总览古今中外，大凡有成就的人，无不具有坚持的精神。《史记》这部鸿篇巨著被世人称之为史家之绝唱，无韵之离骚，可你知道，它是司马迁耗费了20xx年的时间，不顾宫刑的折磨，呕心沥血的杰作。更有李白铁杵成针，屈原洞中苦读，匡衡凿壁偷光，他们的精神印证了贵有恒，何必三更五更睡，最无益，只怕一日曝十日寒的真理。他们用行动告诉我们，只要有滴水穿石的精神，持之以恒，成功不会遥远。英国首相丘吉尔在面对德国法西斯的疯狂进攻时，就曾对他的国民说过：不要屈服，永远不可屈服。这不但是一句振奋人心的豪言壮语，也是他最重要的人生总结，体现了他坚持到底的精神。大家都熟悉愚公移山的故事，愚公之所以能够感动天帝，移走太行、王屋二山。正是因为他具有锲而不舍的精神。可见，成功离不开坚持。

学习也一样，学习不是一朝一夕的事情，学习中感到枯燥在所难免，很多人都因半途而废，而最终一无所获或收益甚少。不少同学知道学习很重要，但是学习累了，作业多了，就失去学习的兴趣，就变得懒惰。究其根本，就是缺乏持之以恒的精神。学习需要恒心，需要持之以恒。在任何条件下，都向着自己的奋斗目标坚持不懈地努力，永不退缩。如果在学习中总是知难而退，半途而废，那么就永远不会取得好成绩。在学习中，我们要坚持把每一课学好，坚持克服每一个困难，坚持地朝自己定下的目标前进，总有一天可以把铁杵磨成针，把金石打磨穿。学习很苦，却又不苦，只要有坚持不懈地决心，那些学习中的困难也不过是脚下一粒石子，如果遇到困难就放，那困难就是眼前的高山。

蜗牛坚持着爬上金字塔顶得到了雄鹰的世界;乌龟坚持获得了兔子的荣誉;愚公坚持而让山移。只有坚持，才能开启成功的大门，我们要学有所成，就要坚持学习。同学们，学习中就要有毅力，有恒心，相信锲而不舍，金石可镂。让我们站在此刻的起点上，坚持到底，永不言弃。珍惜初中剩下的时光，用今天的刻苦，铸就明日的辉煌!

关于坚持的三分钟演讲稿篇2

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是《改变不了环境，就改变自己》。

著名的文学家托尔斯泰曾经说过：世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人想改变这个世界，但没人想改变自己。想要改变现状，就要改变自己;要改变自己。就得改变自己的观念。一切成就，都是从正确的观念开始的。一连串的失败，也都是从错误的观念开始的。要适应社会，适应环境，适应变化，就要学会改变自己。

柏拉图告诉弟-子自己能够移山，弟-子们纷纷请教方法，柏拉图笑道，说：很简单，山若不过来，我就过去。弟-子们一片哗然。

这一个世界上根本就没有移山之术，唯一的一个移动山的方法就是：山不过来，我便过去。同样的道理，人不能改变环境，那么我们就要改变自己。

一个黑人小孩在他父亲的葡萄酒厂看守橡木桶。每天早上，他用抹布将一个个木桶擦干净，然后一排排地整齐地放好。令他生气的是，往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。

小男孩很委屈地哭了。父亲摸着小男孩的头说：孩子，不要哭，我们可以想办法去征服风。

于是小男孩擦干了眼泪坐在木桶边想啊想，想了半天终于想出了一个办法，他从井边挑来一桶又一桶的清水，然后把它们倒进那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡觉了。第二天，天刚蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一个一个排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒的，也没有一个被风吹歪的。小男孩开心地笑了，他对父亲说：要想木桶不被风吹倒，就要加重木桶的重量。男孩的父亲赞许地微笑了。

是的，我们不能改变风，改变不了这个这个世界上的许多东西，但是我们可以改变自己，给自己加重，这样我们就可以适应变化，不被打败!

