然而，不少调查研究显示：现今教师队伍的心理状况不容乐观，教师是教育的直接实施者，其心理素质直接或间接地影响教育的全过程。叶澜老师在《教师角色与教师发展新探》一书中这样写道：“没有教师生命质量的提升，就很难有学生的精神解放;没有教师的主动发展，就很难有学生的.主动发展;没有教师的教育创造，就很难有学生的创造精神。只有当教育者自觉完善自己时，才更有利于学生的完善和发展。”换言之，没有教师队伍心理素质的提高，就没有学生素质的提高。

那么，作为教师的我们，该如何进行自我调节，不断提高自己的心里素质水平，从而做一名幸福、快乐的教师呢?

首先我们要正确认识自我。

古人云：“人贵有自知之明。”“天生我材必有用。”教师也是人，既然是人，就有生存和发展的问题，同时难免或多或少地有某种程度的适应问题，如果这些问题不能即时有效地解决，就会形成心理疾病。这样对个人、对教育都是有害而无益。

那么，作为教师的我们，该如何进行自我调节，不断提高自己的心里素质水平，从而成为一名幸福、快乐的教师呢?

首先我们要正确认识自我，对自我不能估计过高，认为自己是最完美的。也不能对自己估计过低，用自己的短处和别人的长处比，陷入痛苦之中。这两方面都会使人丧失适合自我发展与成功的机会。我们要学会从多方面、多渠道了解自己，学会从周围的世界中提取有关自我的真实反馈，避免由于自己的主观理解带来误差。

人无完人，每个人难免存在一些不足和不完善的地方。要悦纳自我，既要肯定自己的优点，又要接纳自己的缺点，给自己一个良好的心境投身到教育教学改革之中，不断接受新事物，不断提高自我修养，这样才能永保激情，才会成功而快乐。

其次热爱生活，释放压力。

压力是影响心理健康的主要因素。过度的工作压力，使人产生生理、心理以及行为失调反应。

从心理学的角度来看，人的心理压力要定期或不定期地释放，来求得心理平衡。教师长期在教学的精神压力下，也需要寻找释放的途径。情绪的宣泄可以从“身”和“心”两方面着手。“心”的方面可在适当的环境下找人倾诉，将心中的烦恼向亲朋好友诉说，会使人感到心理轻松。或者在适当的环境下放声大哭、大笑或给自己写日记。“身”的方面如剧烈的体力劳动、纵情高歌、逛街购物等，还可以出门旅游，在大自然中陶冶自己的性情。

最后也是最重要的一点就是用一颗平和、快乐的心看待一切。

以我自己为例，初进学校那会儿，看到一个班那么多的学生，一个个鲜活的个体，爱打又爱闹，真的是不适应，上课没两天，嗓子就哑了，无名火时不时地冒出来，觉得特别的烦躁和无奈。可有一天，我在网上看到这样一句话：“因为教育是一个使教育者和受教育者都变得更完善的职业，而且，只有当教育者自觉地完善自己时，才能更有利于学生的完善和发展，换句话说，没有教师的幸福感觉，就很难有学生的幸福感受。”

《快乐》演讲稿篇2

同学们，大家好!今天我所要讲的题目是《快乐的学习》。

学习是我们人类所特有的天性。假如没有了学习，就不会有传载中华民族悠久历史的方块汉字，就不会有蒸汽机、电灯、电话的发明;假如没有了学习，人类将永远生活在愚昧和黑暗的原始社会中，也同样没有了大科学家牛顿所站立的巨人的肩膀。可以说，没有学习，就没有我们人类今天的幸福生活。或许有些同学会认为，学习是一件痛苦的事情，哪来的快乐呢?可是，你可知道，在炮火硝烟的战争中，和你们一样大的孩子们为了能够安心的不习，还必须有人站岗放哨，以防敌人发现;你可知道，当年为了集中营里可爱的小萝卜头能学到知道，难友们与敌人作了多少次斗争;你可知道，可怜的小凡卡为了看书，被狠心的老板打过多少次;你可知道，为了在艰苦的环境中保护教科书，张指导员付出了生命的代价，孩子们席地而坐，以日月为灯，以石板为桌;你可知道，为了能够进入学校学习，现在还有许多生活中贫困山区的孩子把自己捡破烂的钱作业学费--------面对这一切，面对他们，我们又有什么资格去说我们学习是痛苦的呢?

