篮球培训总结8篇

时间:
Mute
分享
下载本文

我们在写培训总结的时候是需要将自己的思路梳理好的,想必有很多人对于培训总结的写作都是一头雾水的,下面是好文笔小编为您分享的篮球培训总结8篇,感谢您的参阅。

篮球培训总结8篇

篮球培训总结篇1

20xx年是我校篮球队丰收的一年,在10月份的全县篮球比赛中奋勇拼搏取得了县小学组男子冠军,女子亚军的好成绩,成绩的取得来自于很多方面的努力,同时通过比赛也发现了队员的不足,一、有的学生思想不端正,觉得自己马上要毕业了,要离开篮球队,比赛的输赢已经不在乎,出现了不想上场比赛和即使上了场也不好好参与的情况;二、学生不能很好的贯彻教练的指导思想,一丢了球就乱了阵脚;三、学生体力跟不上,几个回合下来就有点体力不支,这样技术动作就变形了,学校篮球队训练总结。四、投篮命中率偏低,浪费了多次的进攻机会。比赛结束后,在接下来的三个多月时间里对以上问题进行了针对性的训练和调整,取得了一定的效果。训练总结如下:

一、要培养较高运动技术水平的人才,必须明确目的和任务

篮球队的训练是学校运动训练的一个组成部分,是贯穿普及和提高相结合的体育方针,促进学校普及,提高篮球运动技术水平的主要基地。首先要增强运动员的体质,不断提高机体的能力,发展一般的和专项的运动素质。有了过硬的身体,才能更好的进行专项训练。其次要掌握篮球运动的知识、技术和战术,只有娴熟的过硬的技能才能在比赛中充分发挥,才能获胜。再次是要对运动员进行思想教育,培养运动员高尚的道德,优良的作风,坚强的意志和品质。只有作到技能与思想并进才能培养出心身健康的学生。

二、根据学生的年龄特征,充分利用学校现有的条件器材,做好主导作用

在教学中,学生是主体,教师起着主导作用。要想训练出一支好球队,教师要调控好方方面面的问题。如长时间的训练,教师和学生一定要有良好的身体素质,要有坚持不懈的意志力,而且教师要把学生的训练热情充分发挥出来,使师生的思想统一,目标、行动要一致,只有这样的教学训练才会有所成就。所以教师在训练时一定要做好主导的作用。首先,要培养学生对篮球运动的爱好。因为爱好是最好的.老师,小学生正处在好动的年龄阶段,老师平时在体育训练中开展一些篮球游戏、拍球比赛等活动。这样学生会自然而然的喜爱上篮球运动的。在此教师必须要热爱篮球运动,要有奉献精神。其次要培养学生吃苦耐劳的精神和坚持不懈的锻炼精神。虽然说山里的孩子能吃苦,但这毕竟孩子,所以在训练中还要让学生继续进行体能训练。只有坚实的机体才适应各种训练。因此,在训练中教师要注意对他们讲述从中的理由,让他们知道机体训练的重要性。那么要学生做到,教师必须要先做到,所以教师要有坚实的身体,过硬的专业技术,这更能树立在学生心目中的形象,在学生中也要树立标兵,使大家有榜样,这样使他们的意志品德、精神风貌得发升华,从而训练便能更自觉更积极了。再次要对学生进行思想教育,思想教育对体育训练来说很重要,小学生正处于好动、好强的年龄阶段,而且对爱好体育的人来说更是如此。教师要根据学生这特征在训练中对学生进行行之有效的方法进行思想教育。如在训练中对学生讲述集体的力量,要让他们懂得互相团结协作、互相体谅、互相帮助、的团体战斗精神;只有这样才能良好的战斗作风,才有凝聚力。

三、坚持改革创新,进行科学训练

根据我们训练时间短、条件差、基础差、起点低的具体情况,摸索出一些有效方法。

1、关于选才。

选才工作是运动成功的起点,它直接影响到训练的成败,通过几年的实践,我总结出切合实际的选才原则标准:

