期末考试不仅是对同学们本学期学业成果的一次大盘点、大检阅，更是对每个人的综合素质的一次挑战，是对同学们的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。我们不能要求每个人都成为优胜者，但我们希望大家做一名追求进步超越自我的勇敢者。为了帮助同学们搞好期末复习和考试以及即将到来的中考，今天，利用这个机会，给大家提几点建议和要求：

首先，希望同学们正确看待考试，克服考前过分紧张的情绪，以从容自信的态度面对考试。其次，科学合理安排好复习计划，以勤奋踏实的态度赢取令人满意的成绩。我们要“见时间之缝，插学习之针”，充分利用点点滴滴的时间，争取多记几个公式，多背一段文章，多温习一遍老师在课上讲的重点……保持这样的“挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，钻之不懈，才可能聚沙成塔，把遗憾变成慰藉，把空虚变成充实，把流逝的光阴变成有用的财富，把有限的时间变成无限的力量！

初三的同学们，你们的初中生活即将划上一个个标点：用句号代表圆满结束；用感叹号意味着收尾有力，充满惊喜；用逗号象征仍未结束的学习生活，高中生活在向你们招手；而初中的美好回忆将被收藏成一个省略号，留待日后细细品味。

同学们，岁月如歌，青春如诗。回首三年的初中生活，曾经有过欢畅的笑，曾经有过痛快的哭，现在，所有的感情都将得到升华，所有的付出都将得到回报。经过了春耕夏耘，你们终于迎来了收获的日子。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，“最困难之时，就是离成功不远之日”，这些语句是大家耳熟能详的，你们都清楚地知道它们的含义。如今，宝剑在手，寒梅飘香，背水一战的时刻到了，九年的学海遨游，深夜里的孤灯奋战，夏日炎炎的汗水，父母的声声叮咛，师友们的殷殷期盼，都将化作无穷动力，催你们前行，励你们成功。

面对中考，相信同学们一定豪情满怀，信心百倍。我们相信，勤奋刻苦，严谨求实的初三学子在今年的中考中一定能再创辉煌。因为在你们身后有全力支持、倾心关爱你们的学校领导；有尽心尽力传授知识，奉献出全部爱心的老师；有含辛茹苦期盼你们成功的父母。因为你们过去的努力，已经打下了扎实的基础，积淀了丰富的知识，经过三次的模拟考试，你们已经显示出较强的能力和实力。演讲稿

同学们，“沧海横流，方显英雄本色”，人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠闪光。既然你们选择了竞争，就没有理由退缩。中考的号角已吹响，现在到了为理想奋力一搏的最后时刻！请你们加倍珍惜这最后的9天，查漏补缺，调整心态，保证睡眠，增强体质，轻装上阵。在考场上，带上最锋利的头脑，怀着一颗最细致的心灵，握紧最有力的拳头，调动起全部的热情，凝聚起全部的力量，挖掘出全部的智慧，从容应试，以良好的心理素质认真、自信地做好每一道题，减少失误，相信大家一定会发挥出最佳水平。让我们在中考面前对自己大声说：“我能行！”，让我们将六月的考场，变成我们的梦想舞台。

同学们，为了让我们的梦想绚丽如画，让我们的前程灿烂如星，让我们的生命完美如歌，从现在起，紧紧抓住每一天，振奋精神，顽强拼搏；主动复习，争分夺秒；唤醒我们所有的潜能，凝聚我们所有的力量，用自信的微笑，散发出迷人的芬芳。用辉煌的六月证明我们是值得骄傲的.蓬私学子，用优异的成绩续写母校的辉煌。

最后，我代表全校师生预祝初三、高三的每一位同学考出最好的水平，升入理想的学校！预祝非毕业班所有同学在期末考能给自己交上一份满意的答卷！

我的讲话完了，谢谢大家！

2023年高考讲话稿篇2

尊敬的各位领导、各位同仁、亲爱的同学们：

大家下午好！

忆往昔，杨柳依依，夏虫唧唧，你满怀着惊奇与欣喜迈进了邗中的校门，沐浴着知识的阳光，伴随着百花的芬芳，转眼间你们放飞梦想，冲刺大学的号角已经吹响。在这紧张之际，在这关键之时，我想问你一句：你的脸上，还有微笑吗？