我们现在在学校里学习，有优美的学习环境，有为了你们健康成长而沤心沥血的老师，有精心呵护你们的爸爸妈妈，我们的学习怎能不快乐呢?语文课上可以体会到祖国的深远文化，数学课可以锻炼自己的思维，音乐课可以尽展自己的歌喉，体育课可以健康我们的体魄，科学课上我们可以去认识大自然的奥秘，社会课上可以尽览世界风情民俗------在不断地学习中，我们的知识越来越丰富，我们的素养在不断地提高，我们在逐渐成为社会的合格公民。

当然，我们也只有认真地学习，细心的学习，学习对于我们来说，才是快乐的。我们不应该把学习看成是差事，不应该去敷衍它，只有想去学习的，才会学到真正的知识，才会真正体会到它的快乐。我们敬爱的周总理曾经说过：“活到老，学到老。”同学们，让我们一起认认真真地学习，让快乐伴随着学习，在学习中体会真正的快乐。

我的讲话到此结束，谢谢大家!

或许有人会在我学习是快乐的演讲稿耳边悄悄抱怨，整天成排成行的作业轮番轰炸令人窒息，整天的寝室文化建设搞的人晕头转向，学习的压力、老师的咆哮、父母的拳头??哎，学生时代的生活为什么就这样的苦呢?

其实不然，生活处处有阳光，生我学习我快乐演讲稿活处处有温心，生活需要我们慢慢的去品快乐工作演讲稿位，我们要学会用发现的眼光，发现的思维去审视我们身边无意流过的瞬间，要在一霎时捕捉快乐，将他储存，在快乐中学会学习。

姐妹们我们相距于太中的时间是短暂的，我们的学习生涯又有几年.我们是不是应该充分的把握住美好的今天，让遗憾的身影统统见鬼去吧!在我们的周围--早晨，仅需几分我读书我快乐演讲稿钟，校园的美景尽显眼帘，呼吸新鲜的空气，感受生命的脉搏多么的跳跃;疲惫的学习后，几分钟时间，我工作我快乐演讲稿静下心来，思考一下，我们在学习中获得了什么，而获得的东西是否对我们有帮助，我坚信“书中得到的知识，肯定是有益而无害的。这样，这样在充演讲稿做快乐的教师实的学习中忘记烦恼，因为我获得了我需要的知识，变的快乐。快乐是一种能力，能够在任何环境中保持一颗快乐的心，可以让你更有把握在有限的时间内获得成功。由此可见快乐在一个人的人生中是多我运动我快乐演讲稿么的重要，如果生活没有快乐，那么你的生活将会失去色彩，活着就没有了意义。

当今社会，人们已经忘记了快乐，他们为了获得充实，靠金钱和财欲给予自己，却失去了人生最宝贵的精神财富--快乐，有言曾论断“乐观是养生的唯一秘诀，常常忧思和愤怒，足以使健康的身体变成衰弱我奉献我快乐演讲稿而有余”。因此充实和快乐应两者兼得。

同学们，孔子言“吾日三省吾身”，而我们作为新年快乐演讲稿新时期的接班人，我们是否也应该在紧张的学习中反思--今天，我努力了吗?今天，我充实吗?今天，我快乐吗?