在威斯敏斯特教堂地下室里，英国圣公会主教的墓碑上写着这样一段话：当我年轻自由的时候，我的想象力没有任何局限，我梦想改变这个世界。当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不可改变的，于是我将眼光放得短浅了一些，那就只改变我的国家吧!但是我的国家似乎也是我无法改变的。当我到了迟暮之年，抱着最后一丝努力的希望，我决定只改变我的家庭、我最亲近的人——但是，唉!他们根本不接受改变。现在我在临终之际，我才突然意识到：如果起初我只改变自己，接着我就可以依次改变我的家人。然后，在他们的激发和鼓励下，我也许能改变我的国家。再接下来，谁又知道呢，也许我连整个世界都可以改变。

人生如水，人只能去适应环境。如果不能改变环境，就改变自己，只有这样，才能克服更多的困难，战胜更多的挫折，实现自我。如果不能看到自己的缺点和不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改变环境上，这实在是徒劳无益。

虽然我们不能改变世界，但我们可以改变自己，让我们用爱心和智慧来面对一切环境。

关于坚持的三分钟演讲稿篇3

窗外，飘来了一阵阵清爽的凉风。呼吸着这清爽的空气，我的心情无比的舒畅……

在期中考完试以后，我怀着忐忑不安的心情等待着公布成绩，终于等待到公布成绩了，没想到我名列全班榜首!我留下了高兴的眼泪，而这泪，也饱含着我的努力。

这个学期，我学习劲头猛长。上课积极发言，认真动脑，课后，我在教室里便会“无影无踪，”经常，只有在办公室里看到我的身影，这时的我，有不懂的问题，请教老师，老师正在认真地“滔滔不绝”的讲题呢!在家，认真做完作业后，还会做老妈买的题目为“冲刺100分”的卷子。每天，我都在发奋努力，因为，我有了目标，争取考全班第一!

一份耕耘便会有一份收获，在考场上，我认真答题，分析题意。最后，终于获得了骄人的成绩。

这时，我想起了钱学森爷爷说过的一句话：“不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。”是啊!就是因为坚持，古今中外的成功人士名存千古;就是因为坚持，才使我们的祖国繁荣昌盛，发展迅速;就是因为坚持，中国才会涌现出一批批仁人志士;就是因为坚持，我们才会在考试中取得骄人的成绩!

同学们，坚持吧!它会使你勇攀学习的高峰!使你获得成功!

关于坚持的三分钟演讲稿篇4

前言:听到大家的掌声，我感到非常幸福，我想，大家听了我的演讲，也会感到非常幸福，因为今天我演讲的主题是squo;幸福squo;。谈到幸福，大家都深有体会，但我觉得很多幸福是在比较中产生的，有时看到别人穿得衣服比我名牌，我会感觉到那人比我幸福;有时看到别人的专业水平比我高，我会感觉那人比我幸福;有时自己生活费快花完时，却还要陪同学去取款机取他生活费时，我觉得朋友太幸福啦。往往我们总是徘徊在别人很幸福之中，而忽视了自己的幸福，其实幸福从来没有离开过你，只是你没有去注意它，幸福其实很简单。在这里我想以我亲身经历的几件事来诠释幸福。

一、母爱

大概在我三、四岁在上幼儿园的时候，每天妈妈都要骑着自行车，带着我走很长一段路才能到达我的学校。我还清晰地记得那令我难忘的一天。那天妈妈一如既往的骑车带我去学校，就在快到学校的时候，突然从后方驶来一辆超速行驶的摩托车，摩托车的后轮，挂住了自行车的前轮，带动着自行车一起快速行驶，当时自行车已经完全不受控制了，在随后在不到几秒钟的时间我们的自行车被甩了出去，在落地的那一瞬间，妈妈紧紧的抓住我的衣服，结果我只是头部受了点擦伤，而妈妈却昏倒在地。在最危急的时刻，母亲选择了保护我，而忽略了自己的安全。我想说，还有什么，能让其连自己的生命都可以不顾，这，就是伟大的母爱。想想现在我们的妈妈，我们有时会觉得她太过于唠叨，觉得她烦人，但仔细想想我们妈妈对我们的关爱与付出，我想每一个人的脑海里都会有一份感动和幸福。