队员的思想条件:政治思想好,有吃苦耐劳的精神,有勇敢顽强的意志,听从指挥。

身体条件:身高体重,灵巧性,速度、弹跳、力量等。通过测试和测验得出结论。

技术方面:传接球、运球、投篮和个人防守方面,通过观察发现学生的基本技能。

2、身体训练。

没有良好的身体素质,便不可能掌握高难度动作和完善的技术和战术、及强大的训练和比赛。

篮球运动专项身体素质,就是与篮球运动特点相适应的力量,耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质,因此在训练工作中应强调身体训练。

3技术、战术和心理素质训练。

技术训练一定要切合实际,适应比赛,使队员紧张、激烈并能在复杂的比赛条件下,正常地发挥技战术。战术运用是根据比赛双方情况,正确地分配力量,充分发挥身体和技术特长,团结协助精神等。一个队员的心理训练与比赛有密切相关,要重视心理训练。

总之,平时多与附近的小学进行比赛,不断改进训练方法,进一步提高技术和技能,善于总结经验,提高整体水平,我想,是会获得好成绩的。

篮球培训总结篇2

一、组委会:教育处、体育组、初一年级组

二、组织成员:组长:罗果松

副组长:曾新杰、邓应长、吴晨宇

三、学生组织:罗友国、各班班主任、各班体育委员。

四、比赛时间:下午第七节课(周一、三、五)

或第八节课(周二、四)开始

五、比赛地点:学校篮球场

六、比赛规则:

1、每场比赛分上下半场,各15分钟,其中半场之间休息5分钟,凡迟到超过5分钟的班级按弃权处理。

2、比赛分两阶段:第一阶段为双败淘汰制,抽签决定比赛班级,第二阶段六个班单循环,最终按积分决出前六名(带分进入)。

3、比赛中如出现打架、侮辱对方球员和不服从裁判等不文明情况的,取消该班的比赛资格和比赛成绩。

七、比赛奖项:

1、各班由宣传委员和体育委员书写各班的参赛队员的详细情况及特点,为本班宣传造势。做得好的班级可获得“最佳宣传创意奖”。

2、各班可组织拉拉队为本班呐喊助威,但必须有组织地进行,讲文明,懂礼貌,不喝倒采,最终根据情况评选“最佳拉拉队奖”。

3、各班可根据本班比赛情况及时写出精彩的宣传文章,送到教育处参加评选,学校中午广播播出,并在宣传橱窗里展出,最后评选出“最佳新闻奖”的班级。

4、集体活动需各班全力支持,认真组织。凡精心组织的班级,颁发“最佳组织奖”;凡组织不力者,影响班级考核。

5、根据比赛结果将颁发第一届“天一杯”篮球赛第一至第六名奖状。

教育处、体育组、初一年级

篮球培训总结篇3

我校篮球的训练,已经有了一定规模。队员在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高,现将本年度的训练工作总结如下:

一、思想作风训练。

道德品质思想作风训练是政治思想教育的一个重要组成部分,它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样人的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合,才能培养出思想作风优良,训练作风泼辣,比赛战斗作风顽强,组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。为了达到训练的目的和完成训练任务,训练工作中贯彻从难、从严、从实战出发,科学地进行大运动负荷训练。为此要求队员自觉、积极地投入训练,发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神,培养勇敢、顽强的战斗作风,为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和球队学习生活中去,并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。

二、身体素质训练

1、一般身体训练

一般身体训练的目的是为了增进寻动员的身体健康,提高集体的机能,发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主,因为它们是技术、战术训练的基础,没有良好的一般身体素质,便不能掌握高难度的动作,承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。

2、专项身体训练

篮球运动的专项身体素质,在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质,紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练:一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练;一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。

三、技术战术训练

全面掌握技术,是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证,重点技术有能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上,特别注重突出重点,从中发现与培养队员的特长技术,使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以根据队员自身的特点,在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。

四、四个注意事项

每个人都有自己的任务,但从全局考虑,每位队员还应完成以下四个方面的使命:

⒈随时注意接球,完成区域战术衔接。

⒉随时注意传球,传给机会最好的队友完成进攻或防守进攻。

⒊随时准备进攻,进会稍纵即逝,要抓住机会完成任务。

⒋随时准备为队友创造良好的机会,充分发挥集体的力量,利用突分、掩护、策应的基础配合,打开局面或扩大战果。

不管是男队员还是女队员,在本学期的训练中技战术有了很大的提高,个人技术、身体素质有了明显的提高,相互之间的配合逐渐有了默契。但在比赛中身体对抗性不强、心理素质还需要很大的提高,在下一期的篮球训练中,必须加大力度,主要以提高力量、速度、耐力等身体素质为主,培养学生的积极性,进一步提高技战术水平,争取在以后的比赛中取得优异的成绩。

篮球培训总结篇4

为期一个多月的xx大学校篮球赛落下了帷幕,活动总体上还算圆满,从学校领导到广大学生都普遍认可这次活动,活动的开展也收到了很好的效果,充分的活跃了校园文化建设,营造起了一种浓郁的篮球竞技氛围,为我校体育竞技活动的进一步开展打下了良好基础。

此次篮球联赛,广泛地涉及到了学生生活的方方面面,各学院领导与团委老师相当重视本次学生联赛,有的学院在校学生篮球联赛开赛之前专门在本院进行了院级篮球赛,一方面选拔出了好队员,另一方面积累了很多比赛经验,为篮球赛的顺利举办提供了一定保证。在此次篮球赛上,我院篮球健儿奋勇拼搏,同学们积极呐喊助威。

通过全院的共同努力,我院女篮打入了八强,男篮更是取得了第四名的历史最好成绩,这大大增强了我院的凝聚力和学生会的信心,为学生会接下来的工作打下了良好的基础。在本次篮球赛上,我们体育部主要参与了赛前准备、扛院旗助威、带领同学们呐喊加油等工作,为比赛的顺利进行和院队的良好发挥做出了必不可少的贡献

我们xx学院男篮以小组第一的成绩出线,并打进了四强,女篮也进入了八强,这是值得我们自豪与骄傲的。我院在比赛中士气高涨,配合默契,战术调整准确到位,队员们也尽了他们最大的努力。

我们在此次活动中有很多风采,比如,女篮xx:xx战胜国交学院,男篮xx:xx战胜xx院等等,这都彰显了我院篮球队的实力。我院的啦啦队们更是热情洋溢,成为一道靓丽的风景线,为我院篮球队鼓舞了士气。

但比赛中还存在一些问题,首先,在比赛中出现走步频率较高,打击了队员信心,而且投球命中率有待提高。这些问题在对xx学院一战中表现的犹为明显。前2分钟,我们采用联防战术暂时领先,可是后来机电学院的快攻、抢断、连进三分球越打越猛,使我院很被,后来我方果断叫暂停,使局势有所好转。下半场我院积极调整战略,但被xx学院识破,最终以xx:xx败北。

其次,观众呐喊组织性不够强,且呐喊声不敌对方,不能给队员很好地心理支持。虽然这一次我院没有争得季军,但是我们的篮球队员靠着顽强拼搏的精神和团结的力量,已取得很大的进步,因此,我们没有灰心丧气,而是在比赛结束的时候为自己自豪的鼓掌。我们坚信来年我们一定会创造辉煌的!

因为我们是不屈不挠的体育部在整个系列赛中担当着为篮球队服务为院队呐喊助威的责任,整理来说做的还算合格,但是在带领大家呐喊助威这一环节上出现了失误,导致赛场气氛压抑,影响了赛场上队员的发挥。

经过这次篮球赛的洗礼,体育部成熟了许多,体育不会把这次比赛积累的经验运用到以后的学生会各项工作中,做好本部门的本职工作的同时,协助其他部门开展相关工作。

篮球培训总结篇5

这几周我们刚刚举行完篮球比赛,彭老师也布下任务,就是每周最少打一小时篮球,我们篮球队的队员开始了艰苦的篮球训练。

小时候,总听别人说长高了可以打篮球,我不太相信这句话,难道长的矮就不能打篮球吗?比如我们班的张渤涵,虽然长的矮,但是篮球技术并不在我们之下。我们班的女生也开始组建篮球队了,虽然技术不咋地,但技术也是练出来的。

