画），容易积墨，且书写时的迟滞感比较明显。

中性圆珠笔：即近几年在传统圆珠笔基础上生产的改良品种。相较于油性圆珠笔，它的书写顺滑度更高，不容易出现飞白，是目前比较常见的书写工具。

水性圆珠笔：这类圆珠笔最大的特点就是容易出墨。书写时不用力按压，就能出现明显的字迹。但由此而来的缺点便是墨迹不易干，晕墨现象比较明显，对纸张的适应性不及上述两种笔。

无论用哪种类型的圆珠笔，都要以书写便利为前提。

04、钢笔：笔中之王

钢笔是最容易和“硬笔书法”画等号的一种书写工具。钢笔因构造的特殊性，长时间使用也不易感觉劳累，是众多书写者非常青睐的书写工具。对于刚入门硬笔书法的朋友来说，挑选钢笔却是一门不小的学问。但挑选时有一个法宝：选择钢笔不应该将重心放在“贵不贵”上，而应该放在“对不对”上，即适合的便是好的。

★挑选钢笔的法则

用于钢笔笔尖的材质常见的有不锈钢或14k金、18k金。不锈钢笔尖的调性较硬，相对容易控制；14k金及18k金则因为含有相当比例的黄金，所以具有延展性，比不锈钢制的笔尖软弹一些。但影响弹性的因素很多，还要视笔尖的制造方式而定。

同样构造的笔尖，黄金含量越高（k金标示的数字越大），笔尖越有弹性；而适度的软q感，更容易表现出笔画的丰富姿态。话虽如此，请各位千万不要对“弹性”“软”抱有过多的幻想，多练习操控手中的笔，仍然是写出好字的不二法。

钢笔种类繁多，除了外观、材质、功能，自由度的变化幅度也大，又有来自各品牌墨水的加持，使用者可根据喜好适度添购。购买前多问、多试，就有机会挑选到属于自己的“倚天剑”、“屠龙刀”。

05、钢笔墨水

当我们走进文具店时，很容易就可以买到百利金非碳素墨水、英雄墨水、百乐瓶装墨水。这些产品最大的好处是品质稳定、容易获得、使用方便。当手上的钢笔弹尽粮绝时，可以很快在任何连锁文具店补充，重上战场。

①颜色：这是最简单也是最难挑的。简单的是“看到喜欢的，买就对了”，难的是“颜色太多”。

②性能：有防水墨水吗?有的。有不易晕染的墨水吗？放心，也是有的。除了这些性能，流动性、滑与涩、笔迹干的速度也都因不同配方而有不同的选择。不怕买不到，只怕笔不够多。

③容器设计：对很多收集墨水成痴者，瓶子才是主体。这些美丽的玻璃瓶，绝对会让你忘了到底是想买墨水还是容器。

总结：如果你发现钢笔是一种有趣又好写的工具，但又顾及墨水是否会带来麻烦，别担心，在广阔的墨水海洋中，要挑到喜欢又合适的墨水并不是太困难的任务。小心......看紧你的钱包。

06、纸

选纸是一门重要的学问，若是笔优墨也美，但纸张不称心，可就会冲淡写字的兴致。选纸可以从厚度、耐水性及滑涩几个向度出发，为大家介绍如下。

★厚度

纸张的厚薄直接影响到书写的手感。可以这样归纳：出墨越容易的笔（如钢笔），越适合薄的纸张；反之，需要施力才能出墨的笔（如圆珠笔），搭配较厚的纸张会有更佳表现。

★耐水性

水性墨水的笔最怕写到易晕、易透、笔画线条还“长毛”的纸张上，所以最实在的筛选方法还是实际试写。另外值得一提的是纸张的保存问题。由于我国南方地区气候潮湿，让纸张长时间暴露在空气中，遭水气人侵之后，即使是纤维精细的纸张，书写效果都可能惨不忍睹。因此，将纸张放在干燥的环境中是保存纸张、保证书写品质的不二法门。

