什么是心理健康健康是人类生存极为重要的内容，它对于人类的发展，社会的变革，文化的更新，生活方式的改变，有着决定性的作用。那么，一个人怎样才算健康呢?1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下：智力正常人的智力分为超常、正常和低常三个等级。正常智力水平，是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。情绪稳定与愉快情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。如果一个人经常愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康的表现。

行为协调统一一个心理健康的人，其行为受意识支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的`行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，治疗支离破碎，做事杂乱无章，就是心理不健康的表现。良好的人际关系人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。良好的适应能力人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力，无论现实环境有什么样的变化，都将能够适应，这也是心理健康的标志之一。以上是心理健康的主要特征，但是心理健康并非是超人的非凡状态，一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现，只要在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。

2024防诈骗心得体会篇2

反诈骗安全片《暗流涌动》从骗子方和被骗方分别进行拍摄，讲了四个案例——假借违法之由说你被警方通缉进而添加你的私人微信诱导转账；假借爬虫软件说有充值100返120的漏洞，让你以为发现了“发财之道”；游戏代充1:100的诱惑，刚刚交钱就被拉黑；刷单违法，高额单更是陷阱，让你血本无归；利用你的身份、交易信息等，告诉你要注销账户否则影响个人征信。

看完《暗流涌动》以后，我们深受影响，真切的感受到诈骗真的是无处不在，生活中，我们一定要提高警惕。诈骗形式主要有街头诈骗、网络诈骗等。诈骗人员很狡猾很“聪明”，他们的诈骗对象主要是妇女、老人这些弱势群体，他们无所不用其极，办作假医生，假出车祸者，假出差者，假老师，假朋友，假同桌的你，假女儿等各种身份，骗钱、骗物。他们触碰着道德的底线，直到达到他们的目的，否则他们不会放过你，他们最开始时用好听的语言劝告你，用你的家人的性命危机恐吓你，利用你的善良，你的担心，你的良知，做最没有良知的事情。与此同时，诈骗在学校也是普遍存在的。特别是每年大一新生来校之际，此时诈骗分子便会出来“觅食”，主要以大一新生为目标，利用他们对大学的不熟悉，以及对大学美好的憧憬，利用他们的善良。为了达到他们的目的，骗取新生的信任，对其进行“洗脑”，进而诈骗成功。我们要在生活中要多多注意，提高防范意识。

由此我们进行了深刻地反省意识到，大学生还未进入社会，有时会对社会充满天真的幻想，很可能忽视身边存在的很多危险的陷阱，稍不留意可能就会造成巨大损失。所谓防人之心不可无，在生活中要时刻留心，擦亮眼睛，学会拒绝，远离不良诱惑，保持头脑清醒，享受健康积极平安的大学生活。如果真的不幸“中招”，要及时联系老师、家长或者警方，尽量将损失降到最低。

我们也由此发现了诈骗是无处不在的，且诈骗团伙是有一系列流程和各部门安排的，而初入社会的大学生因为社会经验不足、缺钱、容易冲动上头等特征容易成为骗子砧板上的鱼肉。我们要常记天上不会掉馅饼，一点甜头是陷阱，遇到转账快清醒。并且视频的最后，还科普了助学金如何借贷等内容。

我们每个人都应该作精明的侦探，仔细地观察，有防范意识，以防自己被骗。所谓害人之心不可有，防人之心不可无，不管是多亲近的朋友，或者是看起来很可怜的陌生人，我们都应该擦亮眼睛，认出那些是对我们有害的人。在生活中，如不想被骗就要练就防诈骗的自我保护心理意识，学会自我保护，对人对事，要擦亮眼睛。在生活中，如不想被骗就要练就防诈骗的自我保护心理意识，学会自我保护，对人对事，要擦亮眼睛。