二、爱情

爱情的幸福让人着迷，我感觉在座的不是晚熟的同学们都深有体会。但爱情的真谛是什么，我觉得我们还体会不到，因为爱情是需要时间作为考验的。我今天想讲的是我们爷爷奶奶那一辈的爱情。我的爷爷和奶奶都是出身农村，爷爷爱吹牛，而奶奶比较踏实保守的，所以两人总爱争吵。后来爷爷奶奶都到了城市里住，生活各方面都有所改变，但是在一起的争吵却没见少。在我高二的那一年，爷爷突发心脏病去世了，当我到奶奶家的时候，我看到我的奶奶哭的很伤心，现在我还清晰地记得奶奶那时说的一句话：老头子，你为什么走在我的前面。听到这句话，我流泪了，我震撼了，平静的话语，让我无比震撼。我恍然明白了很多，爱情并非一定要轰轰烈烈潇潇洒洒，很多时候平平淡淡白头偕老同样是一种幸福。

三、命运

命运始终是由自己掌控的，一个人幸福不幸福，跟他的命运是息息相关的，这里我想谈谈我的高考经历。在高中时期的三年里，我把自己划分成了三个阶段：高一时期是squo;放任自流squo;，除了学习，什么都干;高二时期是squo;游手好闲squo;，映像中，我只记得我做过两件事，睡觉和吃饭;高三时期是squo;如梦方醒squo;，终于知道自己应该做什么，自己应该做什么样的人。在高一高二玩傻的我，在高三时，迫于高考的压力和父母的压力，我选择了一个正确的目标——走入高等教育的殿堂——大学。通过高三的拼命努力，我高考文化课与专业课都顺利通过，专业成绩在全省13000多音乐生中，排1500多名。在填报志愿中，我第一志愿填报了我最意向的南昌航空大学，可惜的是，我的文化成绩以两分之差落榜。但上帝总会眷顾付出过努力的人，戏剧的事情发生了，我在征集志愿中填报了沈阳师范大学，并且荣幸的被其录取。在得到录取消息之后，我并没有像大多数人那样兴奋与激动，而是把一个深刻的领悟，刻在了心里——我的选择，决定我的命运。在高考成功后，我感到前所未有幸福，我感谢沈师大还我一个大学梦想。有时我也为我高考第一次报志愿的落榜感到庆幸，正是因为这样,我才有机会和在座的每一位同学共座同一教室，共同听我们的范颖老师为我的讲课，我觉得这也是一种幸福。

哈佛有句名言：你想成为什么样的人，你就能成为什么样的人。我们今后幸福生活的创造，从大学开始。在大学的生活中，我们应该树立敢于尝试，敢于突破自己的思维，这也是我最需要做到的。在生活中，我们要敢于尝试，不必害怕失败，失败也是一种幸福，它意味着离成功又近了一步。nba巨星迈克尔乔丹说过，我总是在失败失败再失败，这就是我的成功秘诀。大学四年中，切记不可

玩物丧志，人生的道路很长,但关键的就那几步,荒废关键的几步路，就可能荒废你的一生。我想在座很多同学都用的是iphone手机，大家都认为它好，玩游戏很爽，但大家有没有了解过它的创造人乔布斯，他的想象，他的创新，给我们带来了幸福。我觉得每一个为我们的生活，创造幸福的人，都应该值得我们的敬畏，同时我希望大家每一个人，不仅会享受幸福，还要去创造幸福。总只想为自己创造幸福的人，他很难幸福;总想为集体创造幸福的人，他会很幸福;总想为世界创造幸福的人，世界会为他感到幸福。最后，我想以乔布斯当年在斯坦福大学演讲的结束语来作为我今天演讲的结束，同时把它献给那些为未来的幸福正在不断奋斗的同学们：stay hungry ,stay foolish.(保持饥饿，保持愚蠢) 谢谢!!!