清明节这几天,早上一大早就起来打篮球,周一早上先去买了一个新篮球,花了不少钱,下午与哥哥去打球,我一路都在练运球,丝毫不浪费时间,还可以练习运球技术,中间还用了不少花样,比如从背后运球和从裤裆下运球,到了球场我们便练习起了定点投篮,我在篮筐下百发百中,但一到三分线就完了,连篮板都不一定能碰得着,之后开始琢磨怎么三步上篮,但是没有结果,我们俩便打起了配合,突然下起了雨,我们丝毫没有感觉,继续练习,练了差不多两小时,回到家便成了落汤鸡。周二早上六点便起来与爸爸练球,一开始还是让我练习基本功,定点投篮不如周一时精准,爸爸看我基本功不错就开始教我一直想学的三步上篮,一开始由于太累跳不起来,歇了一会继续练,爸爸说我表现的不算很好。到了下午我们到了小球场,是因为大球场被占了,到了那里我手气更加,两分不管站哪都能投进,三分球也有所突破,终于到了我展现三步上篮的时机了。经过我一中午的思考我终于知道了三步上篮的要点就是,迈出第三步时要跳而不能再走一步,还有一个前提是必须是在篮筐底下,手要往上抛而不能投,要不然会弹出篮筐,我之后十几次三步上篮百发百中,几乎快打破了张渤涵的记录,爸爸看到我如此认真也不觉赞叹。爸爸的一句话令我深有感触做什么事都要用心,只要用心没有不成功的事。

到了周五上特长课时又有时机展现我自己了,我们打了一场小比赛,我们队四人对方五人,我们打了五分钟竟然打出来十二比零的比分,其中三分之一的分数是我得到的,许多人对我另眼相看,我终于展现了自己的实力,三天的艰苦训练没有白费。

我的脑海还浮现着比赛我投篮的情景,也常常涌现着爸爸对我说的那一句话,我一定要让我的学习成绩超过我的篮球技术。

篮球培训总结篇6

为了丰富我院校园文化活动,增强专业集体荣誉感,提高学生身体素质,更快适应大学生活,同时发现人才为学院篮球队输入新鲜血液,我院学生会体育部特举办足球、篮球联赛。本次联赛于3月15日开赛,4月12日圆满落下帷幕。回顾此次活动的前前后后,有许多欣喜安慰,也有一些懊恼和沮丧,但不管是经验还是教训,都值得我们认真总结,它们都将是一笔宝贵的财富,为学生会今后的各项工作奠定坚实的基础。

在学办老师的指导下,我们的工作开展的很顺利。这次联赛总结了前几届联赛的经验,对赛程、赛制进行了一定的改革,使我院的这项传统赛事在观赏性与比赛的可行性方面有了很大的提高。周密的组织,充分的准备工作,同学们高涨的热情,学院老师的关怀以及院学生会各成员的不懈努力使这次赛事锦上添花。

虽然这一系列比赛整体上取得了很大的成功,让我们获得了很多有益的经验;但是,在比赛过程中也暴露出一些细节上的不足之处。

一、少数学生会干事缺乏足球、篮球赛专业知识。

学生会广大学生干部真正懂得篮球赛的人严重缺乏,自身又没有对篮球赛事进行及时的学习研究,给比赛的正常进行造成了一定影响。

二、工作安排、落实不到位

1、氛围营造不浓厚。本次联赛没有条幅的宣传,没有较好的营造起比赛的氛围,在一定程度上影响到比赛的宣传效果。应该充分的发挥大学生记者团的作用,进一步加大篮球赛的影响力。

2、场地卫生处理不及时、犯规旗等物品准备不足。

3、技术台没有安排服务人员。

4、篮球赛揭幕战中场表演没有多样化、热闹化。中场休息时仅仅的安排了迎新晚会上的表演,形式比较的单一,应该充分的发挥院文艺部的优势,安排一些多样化的节目,可这次比赛没有考虑到这些。

5、比赛过程当中存在的工作安排不到位、落实不到位的现象,安排工作人员不清楚,没有很好的调动所有人的积极性。不同程度上影响了比赛效果。这再一次给我们提醒了工作安排落实的重要性。