同时，我们学生自身在专业学习之余，自觉尝试接触社会，增加自身的社会经验，加强自己的社会适应能力，同时重视安全，提高自身的安全防范意识，对不清楚的事宜及时与学校老师沟通咨询;再者增强自身的心理素质，树立好正确的价值观和金钱观，一旦出现意外，沉着冷静，注意调整好自己的心态，及时与父母和老师沟通。

在互联网如此发达的今天，我们的个人信息更是毫无隐私可言，使用微信一个不留神给了某公众号一个授权，明天就可能接到无数的骚扰电话。我们应更加强自己辨别信息的能力，明白天上不会掉馅饼的道理，远离一切刷单、转账、不明链接、法院传票、免费粮油、配合调查、色情交易、住院缴费、只有这样才不会踩进圈套之中。不要有“贪图便宜”、“一夜暴富”“天上掉馅饼的心理；注意保护个人资料信息，不可随意注册、填写自己的身份、手机号码、银行卡号等私人信息；在做好自身防范的同时，积极向周围的亲人、朋友做好宣传；发现电信诈骗违法犯罪行为要及时报警。如果掉人不法份子所设络的陷阱，要及时采取措施，尽量减少损失。发现上当受骗不要有侥幸心理，应当迅速保存涉案证据，并及时报案。高校大学生诈骗案件频频发生已经成为严峻的社会问题，其背后所衍生的诸多问题都值得我们反思和思考。

不管是现实诈骗还是网络诈骗，骗子最终的核心或者是共同点都是一个骗字，只要我们多加强预防心理，切实做到“三不一要”：不轻信、不透露、不转帐；要及时报案。

2024防诈骗心得体会篇3

“诈骗”这个话题我们并不陌生，因为在我们身边时常有很多诈骗事件发生。但诈骗的受害群体也不仅仅是老年人，近些年来诈骗的受害群体趋于年轻化。随着信息网络的发展，网络诈骗屡见不鲜。网络群体的很大一部分人都是年轻群体，年轻人愿意尝试网络交友，而安全防范意识却相对薄弱，所以很容易上当受骗。而作为大学生的我们，正是这一群体的大部分人，我们即将步入社会，安全意识防范比较薄弱，很容易受到诈骗。

近日，博士生被诈骗10万余元一事，引发网友关注。骗子以被害人网上有贷款记录需要取消否则影响信用为由，诱导被害人办理多种网络贷款业务，并将贷款转入骗子提供的账户。由于遭遇网络诈骗的被害人是xx大学的一名博士生，网友们对此议论纷纷，其中不乏嘲讽之声。一名xx大学的博士生却陷入网络骗局，尽管该博士生所遭遇的网络诈骗手法并不鲜见，却还是让不少人感到意外。在很多人的印象中，博士生应该是博学多才、见多识广的高级知识分子，不该陷入如此低级的骗局。但现实证明，在五花八门、随时更新的骗局面前，谁都可能不幸中招。因此，对任何被害人都不该嘲讽，而应以持久、严厉的打击态势避免类似事件发生。

如今网络诈骗花样翻新程度，诈骗信息传播宽度，覆盖群体广度让人防不胜防。特别是涉世未深、社会经验少的大学生，或者是虽然有一定社会经验但知识更新缓慢的老年群体，都容易成为受骗者。这些诈骗手段与我们的生活紧紧联系在一起：网络购物诈骗、录取诈骗、贷款诈骗、网评信誉诈骗(也被称为“刷单诈骗”)、盗用qq冒充好友借钱等等。骗子的诈骗手段层出不穷，只有你想不到，没有他做不到。因此，我们在面对“天上掉馅饼”的事时，要保持警惕。

人在某种情境下特别容易陷入盲区半短路，一些经过培训的骗子深谙此道，有一套把握盲区的心理操纵术。加之在诈骗电话的突然袭击下，在将被抓捕、通缉、账号存在安全隐患的威逼利诱下，无论学历高低、见识多寡，谁都可能一时迷惑，掉入陷阱。因此在大学也要组织日常的网络安全、防诈骗等培训，通过给学生发放宣传手册，布置宣传橱窗等方式，传授防诈骗知识。

