我们先看到了三位宇航员在向着我们挥手，都是笑眯眯的，显得很有活力，他们在太空里能做到像武林高手一样，身轻如燕般地在飞行器内“飞”来“飞”去的，他们像横着身子攀岩一般地在舱内“游”来“游”去，虽然可能做不到十分到位，也可能会有一些气体在阻拦着，但是他们悠然自得的样子也让我十分羡慕。要是我也能到太空就好了，可是还得有未来的学习，现在只能是可望不可即。

我早就知道宇航员的吃饭、睡觉和运动和我们不一样，但是在看到的时候还是感到十分新鲜。他们的食物是多种多样的，用食品袋包着，里面有炒鸡蛋、牛肉和虾仁之类的，让人垂涎三尺。宇航员喝的饮料和水都是装在水袋里的，他们用吸管吸出来喝，王亚平在喝着一杯柠檬汁的时候还竖起了大拇指，好像味道很不错，令我挺羡慕的。

这三位宇航员做运动时也十分有趣，他们用拉力器或自行车重量器来做运动。在《快乐阅读》中有一篇文章上说宇航员只有在太空里多做运动，才能在回到地球的时候和原来的体型一样，我看到有一本书上说，宇航员在太空静止呆久了，就会身体萎缩，腿竟然像麦秆一样细，实在是太惊人了。

宇航员在太空中测体重也十分巧妙，王亚平首先是给我们演示了一下两个弹簧的情况。一个上面挂了一个比较重的物体，一个挂了一个轻一些的，在地球上应该是那个挂着重物的弹簧往下沉一些，可是在王亚平手中，在太空里，两个弹簧都没有被拉长。他们测体重的质量测量仪也十分独特。聂海胜横在这个质量测量仪上，由王亚平拉动一根固定在舱壁上的有弹力的绳子来控制，机器往外晃了一下又往舱壁撞去，当撞到舱壁的一刹那，显示器上显示出了聂海胜的体重：74千克。比我才重一些呢，看来宇航员只有经历了许许多多的磨难，才能到达自己心目中最美丽的太空，到达自己心目中梦想的彼岸。

王亚平又为我们展示了失重状态下挂在小杠子上小球的运动，在地球上，之前被拿着的小球被人一下子松开，就会摇来摆去的，重心十分不稳定，可是在王亚平做实验的时候，小球却缓缓地像气体一样飘落而下，当王亚平把小球轻轻地推一下的时候，小球竟然转个不停，不像在陆地上那样很快地停下。

我们看了王亚平玩陀螺。当陀螺本来就静止不动时，把它放到舱内，陀螺很悠闲地在舱内飘来飘去，还轻轻地转动着彩色的每一边，像一个风铃、一个风车一样，实在是太好看了！把陀螺事先转好，再把它放回舱内，陀螺就会在空气中旋转起来，是不改变自身方向旋转的，而且只能看见黄色一种颜色。啊，宇航员的生活一点也不枯燥无聊，还能玩这些东西，我从书上看，除了这些，还有其他的精彩游戏在等着他们。可是，一想到他们为此付出的努力，我便十分羞愧。

王亚平从水袋中挤出了一滴水，这滴水珠像一个顽皮的小精灵，在空中快活地“跳着舞”，王亚平把它吸到了嘴里，滋润了一下嗓子。她把一个镜子边一样的东西放到水袋里，小心翼翼地取出来时，它已经成为了一张水膜，薄薄地像特意粘住了一样贴在固定物上，水表面焕发出奇妙而又美丽的光泽，仿佛这是一面娇气的镜子，让人不忍心打碎它，又十分想在里面照一照自己的容颜，好像这层水膜能把人变漂亮一样，的确，它看起来娇柔，让人们也感觉它十分光滑。

王亚平在水膜上加水，使它变成了一个圆滑可爱的水球，在水球里面加气体，用特制的管子吹进去，还可以吹出两个小水泡一样的东西，真是日月同辉啊！王亚平把水球染成了红色的，像是美丽的夕阳一般，我看着这东西，不知不觉地竟然联想到了火星，真心希望我们中国有一天也能开发火星文明。有几个同学还提出了几个问题。