三、对于一些特殊情况考虑不周

1、大一各班的课程安排没掌握到位,中间有两场比赛与上课时间冲突,不得不临时决定将比赛提前进行。

2、由于裁判判罚的尺度不一,比赛中难免出现一些误判、漏判,造成个别球员对裁判的不满。在中间的个别比赛中有因为犯规问题产生过一些小冲突,不过局面很快被裁判员控制下来,所以,我们应该加大对比赛的控制度。

3、比赛过程中对裁判员的照顾不是十分周到。

通过总结不足之处,我们将在今后的各项活动中尽量避免,并努力做到最好。

此次大赛的从开始筹办到圆满结束,我们不是发光的人,我们只是在幕后为同学们服务的工作人员,但是听到了赛场上阵阵掌声,我们也会感到欣慰和高兴,看到队员们一个个精彩的投篮,也看到了我们辛勤努力的成果。活动的举办使我们的能力和工作经验得到了很大的提升,不仅增加了学生会各部门的合作、交流,丰富了学生的课余生活,也增进了校园的和谐气氛,体现了当代大学生的青春风貌。

我们将在今后的工作中发扬优点改正不足,在做好自己的本职工作的同时,也积极配合其他部门的工作,为院学生会及学院各项活动的更好进行作出做大的努力。

篮球培训总结篇7

今天是周日,本来可以睡个懒觉,可是在老妈大人的河东狮吼下起床了。妈妈说:没下雨,可以去打篮球了。

是啊,我昨天已经约好同学去八方小区篮球场打球的,可不能失约。我以比平常快一半的速度完成了洗漱和早餐,愉快地出发了。妈妈把送我来到篮球场就走了,篮球训练场位于离学校不远的八方小区内。一到那,并没有听到噼里啪啦拍球声,还好有一个手里拿着篮球我并不认识的同学也来了,但并没见到教练。我们俩只好先练习投篮,边练边等。不一会儿,教练来了,还是暑假教过我的那个帅气的胡教练。

胡教练先要我们练习三步上篮,上篮时,我觉得自己的动作标准度不如以前了,我正琢磨的时候,同学鲁志鹏不知啥时候来了,大喊了我一声,把我吓了一跳。然后我们一起练习,他的三步上篮技术跟我也差不多。接着我们便练习了投篮。从右边往左边投,他比我投的好,投中间的时候,我们投中的一样多,最后是关键站,从左边往右边投,我全心贯入,纵身一跃,中。

鲁志鹏可没投中,因此比分是1:1。后来,我们以为教练会让我们打比赛,可是胡教练却让我们每个人做100个俯卧撑、3组青蛙跳!听着就吓人,100个俯卧撑先不说。因为大家都知道,3组青蛙跳是个什么样的运动量。蹲在地上,手背在身后,跳一个篮球场的长度算1组,跳完3组之后,我们一个个累得半死,口里直喘粗气,腿酸得要命。但令我们开心的是,教练同意让我们打场比赛,这让我们从半死的境地中挣扎了出来。蒋哲舟(一个和我同年级的高个子)、我、鲁志鹏为一队,李亦博(一个初中生)、一个四年级的同学、李亦博的爸爸为一队。

比赛刚一开始,我们稍稍领先,我和蒋哲舟各进一球,对手迅速赶了上来,比分变成2:4,紧接着我和鲁志鹏齐心协力将比分扳平。真不巧,天空下起了毛毛细雨,教练不得不让我们停止比赛,所以,这场比赛只能以平局告终。

我意犹未尽,想趁雨没下大之前再打一会,可是老天爷不给面子,雨越下越大,似乎还在对我说不要再打了,不然会感冒的。见老天爷不给面子,我也只能回家了。

好久没有像今天这样篮球训练了,虽然很累,但真得很开心。这也许是上天对我周日起早床的奖励吧。还有,从这次篮球比赛中,我懂得了一个道理,生活中、学习中有时光凭个人的能力是不够,团队的协作能力才是最重要的,所以我们在要大家一起完成的活动中,一定要互相团结协作啊!