2024防诈骗心得体会篇4

顶岗实习是职业人才培养模式和职业学校的基本教学制度，其主要目的是使学生把所学专业知识、专业技能直接运用到实际工作中，从而获得真实职业体验，锻炼提高工作能力。高职院校组织学生参加顶岗实习是教学环节的一个重要组成部分，也是深化人才培养模式改革、强化学生职业道德和职业素质的一个有效途，可以从根本上提高人才培养质量;同时学生通过顶岗实习，能够尽快将所学专业知识与生产实际相结合，实现在校学习期间与企业、与岗位的零距离接触;能够快速树立起职业理想，形成职业能力，养成良好的职业道德，练就过硬的职业技能，

近年来，高职高专院校学生顶岗实习的教学模式在职业教学中取得了较为显著的实效，但是，学生在顶岗实习中安全事故时有发生，实习期间缺乏必要的安全保障。如何有效防范和妥善化解学生实习的风险，保障实习学生的权益，消除学校、企业、家长的后顾之忧，促使顶岗实习安全有序地进行，笔者针对顶岗实习存在的问题，结合有关部门的政策，对学生顶岗实习的安全管理工作进行了阐述。

一、学生顶岗实习期间存在的主要问题

近年来，通过加大校企合作力度、拓展实习基地、加强学生管理等办法，高职院校学生顶岗实习取得了预期效果。但实践证明，由于个别企业对顶岗实习认识不足、学生认识不到位、学生与学校时空的阻隔等因素，有的学生擅自离开实习岗位或虚报顶岗实习单位，影响了顶岗实习的效果。根据调研掌握，学生顶岗实习存在的问题具体主要有以下几方面。

(一)学生管理工作的难度不断增大。

1、学生人身安全难以保障。由于毕业生规模逐年增加，受企业承受能力限制，不同专业学生分到不同的单位实习，同一个单位实习的学生岗位也不同，学生实习地点分散，学生之间和师生之间信息互通困难。一方面在实习过程中由于经验不足易出现安全问题，存在重大安全隐患;另一方面，有的学生自律性较差，组织纪律观念淡薄，加之出校门后个人自由空间大，容易发生安全事故和违法事件。这些不仅对学生本人造成无法挽回的影响，对学校发展和社会稳定也会产生不良影响和危害作用。

2、学生不适应环境变化。学生因为不适应新的环境而陷入迷茫和困惑。一是心理不适应：新的环境下新的生活遇到新的困难没有得到及时疏导，导致挫败感和无助感增强;二是工作不适应：经验不足，专业技术不熟练，怀疑自己的能力，厌恶眼前的工作;三是人际环境不适应：与工人师傅和管理人员人际关系不协调，封闭自我，感觉孤独;四是身体不适应：工作中的强度相对于在学校的学习和生活相比加大，体力不支，饮食不适应，出现身体不适症状;五是企业待遇不平衡：不同的企业给予不同专业和岗位的学生待遇不一样，导致学生之间相互对比后心理产生不平衡，流动性加大。

(二)工作时间长，加班现象普遍，学生顶岗实习时间难以保证。根据学校要求，高职院校的学生应完成半年到一年不等的顶岗实习期。但是在顶岗实习期间，大多数的企业的工作岗位都是要加班加点的，学生都很难适应，这样顶岗实习的时间就难以保证。根据学院园林系对顶岗实习企业跟踪回访结果表明，除了个别国营、合资企业是严格实行八小时工

作制外，其他像集体、民营企业，其工作时间都在10至12小时甚至更长。这样对刚出校门，年龄20岁左右的职校学生就很难接受和面对，短期内很难适应，导致他们因顶岗实习生待遇低、劳动强度大、日工作时间长，而怨声载道，无法坚持而找各种理由借口离开实习企业。因此真正能坚持顶岗实习结束后并留在实习单位就业的学生为数就不是很多。