我看着看着，也看到了有一位同学列出的算式，也听到了另一位同学提出的问题，除了毛细现象知道一点之外，其他的我都听不懂，我想，我要学的东西还有很多很多。我梦想，有一天月球上能插满中国伟大的旗帜；我希望，人造卫星和天宫一号能够更加地斗志昂扬；我憧憬，有一年人们的高科技发明能传遍全宇宙；我怀念，天地开辟时的那份纯真，我们能够坚持不懈地去探索外星和不明飞行物的奥秘，我想象着，仿佛自己置身于一个威严而又美好的梦境。

谢谢宇航员，也同样谢谢大自然和宇宙馈赠的一切的一切。但愿，探索大自然的秘密，树立起人类在宇宙的尊严，还不算晚。

都贵玛的事迹心得体会300字心得篇2

今日我就观看了《在战“疫”中成长》这部短片。在这部短片中以敬畏生命、积极主动、明辨是非、涵养美德、惜时如金、坚持自律、学会合作和心怀使命这8个词为中心，告诉了我们在这场无硝烟的战疫中我们该做的、该成长的、该学会的事。在那8个词中最让我印象深的是敬畏生命和心怀使命。

自然界的万事万物都是有生命的。我们敬畏生命就是遵循自然规律，虽然我们人类在食物链的顶端，可是我们依然要敬畏自然。大自然受到了人类的伤害，人类最终都是要受到自然的惩罚。所以，我们必须要做到，保护动物拒绝食用野生动物。

还有就是心怀使命，每个人都有自我的使命：医生的使命是救死扶伤;军人的使命是保家卫国;教师的使命是教育孩子……那么，我们的使命是什么呢是好好学习，天天向上，学习文化知识，用所学的知识保护家人，这就是我们儿童的使命!

都贵玛的事迹心得体会300字心得篇3

病毒的来源原本是在蝙蝠身上的，然后传给这个动物，又传给那个动物……最终传到人身上。

人是怎样把病毒传给别人的呢病毒总是喜欢躲在人身体里，当携带病毒的人打喷嚏或者咳嗽时，附近的人就很容易被喷出的病毒飞到粘膜组织(包括嘴、鼻子和眼睛)里去，就成功被传染了。

那么我们该怎样做呢手、鼻子、口是最容易接触病毒的身体部位，所以勤洗手是必须的，另外还有少出门。如果必须要出门，记得戴口罩，这样才能预防新冠病毒侵入身体。

防范新冠病毒需要我们共同努力!此刻，当我们宅在家时，全国各地都派医护人员驰援武汉，救死扶伤。而我们能做的就是尽量减少出门，养成勤洗手和出门戴口罩的卫生习惯，就能帮忙更快打赢这场和新冠病毒的战争!

都贵玛的事迹心得体会300字心得篇4

曾经总以为自己不能离开父母，必须要在父母的保护下才能成长，但我发现一切都开始变化了。

礼拜天时大家都在休息的时候，但我们志愿者并没有，而是来到了厦门北站为行人们指路。来了往往的人特别多，因此，对自己也增加了许多挑战和压力，怕自己指错了路，怕自己不敢说出口。但想了一想，决定，既然来了，就一定要克服。我们站成一排，很快，就有一位阿姨走过来，问我们厕所在哪里，我们各自平复了一下心情，耐心的为那位阿姨指着路，还不到半个小时，陆陆续续的行人看见我们，都来问路，而作为志愿者的'我们，心中多了些少许的骄傲，我们秉承了志愿者的理念，为他人无私奉献。