《快乐》演讲稿篇3

敬爱的老师们,亲爱的同学们：

大家早上好.今天我要演讲的题目是”学习使我快乐. ”

有人说，世界上最动人的皱眉，是在学习时苦思的一刹那；世界上快乐的一刻，是在学习时那会心的微笑。

孔子说过：“学而不思则罔，思而不学则殆”。学而不思的人丝毫不会享受到学习的快乐，因为他们只是终日在吃力的死记知识，却不能领会其中的奥秘，享受不到在学习时因领悟其内涵而带来的快乐，这根本算不上是学习，只能说他们在死记硬背。至于思而不学的人，就更不用说了，他们只会做白日梦，连死记硬背都做不到。

我可不是从以上那两类人中的一员。

当我在学习语文时，我会先记住一些学习语文的技巧，在通过一篇篇有趣的课文来掌握那些技巧，不断地练习，直到能灵活运用为止。这样一来，我不但掌握了学习方法，还扩大了自己的阅读量，从文章中体会了更多生活感悟，更能学到人生哲理，这可是多少金钱也换不来的。

不过相比之下，从做数学题中获得的快乐就更多了。

在明亮的教室里，和要好的同学一起研究复杂的数学题，真的.是一种莫大的享受。大家时而因不同的观点不断争执，时而各自埋头苦思，不时地小声交流思路，最后又因终于解出了一道大家眼中的难题而欢呼不已，那种兴奋劲儿不是只用语言就能形容出的。虽然解题的过程很艰辛，但是因为靠大家共同思考出的正确结果，就是对参与解题的每个人的最佳奖励。

再说英语这门功课也有无限的乐趣。“a 、b 、c 、d ……”这些奇妙的字母，就编织成了一个个奇妙的单词，让我对英语这门课多了几分乐趣与灵感。那些一个个奇妙的单词汇成了一句句美妙的句子，每当我做出了一道英语难题时，我总是会露出欣慰的笑容。

学习是一匹马，让我在知识的原野中奔跑；学习是一双翅膀，让我在知识的海洋里自由翱翔；学习是多彩的笔，映证我心中的每一幅画。学习像爸爸的手，轻轻抚摩我的头，让我在学习中不怕困难，做一个真诚谦虚的人；学习像妈妈的笑脸，幽默风趣的语言，给我带来无穷的欢乐；学习像老师的眼睛，默默地鼓励我，不要向困难低头。学习带我走进生活，了解人间冷暖，人情世态，教我如何做人，如何生活。我在学习中找到了无限的乐趣,学习使我得到真正的快乐!

我的演讲完毕,谢谢大家!

《快乐》演讲稿篇4

亲爱的老师、同学们：

古人云：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”读书是一种享受，是一种乐趣。

记得小时候，总爱围着妈妈讲故事，妈妈也心厌不其烦地给我讲一些《安徒生童话》《格林童话》之类的书。妈妈讲得十分生动，常常让我身临其镜，所以，我也更爱读书了。

上了小学，我学了拼音，于是我读起了《钢铁是怎样炼成的》《假如给我三天光明》《鲁宾逊漂流记》。当我读了更多的经典名著时，我更是被里面的情节所深深吸引，就象丹尼尔，笛福的名著。《鲁宾逊漂流记》中的年青水手鲁宾逊在荒岛进退无路，悲观失望之余，想办法自救，竭力与大自然作抗争，整整用了28年时间把荒岛成了一个世外桃源。鲁宾逊靠自己的双手，凭借自己的智慧，创造了一个奇迹。

他的形象是多么的崇高，多么的伟大，多么的让人敬佩啊!正是这坚持不懈的精神，不就是我所要学习的吗?

读书让我不再怕挫折，读书让我变得更加坚强，读书它给了无与伦比的快乐，我爱读书，所以我快乐!