高考不仅是智力的角逐，还是毅力的搏击，更是心理的较量。其实，说一点不紧张，也是不太现实。我曾经在高考前的'下半夜二点，接到过一个学习成绩很好的学生的电话，他说：“于老师，我睡不着觉，你睡着了吗？”是啊，每个人都紧张，只不过有的同学表现得自信一点罢了。你可以表现得更自信，从而在心理上击败对手，当各兄弟学校的考生都来到邗中考点，看到你如此自信，如此踌躇满志，他们就会心虚心慌；看到他们心虚心慌，你就会更自信，况且我们有得天独厚的优势，高考考场就设在我们邗中，邗中就是我们的家，你只要树立“我是邗中人，我怕谁”的信念，你就会发现：自信原来真的很简单。

同学们，辛辛苦苦十二年，风风雨雨四千天，衣带渐宽心无悔，只为高考这一天。在这即将亮剑的瞬间，在这决战的前一天，我想对你们说两句话，那就是：四化一体进考场，三心二意勇争先。四化：进考场时要做到信心强化，情绪优化，答题细化、时间分配合理化。这个不解释，你懂的。三心：自信心，是支柱，面对试卷不发怵；平常心，赛黄金，答题顺畅思路清：能专心，善审题，遇到难题我不急。发现试卷很简单，感觉脚下一马平川，这时千万别大意；突然某题特别难，感觉呼吸有点难，这时千万别在意，坚信一点，你难人也难，临难不乱最关键。

亲爱的呃同学们！考场的你绝不是孤军奋战，因为有那么多的爱与你同在。老师的祈祷，亲朋的祝愿，同学的微笑，父母的期待，一切的一切都与你同在。相信你，心中有爱，所向披靡；人剑合一，考场无敌！！

在当今的中国，没有经历高考的人是不完整的。陪伴你的每一个老师都是一路考过来的，我们邗中集团的地位和声望也是你们师兄师姐考出来的，邗中集团——你们的母校，她的辉煌必将是也一定是你们考出来的。相信我，高考没什么大不了的；相信你自己，高考没什么大不了的；他用他方法，你有你奥妙！今天，我们让心情飞，明天我们让思维飞，后天我们就让分数飞。着名小品演员宋丹丹曾经实话实说：邗中考生，会考试的考生，考生中的战斗机，欧耶~第二年，她又说：为什么呢？邗中考生就这么擅长考试呢？因为邗中考生就是为考试而生滴~~

试问群星璀璨的邗中，谁是真的英雄？谁能以“山登绝顶我为峰”的气概，昂首六月的天外？是在座的各位！只要你能脚踏实地，笑傲考场，即使独孤求败，也一定东方不败！

亲爱的同学们，想实现自己的大学理想吗？那就抓住这关键的三天吧！有道是：猛志固常在，智慧无极限。抓住这三天，好梦就实现。谢谢大家！

2023年高考讲话稿篇3

各位老师、同学们：

大家早上好！

今天，距离高考整整一百天。如果说高考是战场，那么冲锋的号角已经吹响，不管你们愿不愿意，你们都已经进入了百日冲刺阶段！一百天后，你们的人生必将掀开崭新的一页！而那一页上写什么，将取决于你们，取决于最后这一百天的厉兵秣马！

同学们，我更愿意把高考比作赛场，赛场上没有最好，只有更好；没有最强，只有更强！赛场不相信眼泪，只相信实力！金榜上的每一个名字正如赛场上的每一块金牌，都是汗水和心血的结晶！最近正在温哥华举办的冬奥会赛场不断传来喜讯，我们中国队已经斩获四块金牌！现在，我想把这四块金牌赠送给大家。

第一块金牌是申雪/赵宏博所获得的双人滑项目冠军，这块金牌的意义在于坚持！这对年龄加起来将近70岁的老将组合，已经在冰雪项目上携手拼搏了18载，赛场上与他们竞争的对手也被他们坚持的精神所感动。同学们，你们寒窗苦读12年，读过堆成小山的书本，做过漫天飞舞的试卷，可能也有些疲惫了，但最后这一百天，一定要坚持再坚持，永不言放弃！记住，放弃只有失败，坚持才能胜利！

第二块金牌是王濛的短道速滑500米项目冠军，这块金牌的意义在于实力！在500米这个项目上，王濛是无人能撼动的完美的王者，对手只能望而兴叹，没有丝毫对抗的可能性。实力意味着成功。同学们，最后这一百天里，我们要做的就是勤学苦练，提高应考实力，方能在六月考场笑傲群雄！