二、如何有效加强顶岗实习的安全管理

针对顶岗实习存在的问题，为保证高职院校学生顶岗实习工作顺利、有序、稳定地进行，加强顶岗实习安全管理显得至关重要。为此，笔者认为须通过明确实习任务、规范实习管理体系、制定及完善相关的管理制度、不断改进顶岗实习管理办法、拓展和稳固实习基地、加强实习指导教师队伍建设等办法来做好学生的顶岗实习工作。

(一)建立健全管理机制，为安全实习提供重要保障。

1、建立和健全管理工作机构。学校和院(系)应成立顶岗实习工作领导小组，由分管教学的校领导为组长，教务部门、各院(系)、学生管理部门、实训中心、招生就业办等作为成员来组织、管理学生的顶岗实习工作。

2、根据部、财政部制定的《职业学校学生实习管理办法》等相关文件，学校应制订实践教学规范、顶岗实习工作细则、实习基地建设与管理办法、顶岗实习指导老师职责、学生顶岗实习管理细则等制度。

3、为保证学生安全和权益，学校应与实习单位签订顶岗实习安全协议书，同时为促使学生遵守劳动纪律和学校规章制度，安全有效地完成实习任务，学生在离校前应与学校签订实习管理协议书。学校还须与学生家长

进行沟通，取得家长的理解与支持。

4、加强顶岗实习学生的安全，做好学生实习中的劳动保护和安全工作。

5、投入一定的经费和人力来保障实习安全顺利进行。对顶岗实习学生相对集中的单位，可配一名指导老师带队，学校发放实习课时津贴或补助，教师差旅费由学校支付。

(二)加强校企联系，拓展顶岗实习岗位，为学生就业打下良好基础。

要高度重视校外顶岗实习基地的建设，有计划地加强与学校专业相关的、有一定规模、生产技术较先进、管理严格、经营规范、社会声誉好的企业的联系，将其作为重点合作对象，拓宽实习岗位渠道。这样不但可以给学校相关专业的学生提供大量顶岗实习岗位，而且还可为在实习期满为企业接收实习学生就业打下良好基础。

(三)加强顶岗实习指导教师队伍建设，做好实习环节的跟踪和指导。

建设一支师德高尚、工作能力强、责任心强的实习指导教师队伍，是做好顶岗实习学生思想、实习管理和服务工作的措施保障。根据专业人数和实习单位要求不一样的特点，对学生集中的实习单位可安排长住指导老师，学生分散实习单位的则指定相应的领导和指导老师经常到各点去看望和指导。要求指导老师要随时了解实习学生在实习单位基本情况，在实习期间要依据实习方案和实习大纲内容，制订实习计划，按实习计划组织学生进行生产实践和现场教学，指导学生写好实习报告。

(四)加强学生思想政治，夯实学生的职业思想与道德。一是做好实习前的思想，特别是加强吃苦耐劳、爱岗敬业精神和遵守劳动纪律的企业文化与校园文化对接。

二是加强就业指导课程开设，从思想上和心理上做好实习与就业的充分准备。

三是加强职业道德和诚信，提升实习学生职业素养。

四是加强学生安全和法纪，以生产安全、人身安全和遵纪守法作为重点内容，反复强调和提醒。制定突发性事件处理预案，及时掌握学生身体和心理动态，排查各种隐患，确保顶岗实习学生在实习中的劳动保护和安全稳定工作。