★滑涩

最后要谈的是纸张的滑与涩。为了能适度控制运笔，选纸时可以将笔的滑涩程度考虑进去。当两者取得平衡时，自然就容易写出自己想要的笔画姿态。

看了以上小田老师总结出的“写字入门之基本常识”的学习，是不是对写好字又增添了一份信心？

随着时代的发展日新月异，但手写依然有它不可替代的位置。纵观近年来各地区中学考试中，有关书法的试题比重也在不断增加。

由此可见，学生的硬笔书写能力越来越受到重视。因此，从学生时期开始练字，提高书写水平是最好的选择。然后从容不迫的应对每一场书法试题可能出现的考试。

写书法的人心得体会篇4

我此次参加xx省小学书法骨干教师培训，自始自终严格遵守培训纪律和规章，认真听了每位专家学者的讲课，做了大量的学习笔记，同时也认真仔细地观摩了金海实验小学教师的书法课，我收获很丰富，不虚此行，达到了我的预期目的。我深感收获的是：

首先，对书法课堂有了新的认识。我的工作地怀化溆浦，离省文化中远，原来表现对文化认识也离得远，认为进不进课堂无所谓。培训后，认识上有改变，认为很有必要，书法学习是在拯救我们的民族文化，应该从小孩子抓起，直至中学大学。

其次，丰富了书法理论知识。我虽然懂点书法，但长期忙生计和工作，对理论上的东西只知道点皮毛。通过培训，豁然开朗，书法理论多了。并知道何满宗、李再湘、夏时、熊瑛、谢建明这些专家学者和老师们是怎样刻苦学理论的，怎样理论联系实际践行书法艺术活动的。自己将来也要在一边实践书法，一边下苦功夫学习书法，做到理论引路，不迷失方向，做一个合格的书法爱好者和地方小书家。

再者，此次培训让我更加学会了施教的.方法。原想自己学书觉得枯燥，还去教小孩子学枯燥，岂不枉哉?由于思想认识的错误，导致教法陈旧过时还不当成一回事。以致教学质量没有大幅度的提高。其实现在看来，我教书法是可以的，但在调动学生积极性，激发学生学习书法兴趣方面还需下功夫。回去后，我将重新调整状态，改良教法，让孩子们的学习书法不觉得枯燥，更加轻松愉快。

另外，通过培训让我解放了思想，我觉得有必要把自己教学方面总结的教法经验贡献出来，供大家讨论，让大家在教学中少走弯路。首先是教学理念上，我认为刚读一、二、三年级的学生认知能力低，不必教名家的教材，只要用1—3年级语文课本便可。让学生取得成就感有了自信心，认知能力提高后再学习名家法帖，效果会更好，否则，我们学生的写作业的能力、水平得不到很快提高。培养写字能手是必然的，培养书法家是偶然的。

再就是怎样用最简方法，最容易让学生接受的方法教学生?我认为应多用朗朗上口的口诀。我编了些供大家参考指正，互相提高。

写书法的人心得体会篇5

我是个零基础的学员，刚开始选择学校的时候，在网上看了很久，多家对比之后决定选择中国花鸟画研修院，我选择它的原因是比较专业。学习事实证明我的选择是正确的。

有的时候工作节奏快，精神压力很大，学习书法是想给自己找一个可以静心、缓解的方式。刚开始学习书法的时候每次课要上1个半小时，有些担心静不下心来。但是真正学习起来时，在老师的耐心指导下，我竟然做到了。老师也说我在心态和书法上比以前有很大进步。

渐渐地，我做其他的事情比之前更多了几分信心和恒心，少了几分做事的急躁。虽然字写得还不是最好，但通过练习，已经比我以前的字漂亮多了，因为我以前一直不相信写了十多年字体还能改，但事实证明了，只要努力就可以做到。

记得有人说过这样一句话：字如其人。我觉得这句话十分有道理。我的工作有时候会用到签名，之前的字写得有些不大好，签字的时候有些犹豫，通过这一个阶段的学习，我感觉自己对许多事情都很有自信。现在我最深刻的感觉就是，字写得好的人，肯定在观察力、注意力、自信心、大局观与审美上，高人一筹。练字的过程，实际上是陶冶情操、培养审美能力和提高个人文化修养的过程。练字，更多的是在学习如何做人，静静地坐在书桌前，放正心态，端端正正地书写着，就像认认真真地体味人生。书法的“峰回路转处”告诉我们“果决”;“顿挫的捺”告诉我们“勇敢”;那宽宽大大的“宝盖儿”教给我们宽容。我在硬笔书法中学到的体味最深的就是一个“静”字，以平常心面对一切，你将会拥有无穷的力量。

感谢中国花鸟画研修院这个平台给了我学习书法的勇气和对生活的感悟。

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