第三块金牌是周洋的短道速滑女子1500米项目冠军，这块金牌的意义在于背水一战的勇气！周洋在队友失利、孤身一人的不利局面下，勇敢顽强的拼搏，粉碎了韩国3人的集团优势和美国悍将的撞击，夺得了冠军，演绎了一段短道速滑赛场的神话。高考对于我们来说，也将是背水一战，考场之上，正所谓狭路相逢勇者胜，要有自信，要敢于应战，奇迹就在勇敢者身上产生！

第四块金牌是短道速滑3000米接力赛女子项目冠军，这块金牌告诉我们：赛场之上，一切皆有可能！由于冲在最前面的韩国队的犯规，被裁判取消了成绩，先前只获银牌的中国队戏剧性的变成了金牌！同学们，三年来，也许你有过许多挫折和遗憾，但你决不能因此而停止准备和拼搏，要相信，一切皆有可能！今年六月，就是同学们把握命运、创造奇迹的时候！

同学们，在这一百天里，我期待着你们以顽强的毅力，拼搏的精神，去克服一切困难，迎接高考。将来你们都要走上各个岗位，都将面对社会人生的考验，其实，那也只是一次次的人生高考。经历了高三百日备战洗礼的你们，也同样经得起人生的各种考验！

同学们，学校在为你们加油，全校师生在为你们呐喊；拿出你们的智慧和勇气，你们一定能指点江山，勇夺胜利，对自己负责，为母校争光！

在此，我谨代表学校预祝同学们：高考胜利，一战功成！

谢谢。

2023年高考讲话稿篇4

尊敬的老师，亲爱的同学们：

高考战场的硝烟刚刚散去，独木桥上奔过的千军万马已收拾好了远行的背囊。而现在，高三，就像一条荆棘大道向我们绵绵展开，我们是否抬起了坚定的步履？是否已经认识到学考过后我们要经历的不是放松和减压，而是严峻的挑战和一段注定艰辛的逐梦旅程？

高三意味着什么？它意味着拼搏，意味着奋斗，也意味着重生。在高三塑造一个更完美的自我，我们不能再等待，我们应该做好战斗的准备！

从现在开始，保持一份积极的心态。对自己进行积极的自我评价，相信自己的能力和水平，坚定必胜的信念，做好吃苦的准备，树立顽强的斗志，增强苦干精神，面对前路坎坎坷坷，我们要坚信阳光总在风雨后，坚信成功只属于勇往直前的人，只属于百折不挠的人，只属于奋斗不息的人。哪怕在遇到挫折或感到命运不公时，也要告诉自己：不要放弃，如果你能咬牙再坚持一下，再努力一把，成功就会奇迹般的出现在你面前。

从现在开始，踏实的走好每一步。树立一个明确的目标，制定一份详细的计划，把目标进行阶段性的划分，然后按照清晰的脉络，循序渐进，稳打稳扎，在高三学习中做到有条不紊。同时，我们也必须有一个好的落实过程，落实每一个知识点，落实每一次练习，落实每一个疑点，落实每一次考试，落实每一次分析和反思。

从现在开始，在勤学中巧学。一方面要紧跟老师的脚步，跟住老师的复习进程，把握好大方向，另一方面，要不断地总结学习方法，吸取他人的成功的经验，多向任课老师请教，多与任课老师沟通交流，从而形成自己一套行之有效的学习方法。

从现在开始，不再逃避自己的弱势科目。正视短板，解决偏科问题。一方面要善于分析自己偏科的实际原因，或是基础薄弱，或是缺乏兴趣、或是方法问题，做到心中有数。方向明确。另一方面要善于制定一个切实可行的修复计划，包括时间分配、任务清单、方法调整等。为此倾注精力、抓住关键、寻找突破口，多请老师和同学帮助，下定决心一定要把短处转变成长处。

有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚，苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。这一年，让我们一起披星戴月，一路披荆斩棘，只为日后回首，再望一望孤灯下发奋苦读的自己，能对自己说，高三无悔，青春无悔、为梦想追逐无悔。