(五)优化顶岗实习生服务工作，解决实习过程中的热难点问题。由于学生学习、工作和生活环境都发生了很大改变，必然会出现和产生各种各样的问题、困难和困惑，为此学校应尽力提供各种服务。一是要定期走访顶岗实习学生和企业，加强校企沟通，及时了解和解决学生在实习过程中的热点和难点问题、二是辅导员、专业教师要与实习学生之间应保持经常联系与沟通，及时了解和回应学生各种需求;三是实习指导老师要把握实习生思想和心理变化规律，有针对性做好服务和辅导工作，及时向学校报告学生顶岗实习相关情况;四是学校和教学院(系)要对学生的顶岗实习定期进行小结和表彰，总结经验，发现不足，全面促进顶岗实习工作的顺利进展。

笔者认为，通过以上一些措施与办法，将促使学生顶岗实习安全有序地进行。学生通过顶岗实习的平台，不仅能提高学生自身专业技能和综合

素养，还可以为自己今后创造良好的就业创业机会;学校通过推进学生到企业顶岗实习制度，将逐渐形成以学校为主体、企业和学校共同、管理和训练的职业教学模式，在不断创新办学模式中提高办学质量。

三、切实提高学生参加顶岗实习的风险保障

学生人身伤害在顶岗实习过程中是最常见的，其后果往往也是最严重的，会导致学生伤残、失踪甚至死亡。而顶岗实习学生作为企业非劳动关系人员，无法享受工伤保险、医疗保险等社会保障。学生在顶岗实习过程中人身或财产安全受到侵害时，必然对高职院校与企业产生法律政策风险，并需要承担相应的经济风险与赔偿责任。

20xx年11月部、财政部、中国保险监督管理委员会决定在职业院校推行学生实习保险，以有效防范和妥善化解学生实习的责任风险，保障实习学生的权益，消除学校、企业、家长的后顾之忧，解决实习期间意外发生伤害事故可能引发的社会矛盾。因此，要由各级政府管理部门牵头，积极协调各方面力量，推行实施相关职业院校学生实习的保障工作，建立健全学生顶岗实习的管理机制，构建让学生实习前有安全培训，实习中有过程管理，发生安全事故后有风险保障的全流程管理制度，让学校、企业、学生三方都必须知晓顶岗实习责任保障制度的重要性。职业院校送学生到企业顶岗实习必须为其投保责任保险，学生必须坚持具有相关责任保险以后才去企业顶岗实习，企业只接受具有实习责任保障的学生顶岗实习。通过各方面的相互监督，最终达到提高学生顶岗实习风险保障的目的。

总之，高职院校学生顶岗实习是一门重要的综合实践课程，它需由学校、企业、学生三方共同参与，具有管理主体多元化、实习地点分散化、实习内容多样化等特点。因此，顶岗实习安全要始终贯穿于学生学习阶段的整个过程，并完善相关的管理制度。只有把安全落到实处，深入学生心中，才能减少或杜绝顶岗实习中伤亡事故的发生;唯有切实提高学生顶岗实习的风险保障，才能更好地保障顶岗实习安全有序地进行。

2024防诈骗心得体会篇5

随着计算机技术、互联的发展及信息技术的进步，上银行、络炒股、络购物等络商业活动的日渐兴起，在人们沉醉于络带来便利的同时，络诈骗也以一种新的犯罪形式出现，且日益猖獗。络诈骗不仅对广大民的财产安全造成严重危害，对整个社会的和谐稳定也产生极其恶劣的负面影响。

络诈骗是指以非法占有为目的，利用互联采用虚拟事实或者隐瞒事实真相的方法，骗取数额较大的公私财物的行为。随着这一犯罪手段的日渐猖獗，许多骗子纷纷把目光转向涉世未深的学生群体，一方面，警方要重拳出击，打击不法活动，另一方面，就要靠全体师生的共同努力，提高基本的防范意识和识破诈骗的能力。特别是对于我们大学生朋友而言，要学习一定的防范络诈骗的基本知识，提高防范络诈骗的基本能力，遇到实际问题，忌盲目，多思考，千万不要被某些假象所迷惑。