《快乐》演讲稿篇5

各位老师，各位同学：

中国有一句话说得好：帮助别人，快乐自己。当时听了这句话，我感到很疑惑：帮助了别人，自己真的很开心吗？

记得有一次上美术课时，老师让我们用彩纸剪一幅作品。正当我快要完成时发现同桌李一凡正着急的找着什么。于是我问她：“你在找什么东西呀？怎么不剪呢？等会儿老师就要检查了。”她说：“我的剪刀和彩纸找不到了，怎么办呀？”我对她说：“找不到可以和同学借借。”

于是她就跟周围的同学借，结果没有借给她的，看着她难过的表情，我心里想：“不是帮助别人，快乐自己吗？我干嘛不试试呢？”当时正巧我带了两把剪刀和很多彩纸，就借给他了。下课后，她感激地对我说：“谢谢，谢谢。要不然我就完不成作业了。”听了她的话，我开心极了，真的是：“帮助别人，快乐自己。”

同学们，如果你们也想快乐的话，就多多的帮助别人吧。赠人玫瑰，手有余香啊！

《快乐》演讲稿篇6

我们常听到大人们说这样一句话：“学到老，活到老。”学习是伴随我们每个人终身的事情，尤其是对于我们小学生来说，我们的任务就是学习。让我们好好想想，如果没有学习，就不会有传载中华民族悠久历史的方块汉字，就不会有蒸汽机、电灯、电话的发明;如果没有学习，人类将永远生活在愚昧和黑暗的原始社会中，也同样没有了大科学家牛顿所站立的巨人肩膀;如果没有学习，也就没有今天先进的科技与我们幸福的生活。

也许有的同学心里默默地想：学习，哎！我一天到晚最怕的就是学习，学习很枯燥，也很乏味，是一件多么痛苦的事情，更谈不上快乐了！

我们学习中碰到的困难就像一节一节的台阶，虽然台阶很陡，但只要在老师的帮助下，我们自己一步一个脚印地踏，一层一层地去努力攀登，总有一天我们都能实现心中的最高理想。其实，中国历史上就有着这样无数的故事来激励我们去刻苦学习……

晋代时，车胤从小好学不倦，但因家境贫困, 没有多余的钱买灯油供他晚上读书。夏天的一个晚上，他正在院子里看书，忽然发现好多空中飞舞的萤火虫。他想：如果把许多萤火虫集中在一起，不就成为一盏灯了吗？于是，他赶紧抓了好多萤火虫放在一个透明的布袋里，然后把它吊起来，虽然不怎么明亮，但真的可以勉强看书了。最后由于他勤学苦练，终于做了职位很高的官员，并获得了很高的文学成就。同朝代的孙康情况也是如此，冬天夜里他不怕严寒，在屋外利用雪映出的光亮来读书学习。之后，他们两人这样勤奋读书的典故就变了我们现在众所周知的“囊萤映雪”这个成语。

当然还有悬梁刺股、韦编三绝、程门立雪、负薪挂角、孟母断织等等。我相信在座的每个同学都曾经听过、或者看过至少一两个这样励志的好故事。

再看看我们现在的学习环境：宽敞明亮的教室，优美安静的学习环境，各式各样的学习工具，一应俱全的教科书，呕心沥血的老师，还有精心呵护我们成长的父母，我们还有什么理由不快乐地读书学习呢? 语文与历史课可以让我们体会到祖国的深远文化，数学课可以锻炼我们的思维，音乐课可以尽展我们的歌喉，体育课可以强壮我们的体魄，科学课上我们可以去认识大自然的奥秘，而社会课上则可以尽览世界风情民俗——在不断地学习中，我们的知识越来越丰富，我们的综合素养在不断地提高，我们在逐渐地成为国家未来的栋梁之才！

同学们还记得少年中国说吗？少年智则国智，少年富则国富；少年强则国强；少年独立则国独立；少年自由则国自由；少年进步则国进步；少年胜于欧洲则国胜于欧洲；少年雄于地球则国雄于地球！

同学们，让我们快乐地学习，快乐地成长，让我们从今天开始认认真真地学习，在学习中去体会真正的快乐！

《快乐》演讲稿篇7

亲爱的老师，同学们：

大家好!