2023年高考讲话稿篇5

大家好！

三年前，我们怀着对未来的美好憧憬，载着家人的殷殷期盼，迈进了这个校园，今天，面对赫然醒目的高考倒计时牌，我们在这里吹响一百天决战冲锋的号角。我们坚信，在即将到来的100天里，新的辉煌必将张开腾飞的翅膀。再过100天，我们在座的每一位同学就要踏上高考的战场，战场上，优胜劣汰，胜者为王，所以我们必须坚定信心、磨练意志、充实的度过这美好而富有激情的100天。100天，说短，如白驹过隙，转眼即逝；说长，却还有864万秒，只要努力，一切皆有可能。十年寒窗，三年风雨，100天是新的起点，新的征程，在以后100天的日子里更需要我们厚积薄发，顽强拼搏，“不经一番寒彻苦，哪得梅花扑鼻香",没有汗水的挥洒，怎能获得成功的喜悦？没有勤劳的付出，哪能有收获成功的甘甜？

我们盼望着“今年花胜去年红”，我们期待着今年的六月“风光不与四时同”。今天我们进行的“迎高考百日誓师大会”，就是给我们的奔跑助一把力，就是给我们的冲刺呐一声喊，就是喊出我们打好高考这一仗的战前誓言。既然选择了高山，就去顶峰观光；既然选择了大海，就去乘风破浪；既然选择了蓝天，就去展翅飞翔；既然选择了梦想，就要顽强拼搏、永不放弃。100天，就让我们青春无悔；100天，就让我们为母校增辉；100天，卧薪尝胆；100天，奋发图强。同学们，让我们奋斗一百天，智慧与梦想就能在六月尽情绽放，奋斗一百天，未来与希望就能在六月美丽夺目，奋斗一百天，汗水与泪水就能在六月结晶闪光。奋斗一百天，20__年的高考大捷便是我们的胜利，永恒的辉煌。最后，衷心祝愿辛勤培育我们的老师们身体健康，精神愉快，万事如意！祝愿同学们一百天过得充实快乐，天天进步，六月高考，马到成功！

2023年高考讲话稿篇6

各位老师，各位同学：

今天我们相聚在国旗下，召开20_届高三考前动员誓师大会。我们在电影、电视里都曾看见过这样的场面：部队在临战前都要举行誓师大会，古代将士上阵时还要喝壮行酒;今天你们经过三年苦读即将临战，作为三中人，打好高考攻坚战，既是时代发展的现实需要，也是寒窗苦读的你们和含辛茹苦的全体家长的殷切期盼，更是我校生存、发展和壮大的第一要务。因此，今天我们在这里正式吹响高考攻坚战的号角。

为确保20__年高考再创辉煌。我借今天的高考动员大会向20_届全体同学提出如下建议和要求：

一、要胸怀奋斗目标。目标是我们奋斗的方向，给我们以前进的动力，普通班的同学要坚定低进高出，面向普本的信念;实验班的同学要坚定高进优出，面向重本的信念，准确把握自己，从实估量;激发斗志，磨砺一剑。

二、要树立必胜的信念。“信心是基石，拼搏是保障”。充满信心，是决战高考的前提。要相信自己的能力，相信老师、家长和学校是你们最坚强的后盾，勇往直前。只要拥有信心，才可能拥抱成功;只有树立信心，才能挥洒自如，超常发挥。

三、要树立端正的态度。有人说，“态度决定一切”，积极端正的'态度，是决战高考的保障。十年寒窗，就此一博，我们要深信“爱拼才会赢”这个道理。

四、要有坚强的意志和毅力。坚定的意志和顽强的毅力，是决战高考的支柱。高考不仅仅是智力水平的检验，更是非智力因素的较量;心理素质是增强剂，它能使人的各种能力发挥到极致。高考在即，压力难免，竞争难免，但是，响鼓还得重锤敲，你怎样看待压力，怎样看待竞争!你是把它作为烦恼、包袱，还是想变压力为动力，在竞争中展示你的智慧和才华，来回报自己多年为之付出的辛劳和汗水。人生能有几回博，惟有背水一战，才能不为庸庸碌碌而后悔。

五、要讲究方法和技巧：科学的方法是决战高考的法宝。为此我提议临考之前我们还是要坚持”三管齐下”的策略：一要管好自己的口，不懂就问，不留后患;二要管好自己的手，临考前只看不做就会出现看到题目、题题会做，做起来、题题有误，结果眼高手低;三要管好自己的脑，提倡独立思考，对同类问题要注意归纳比较，这样，才能将知识内化为解决问题的能力。临考前要注意培养“考感”：即规律感、时间感、答题感、考试感。