篮球培训总结篇8

本学年我主要是负责篮球校本课程的教学。本学年学生报名参加篮球校本课程非常踊跃,表现出了很高的积极性。本学年我根据学生的身体特点安排了以掌握基本篮球技术为主的教学内容。

本学年前半段时间,主要是让学生学习运球和运球跑三步篮的技术动作,使学生对篮球有个初步的了解,培养他们对篮球运动的兴趣。在从事这部分教学的时候,我没有按部就班的让学生一遍一遍的重复练习,而是在讲授完基本动作要领,学生熟悉后通过各种游戏活动提高学生的篮球技能。校本课程是以培养学生的兴趣为主教学目的的,那么对于中学生来说,尤其是这些第一次接触篮球运动的学生来说尤为重要。

游戏是最能激发他们兴趣的手段,所以将教学内容置于游戏中寓教于乐,很好的达到了教学目的。在掌握了基本的运球及跑篮技术之后,我又进一步提高了教学难度,由一个人的活动变为两个人互相配合才能完成的练习原地传球及行进间传球。现在的孩子基本是独生子女,他们个人活动能力都很强,但是需要两个人或是多个人配合进行活动时,他们又表现得明显不如一个人。所以通过让学生学习两个人或是多个人的传球技术,就是培养学生的合作精神。个人的力量是微不足道的,一个要想在社会取得成功和成就,就需要与人合作,需要得到他人的帮助,孤军奋战,难成大业;现代社会竞争日趋激励,努力培养竞争意识和能力有助于学生走出学校,走向社会能很好的适应社会。

在本学年的后半时间里,我主要是组织学生进行三对三或是五对五的教学比赛,让学生将本学期所学的篮球基本技术运用到实践中。在实践中找到不足,并提高自己。打起比赛来他们的积极性及作风非常出色。虽然比赛中还存在着很多走步的现象;虽然他们很长时间也投不进去一个球;虽然他们没有什么娴熟的配合,但是他们战胜了自己,他们在进步,他们体验到了篮球带给自己的快乐。

本学年篮球校本课程存在不足的方是,低年级学生由于力量的不足投篮比较困难,积极性不是很高。由于人比较多,场地少,学生练习的次数不是很多,没有达到预想的效果。

回顾一个学期校本课程的教学,有收获、也有不足,我将不断努力学习、总结、提高,争取在新的学期里使我的校本课程教学更一层楼。

通过这一学期的带队训练,队员在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高,本学期学校城市少年宫开展篮球兴趣班,对象为一年级篮球爱好者,11班、12班、13班男生为47人,14班、15班、16班男生为49人,一年级女生为42人。现将本学年的训练工作总结如下:

一、思想作风训练

道德品质思想作风训练是政治思想教育的一个重要组成部分,它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样的人的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合,才能培养出思想作风优良,训练作风泼辣,比赛战斗作风顽强,组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。为了达到训练的目的和完成训练任务,我坚持不迟到不早退,按时按点的跟学生一起奋斗在篮球场上。并要求队员自觉、积极地投入训练,发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神,培养勇敢、顽强的战斗作风,为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和球队学习生活中去,并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。

二、身体素质训练

1、一般身体训练

一般身体训练的目的是为了增进运动员的身体健康,提高集体的机能,发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主,因为它们是技术、战术训练的基础,没有良好的一般身体素质,便不能掌握高难度的动作,承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。因此,在本学年训练过程中,我根据小学生的年龄特点,采用小强度,循序渐进的手段,并通过各种游戏方法来激发他们

的练习兴趣,在潜移默化中提高他们全面的身体素质。

2、专项身体训练

篮球运动的专项身体素质,在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质,紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练:一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练;一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。

总之,通过一学年的带队训练,队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高,个人技术、身体素质有了明显的提高,相互之间的配合逐渐有了默契。在今后的篮球训练中,必须加大力度,主要以提高力量、速度耐力等身体素质为主,培养了学生的积极性,进一步提高技战术水平。

篮球培训总结8篇相关文章:

打篮球的活动总结7篇

篮球队月总结5篇

小篮球赛总结报告5篇

篮球杯学生会活动总结6篇

打篮球的活动总结模板5篇

篮球兴兴趣班活动总结5篇

打篮球的活动总结推荐6篇

篮球的作文7篇

打篮球作文5篇

篮球的作文模板7篇

篮球培训总结8篇
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
点击下载本文文档
116354