了解络诈骗的形式是为了更好的预防诈骗行为。以下是一些常见的络诈骗形式：

一、络购物诈骗。

如今，一些不法分子在淘宝、等知名络交易，向不特定群体随意散布虚假商品信息，或直接制作虚假购物，编造公司名称、地址和联系电话等，诱惑贪图便宜的友上当。诈骗商品小到女性饰品、服装等小件商品，大到手机、电脑、汽车等贵重商品，交易一律采取先付款后发货的方式，一旦友按照对方要求汇入货款，卖家便会消失得无影无踪。

二、络中奖诈骗。

很多友在浏览页或进行络聊天时，都会“幸运”地收到“恭喜您中大奖”的信息。当信以为真的友与兑奖方联系，对方都会以需要保证金、支付邮寄费用等各种借口，要求友先汇钱。当友汇去第一笔款后，骗子还会以手续费、税款等其他名目，继续欺骗友汇款，直到“吃干榨尽”为止。

三、假冒银行“络钓鱼”。

页面几乎与正规银行一模一样，且域名十分相近，有的只差一两个英文字母。时下，一种名为“络钓鱼”的新型络诈骗手段愈演愈烈。不法分子通过设立假冒银行，当用户输入错误址后，就会被引入这个假冒。一旦用户输入账号、密码，这些信息就有可能被犯罪分子窃取，账户里的存款可能被冒领。此外，犯罪分子通过发送含木马病毒邮件等方式，把病毒程序置入计算机内，一旦客户用这种“中毒”的计算机登录上银行，其账号和密码也可能被不法分子所窃取，造成资金损失。

络是一把双刃剑，而面对络诈骗行为的我们应该不贪便宜。虽然上东西一般比市面上的东西要便宜，但对价格明显偏低的商品还是要多个心眼，这类商品不是骗局就是以次充好，所以一定要提高警惕，以免受骗上当。收到诈骗者的信息或电话时不要主动与对方联系，拨打所谓的咨询电话，因为这样只能使您一步步上钩，而应拨打官客服电话进行询问，一旦发觉对方可能是骗子，马上停止汇款，可向警察求助。当我们进行上支付行为时应先确认的真伪性，仔细甄别，严加防范。那些克隆虽然做得微妙微肖，但若仔细分辨，还是会发现差别的。您一定要注意域名，克隆页再逼真，与官的域名也是有差别的，一旦发现域名多了“后缀”或篡改了“字母”，就一定要提高警惕了。特别是那些要求您提供银行卡号与密码的更不能大意，一定要仔细分辨，严加防范，避免不必要的损失。除此之外，络是一把双刃剑，而面对络诈骗行为的我们应该不贪便宜。虽然上东西一般比市面上的东西要便宜，但对价格明显偏低的`商品还是要多个心眼，这类商品不是骗局就是以次充好，所以一定要提高警惕，以免受骗上当。收到诈骗者的信息或电话时不要主动与对方联系，拨打所谓的咨询电话，因为这样只能使您一步步上钩，而应拨打官客服电话进行询问，一旦发觉对方可能是骗子，马上停止汇款，可向警察求助。当我们进行上支付行为时应先确认的真伪性，仔细甄别，严加防范。那些克隆虽然做得微妙微肖，但若仔细分辨，还是会发现差别的。您一定要注意域名，克隆页再逼真，与官的域名也是有差别的，一旦发现域名多了“后缀”或篡改了“字母”，就一定要提高警惕了。特别是那些要求您提供银行卡号与密码的更不能大意，一定要仔细分辨，严加防范，避免不必要的损失。除此之外，我们还应该安装防火墙和防病毒软件，并经常升级；注意经常给系统打补丁，堵塞软件漏洞；禁止浏览器运行javascript和activex代码；不要上一些不太了解的，不要执行从上下载后未经杀毒处理的软件，不要打开msn或者qq上传送过来的不明文件等，加强对各类qq病毒的防范和清除措施。

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