下面我再就这次高考的考前准备、答题时注意事项及应对紧急情况再向同学们提些建议，以供参考。

一、距离高考2天，加强战备，做好物质准备，

1、考试用铅笔、钢笔、橡皮、小刀、圆规、尺子以及准考证等，都应归纳在一起，放入一个透明的塑料袋或文件袋中。

2、准备一条干毛巾，用来擦汗，备带好无文字标签瓶装饮用水，以防口渴。

3、确定高考当天要穿的衣服，并单独放置，别到了7日早晨，因为挑选衣服而耽误时间。

4、准备好乘公共汽车或出租车所需要的零钱，并放入准备好的衣服口袋或书包里。

5、不要自己夹带草稿纸，不要把文曲星和手机、小灵通等通讯工具带入考场。

6、带好复习用资料：必带资料：

1)、03或04年高考全真试题;

2)、一模或二模仿真试题;

3)至少一套尚未做过的附有答案的冲刺试题，复习时备用;

4)、考试说明或高考试题破析;

5)学习档案，包括错题集和课堂笔记、临考记忆要点等。

6)必要的工具书，如英语的词汇手册、词典等。

7)文史教科书。

二、注意考场事项，不留任何后患。

每次高考，考生走出考场，总有人遗憾不已，懊悔莫及，原因是审题不慎、或时间不够、或漏题错答。

1、牢记考试常规

拿到试卷，首先必须在密封线内正确无误地填写好姓名及准考证号码等。答题之前先将试卷浏览一遍，了解题量、难度和得分多少，然后认真审题，做到不遗漏题目，不看错题目，不误解题目，不审错题目。

2、先易后难冷静作答

谈到作答的技巧，有些考生一拿到试卷就按照题号顺序一一解答起来，即使遇到难题也寸步不让、紧盯不放，这种做法未必科学。应考时首先得通观全卷、整体把握，合理安排考试时间和解答顺序。答卷要按着先快后慢、先易后难、先熟后生的顺序，这样一方面可以赢得时间，抓住基础分，另一方面也可以避免因难题而造成对信心的动摇。”要

把握时间，准中求快。在高考中，为了鉴别不同层次学生的基础和能力，试题的特点是面广、量大、难度高，所以若在个别难题上耗去过多的时间，以致容易的题目也来不及做，实不可取。由于考试时间紧，往往没有过多的时间检查，所以对基础题都要一次成功，一气呵成，不要过多寄希望于检查时再发现错误。遇到难题，要镇定自若，因为我难人亦难，考生机会均等，实在不解，不妨搁置其后。在思路上可从多方位、大范围进行考虑。要激发灵活的应变能力，能解多少就解多少。

3、克服紧张情绪

考试中，由于过度紧张有时会引起肌肉紧张。克服的办法是：闭上眼睛，平心静气，深深吸气，稍停几秒，慢慢吐出，达到身心松弛的目的。也可转移注意力，或转做它题，先易后难，或闭目养神片刻，还可自我暗示，自我安慰，自我鼓励，提高信心。复查时，要检查字迹是否清楚，卷面是否整洁，作图是否规范，格式是否对头，方法是否合理，答案是否正确，是否漏做、误解、写错，同时再复查一遍准考证号码与姓名。当然，还要用好草稿纸，也不要受上一场考试结果的影响。

4、全面检查考过即“放”

对每一道题都要认真检查，对简单的题和得分较低的题千万不能忽视。在时间紧张的情况下，要先检查得分高的题。无论对自己的作答多么有把握，都不要提前交卷，不能有攀比提前交卷的心理。当然，也没有必要看到别人提前交卷，自己就慌张。值得一提的是，每考完一科后，不管考试结果是否理想，都不能停留在对这科的回忆上。已经考过的，不论好差，统统放到一边，索性什么都不想，尽快转移自己的兴奋点铆足劲考下一门，这才是明智之举。

5、答题时不能轻易留下记号。1)一支笔用到底，不能用两种不同颜色的笔答题;2)不能流露或暗示考生的所在地的相关信息;3)改正错误时不能用修正液;4)在答题纸规定区域答题。

6、在考场上突然发生“记忆堵塞”怎么办?