我的成长过程就像一年四季，春有小雨如酥，夏有大雨酣畅，秋有硕果累累，冬有寒梅吐芳。每个时期对我来说都有不同的含义。

儿时的我无忧无虑，天真无邪，但却过于幼稚。记得在我六岁那年的'暑假，爷爷奶奶把我接到金坛老家。有一天中午，我不想和爷爷一起睡午觉，就趁爷爷睡着了，偷偷跑上楼去玩，结果把自己关在柜子里睡着了。爷爷一觉醒来，发现我不见了，急得满村子找，可是一无所获。还是奶奶听到柜子里有轻轻的鼾声，才把我从柜子里抱出来。爷爷狠狠地用胡子扎我，奶奶捏着我的脸嗔怒道：“你真是我的小祖宗!”我傻乎乎地和爷爷奶奶一起笑了，笑得那么天真，那么快乐。

渐渐地，我长大了也懂得了什么是无私的爱，什么是真，善，美。在今年“春风送真情”的日子里，学校组织了一次给生活贫困的同学捐款的活动。我毫不犹豫地把平时节省下来的零花钱捐了出来。那天晚上，我做了个梦，梦见那些因贫困而失学的孩子都背着书包上学了，我在睡梦中也开心地笑了……

时光如流水，从爱看《樱桃小丸子》到迷上罗纳尔多，从玩过家家，捉迷藏到会上网看新闻，做电子贺卡……我把成功与失败都镌刻进生命，我要在狂风时做卷起的浪，平静时做闪亮的波，绿色时做亮丽的花，金色时做迎风的果。向世人展示——我成长，我快乐!

我的演讲完毕。

谢谢大家!

《快乐》演讲稿篇8

如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多纳那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注入了崭新的生机和活力。

看！孩子们在课堂上讨论得热火朝天，以前整齐划一、呆板陈旧的课堂模式已被各显其能、民主和谐的课堂氛围所替代，孩子们在课堂上有了更多活动和思考的空间，体育不再是“头脑简单、四肢发达”的代名词，体育课也不再是单调、枯燥的技术动作练习，而是学生自主学习，自主评价，自主发展的过程，她激励着每个学生自主、积极的参与，其广阔的空间生成了孩子们的自信、自主、自立！

听，体育课上传来了时而明快，时而和缓的音乐，轻松的音乐声中不时有“turn left turn right”的英语口语响起，还有那生动活泼，充满童趣的主题式情景教学，孩子们在“向小猫学本领”的故事中学会了跳跃、爬行，在“穿越大森林”中知道了如何越过障碍，懂得了团结协作的重要性。

作为一名体育教师，也许我们没有显赫的地位，但在教学中我却时常感动着：记得前年冬天的一节体育课上，我在巡回指导着孩子们做游戏，一个小女孩跑过来拉起我的.手说“老师，我们一起做游戏吧！”。我正准备回答，小女孩忽然叫了起来：“老师，你的手怎么这么冷啊？我来帮你焐悟吧……”。

其他孩子听到了也围了过来，一个小男孩硬是把头上戴的热乎乎的帽子摘下来套在我的手上，我的手热了，我的心也热了……课堂上还经常有孩子跑过来跟我说悄悄话：老师我会跳绳拉；老师，我的数学考了一百分……在感受着这份童心童真时，我也真切的感受到新课程理念指引下的体育教学让我们的师生关系更加和谐融洽。

我由衷地幸福，我是一名体育教师，我更庆幸自己搭上了这趟新课程理念的列车。在付出的同时，也享受着专业成长带给我们的喜悦，在xx年安徽省优秀体育录像课大赛中，我执教的《快乐的软式排球》被评为三等奖，今年我带的排球队也第三次囊括了市男子组、女子组冠军……也许我们的孩子还不够自律，也许对新课程还有不少的困惑，但我坚信在新课程理念的正确指引下，我和孩子们一定会充分享受着运动带给我们的快乐。

在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”在这里我想要和我们的孩子一起大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧。因为，我运动，我健康，我快乐！

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