我发现，原以为自己不能离开父母的怀抱的我，最后插上了翅膀，注定要独自飞翔。

都贵玛的事迹心得体会300字心得篇5

随着我国科技日益发达，许多曾经人们连想都不敢想的事情，现在已经变成现实。

-飞行中进行的太空授课将通过天地互动的形式展示一些奇特的物理现象，女航天员王亚平将成为中国第一位“太空老师”。授课内容主要是使青少年了解微重力环境下物体运动的特点，了解液体表面张力的作用，加深对质量、重量以及牛顿定律等基本物理概念的理解。航天员将进行在轨讲解和试验演示，并与地面开展双向互动交流。我们看到神奇的表面张力，有趣的水膜，剔透的水球。太空，制造出奇妙的现象，真让人耳目一新。王亚平讲了个笑话：“如果诗仙李白住在天宫里生活，就写不出“飞流直下三千尺”这句诗了。

小球会做圆周运动，而不是我们地面上看到的钟摆一样的摆动;小陀螺会翻着跟斗前行，而当它自身旋转不停时，它又会定向的转，跟头自然停止翻滚，地球就是这样走的吧;一滴水，露珠的状态，太空像个大大的荷叶，可以接住露珠。失重的实验，地球上也能做，可在太空眼见着变化，那种奇妙感便更加直观。太空照片看见了，太空对话实现了，太空生活也看得见，天地间太空讲课交流竟然也实现了!惊叹!-飞天，太空对接，美女航天员王亚平作为中国第一位太空教师，用自己的亲身经历讲授太空科学知识，她铿锵有力的声音透过云层，传递到全国乃至世界的每一个角落，让我们的地球母亲也不禁为之震撼。

应该说，这是中国航天事业的壮举，它不仅标志着中国已经能够熟练的运用载人航天技术，也意味着我国的航天科学技术已经向教育领域伸出了橄榄枝。此次，王亚平作为中国航天员的杰出代表，在300公里的太空传递科学知识，并用各种太空实验向世人展示宇宙的魅力，更是激发了无数学生对神秘太空的兴趣。师者，传道授业解惑也。但是，用太空讲课的方式亲自传授科学知识，这也只能是人类现代史上才能完成的壮举。孔子当年杏林游学时又怎会想到有一天，他的后辈会像嫦娥一样奔向太空，并在太空上传道授业解惑呢?都说“教师是太阳底下最光辉的职业”，而摩根和王亚平却把这种职业的光辉洒向太空，让整个宇宙都沐浴在人性的光辉下。如果说浩瀚的宇宙是一本书籍的话，那么强大的综合国力、扎实的航天技术无疑是打开这本书的智慧钥匙。王亚平的太空授课，王亚平已经为我们开启了神奇的太空之旅，她发出的“中国好声音”也正在感染和感动着我们身边每一个人。然而，广袤太空的未知以及教育意义的深远也给中国的载人航天事业提出了更高的要求。要想从宇宙中汲取更多的营养，就必须大力发展载人航天和教育事业。而我们也期待神舟十号的此次太空历险记将我们带到更遥远的地方去，好让更多的地方都能够倾听到“中国好声音”。

这次太空授课，激发了学生们对学习的内心喜爱，这样就可以转化为爱祖国、爱学习、爱科学的朴素情感，让我们在日常的工作中也少一些说教，多一些用心，激励培养我们未来的接班人。

都贵玛的事迹心得体会300字心得篇6

此刻外面的新型冠状病毒感染十分恶劣，经常要宅在家里，不能出门，也影响了开学的正常时间。有些人宅在家里无所事事，还有些人在家里，安排好了自我的作息时间，井井有条。我们宅在家里的这些时光里，能够学习、运动、下棋、做家务等。做这些事情，你肯定会感到很欢乐。

为了不让病毒进入我们体内，我们必须要勤洗手，多喝温水，早睡早起，多运动，不串门，不去亲戚家，多量体温，多做身体健康检测。如果发现身体不适，必须要跟家人说，早治疗。如果必须要出门，需佩戴n95口罩或医用外科口罩。

我们的白衣天使，已经奋战多天，已经十分疲倦了，但他们还在为我们的健康着想，保护我们的生命。我们也应当不给他们添麻烦，让自我健康成长。

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