在这几种常见的考场病中，紧随突然慌乱的是记忆堵塞。如果你在考试过程中发生了记忆堵塞现象，不妨尝试下面几种方法。

1)、是保持镇静。记忆堵塞在非常紧张的环境里似乎更严重，更容易发生。这时，你要保持镇静，并注意调节自己的呼吸率。先慢吸气，当对自己说“放松”时缓缓呼气，在你完成缓慢呼吸时，你再考虑你正在努力回忆的问题，如果你仍不能回想起来，就暂时搁下这道题，开始做别的题，过段时间再回过头来做这道题。

2)、联想。克服记忆堵塞的另一个办法是联想。你不妨回忆老师在讲课时的情景或自己的复习笔记，并努力回忆与发生记忆堵塞问题有关的论据和概念，把回忆起的内容迅速记下来，然后，看你能否从中挑出一些有用的材料或线索。

3)、利用其它试题。克服记忆堵塞的最后一个办法是利用试卷上的其它试题。在标准化考试中，可能会要求考生做大量试题，后面的试题也许会给你提供某些线索，不要轻易放过有心的搜索。当然，需要提醒的是，你在头脑中要始终记住发生记忆堵塞的试题，如果在后面恰巧遇到了一个与之相关或有些联系的，就要仔细看其中是否有哪些东西能够给你提供线索或启发。

三、高考临场紧急情况应对。

十载苦读隔日见分晓，后天，高考将拉开帷幕，对于众多的家长和考生来说，练兵千日，用兵一时，考前的准备你是否做足，出现各种紧张情况如何应对?

1、检查战备情况——走向考场前不妨再仔细检查一下是否准备好了，列出一张明细单。

各种考试用具是否带好，最重要的是准考证不能丢失。如在临考前不慎丢失准考证，千万不要着急，可以向监考教师报告，经考点领导小组批准，考生可以先参加考试，但在下场考试前要向监考教师交验准考证。考生还可以向其所在中学或街道办事处写出丢失准考证的经过、原因的书面材料，由所在中学或街道出具证明后，到所在区县高校招生办公室挂失。

2、走错考场和交通堵塞——真遇到这种情况，现场找交警是的办法，但考生和家长在考试前一两天到考点考察一下周边环境。

3、熟悉一下自己参加考试的环境，计算一下到达考场的时间。第二天出行前，一定要为交通堵塞打出些宽裕时间。遇到交通事故，可以出示向交通部门和交警的发出求助要求。据了解，每年高考期间都有类似情况发生，在公交部门的帮助下大部分都得到了解决。

4、考试期间出意外——考场上突然腹泻、呕吐，甚至出现晕厥、急着上厕所怎么办?有关专家对此情况给出的诊方是，一旦出现这种情况，考生应该立即举手示意监考教师，由教师酌情处理，在医务人员进行紧张的处理后，可以继续应考。

5、同时在开考前，考生一定要看清监考教师在黑板上写明的试卷页数和大题数，然后认真、仔细地通览全卷，注意检查是否有缺页、漏印或者字迹不清的现象。如遇此类情况，考生应该及时声明，使用备用卷。需要注意的是，考生不能更换答题卡和试卷。

6、“五对策”赶走高考考前失眠临近高考，有的考生由于情绪高度紧张而导致夜间失眠。我为此提出应对考前失眠的“五对策”。

1)、不应总去想高考时会出现什么样“万一”，不应对自己提出不切实际的要求，形成乐观的情绪。

2)、按时作息，避免“开夜车”，调整生物钟。

3)、睡前适当进食。考生在临睡之前可以喝一杯牛奶或者吃一个苹果，这样能够促进睡眠。但要注意临睡前不要吃大量的西瓜、喝过多的饮料等，否则会增加夜间小便次数，影响睡眠质量。

4)、睡前洗个热水澡，促进血液循环。

5)、熄灯后仰卧在床上，让眼睛自然闭上并反复做深吸气，同时可以听一些轻松的音乐

四、入住宾馆要求：

1、入住后，不得随意外出，必须外出时要办理请假手续。

2、复习时间不收看电视和在房间内或走廊高声喧哗，不串门。

3、不乱吃零食，尤其是西瓜，冷饮等。

4、注意公德，不随意损坏房间内物品。

5、注意交通安全，上下车不拥挤。

6、用餐时注意文明，对膳食有改进建议或要求要及时反馈。

7、严禁学生参加家长或亲戚朋友宴请，严格控制外来人员访问。

同学们，我们要时刻牢记自己是三中人，无论在宾馆、大街还是在考场，你的一言一行代表着三中形象，切忌不拘小节，不修边幅，我们要有“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”的观念，三中人不仅是有知识的人，更是有文化，有内涵，有修养的人。

老师们，同学们：壮志凌云决战高考霄汉，豪情胜海勇越六月龙门;越雄关自应厉兵秣马，夺要隘更当破釜沉舟;十载寒窗求学路上恒心毅力伴我行，六月梦圆孟郊故里莘莘学子竞风流。

老师们，同学们：战斗的号角已经吹响，决战的时刻已经来临，是英雄勇当直面挑战。既然我们选择了前方，就让我们一起风雨兼程吧!

谢谢大家!

2023年高考讲话稿篇7

老师们、同学们：

今天是星期一，我们照例在这里举行隆重的升国旗仪式。虽说是“照例”，但我们的心情却绝对非同平常，有可能这是高三同学参加的最后两次国旗下的讲话。再过15天，你们即将奔赴高考的战场。借这个机会，我想对高三的同学们提三点建议。

一、细心是高考成功的基??

高考凭实力，靠智力，拼毅力，更是精、细、实的比拼。同学们在考试前，要熟悉考试规范，做好各种考前准备，把准考证、身份证、条形码和文具等带好，把不该带的如手机、资料等交带队老师或者放到小件物品存放处。考试的时候要科学分配时间，合理利用时间，答题时要先把会做的、容易的题目做起来，卡壳时千万不要钻牛角尖，不要浪费时间。大家做题的总体策略是基础题不失分，中等题多得分，难题能拿一分就是一分，每分必争。考试时要努力做到减少失误。同时注意饮食安全和交通安全，做到安全的高考。细心是高考成功的基础。

二、信心比黄金更重要

面对全球经济大危机，总理斩钉截铁地说：“在经济困难面前，信心比黄金和货币更重要。”在此，我也要跟大家说一句，在高考来临的时候，信心比知识和能力更重要。有信心才能保持良好的心理状态，轻松和沉着冷静地解答问题，才能思维活跃，思路畅通，有信心才能挥洒自如，才能游刃有余，才能拥抱成功。我们高三同学，已经经历了多次模拟考试的实战演练，可以称得上是沙场老将，具备了相当强的实力。此时不搏，更待何时？请同学们牢牢记住：我能行！我一定能胜！

三、平常心是制胜法宝

考试最大的遗憾是失误，而失误的最大可能就是考试焦虑和粗心大意。保持平常心是克服考试焦虑和避免失误的最好办法。心理学家的测量结果表明，在某一特定时刻，心理状态能影响60—100分的成绩，也就是说，保持良好的心理状态可能会使你的考试成绩提高60—100分。希望同学们自我放松，吃饱睡好，轻装上阵，冷静思考，细心答卷，要不慌不忙，不要自寻烦恼，考试之后，不讨论，不对答案，也不后悔。静下心来，准备下一场考试。要坚信真金不怕火炼，多年的付出必有回报！发挥自己的水平，调动自己的积累，用健全的心理，用平常的心态，来对待得失胜负，用一种良好的心态来迎接高考。让我们拿这一次人生最完美的考试来告别我们的高中生活，报答对我们充满期待的父母，感谢对我们寄以厚望的老师吧。

同时我也想对高一、高二的同学们说：你们在马上到来的六月，即将参加天津市学业水平测试，其实这也是高考的一个组成部分，希望大家能认真对待，要像高三的学哥学姐们一样，全情投入，考出好成绩，为下个学年度开个好局，为以后的高考打下扎实的基础。

同学们，高三美好的时光即将成为值得铭记的历史，亲爱的母校在你们眼中亦将成为远去的风景。今天，你们这一头连结的是老师，是母校；明天，你们那一端延伸的是希望，是理想。无论你们走到什么地方，母校都会记牵挂着你，老师永远都会祝福你。祝你成功！祝你快乐！祝你幸福！我衷心地希望大家考试时沉着、认真、细心、守纪，希望大家带着细心、信心和平常心去迎战高考，也衷心地祝愿你们高考胜利，马到成功！谢谢大家。

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