关于坚持的三分钟演讲稿篇5

雄鹰丢掉了草原，你认为它会消失?不，它是去欣赏大漠的磅礴;企鹅丢掉了天空，你认为它会灭亡?不，它是去追寻大海的自由;红梅丢掉了春天，你认为它会枯萎?不，它是去探寻白雪的贞洁。丢，有时也是一种获得。

鲲鹏展翅

河边，你手持一支钓竿，悠闲地坐在草苔上，口中还念道：相濡以沫，不如相忘江湖……身旁久立的二人等不了了，向前一步：庄先生，大王请你入朝为相!你充耳不闻，这时，一只乌龟游出水面，你便乌龟寻问：你是愿意在野外玩泥巴，还是愿意被人关进金丝笼里?龟说：金丝笼虽好，还是不如野外自由。听后，你抚掌大笑，头也不回地走了，只剩下两个人在风中凌乱。你就是这般超然，轻生死，仿佛一切都与你无关，你不贪慕荣华，箪瓢屡空，晏如也。

庄子丢掉唾手可得的富贵，获得了一双鲲鹏的翅膀，展翅高飞，摩云上九天!

瘦马骑行

古道荒原，落日熔金，只有你嗒嗒的马蹄声响彻天宇，一旁的双杠丘骑着驴，慢慢地前进。你丢掉了安逸的乡村生活，偏偏要去复兴骑士的光荣，解救中了魔法的杜西娅夫人。在平原上，你举长戈，冲进羊群里四处击杀;村落旁，你戴好淬下来的甲胄与风车巨人对抗，驿道边，你擦干满是奶酷的头盔与雄狮对视，你就这样游荡，任他人笑你疯癫。

堂吉诃德丢掉了传统乡村贵族的安逸，骑着瘦马举长戈地闯入了全世界的心里!

网络领域

天桥下，风雨击打着路上的行人，天压抑地快要窒息，你混着冰冷的雨水啃着难以下咽的干面包。与你同时代的弗洛德从帝国大厦的顶端跃下，你为什么不呢?是啊，你丢掉了自暴自弃，在几年后重返苹果公司。苹果公司当时正濒临倒闭，你又何苦去成为这样公司的总裁?你放弃了自暴自弃，研发新产品，一举抢占市场。

乔布斯，苹果公司的总裁，丢掉了自暴自弃，开创了一个网络时代的新领域!

雄鹰丢掉了草原，换来大漠的磅礴;企鹅丢掉了天空，换来大海般的自由;红梅丢了春天，换来了白雪的贞洁，我们是否也该丢了某些无须有的负担，换来一个更辉煌的明天呢?

关于坚持的三分钟演讲稿篇6

亲爱的老师、同学们：

大家好!

很高兴能站在这里演讲，今天我演讲的题目是《坚持成就梦想》。当浦江的浪花摇落满天繁星，点亮我们身后中国馆敞开的门窗，我们在流光异彩的世博园里，我的梦在长城上生长，这梦想的长城，正在延伸祖先的荣光，长城的脚下，是五千年文明的土壤，长城的天界，是一个名叫未来的地方，下一个百年，我的梦，中国梦，花开何方，来吧!同学们!请打开心中最美丽的翅膀，这一刻让我们一起飞向北京，在那万里长城之上对话星空，和世界一起分享，今夜当世博园的灯光相逢长城的目光，我们要在这里集合起所有属于未来的梦想，哪怕只是一道稍纵即逝的流星，也请关注它，也许哪一天就能触发出新世界的曙光，请未来登上长城吧!一起收获中国少年永无止尽的梦想，少年智则中国智，少年强则中国强，我的梦是中国梦，中国的梦是我们的梦，要实现梦想，不单单要靠自己的努力，更重要的需要同伴多给我鼓励，给我帮助，理解，支持，也就是这份理解，支持，最终会实现我们的梦想。坚持成就梦想。

人可有很多梦想，但是可能实现一个就足够了，只不过是刚刚才第一步跌到了，为什麽就不愿爬起来?明天总要面对，明天太阳还要升起，我们如果还想继续走下去的话，那只能换一条路。天空不留鸟飞的痕迹，但我已经飞过，如果我们尽力了，却依然抵达不了梦的彼岸，我们无悔，因为我们至少奋斗过，如果我们付出了，得到的却不成正比的收获，我们无悔，以为至少我们付出过，此刻，唯有向前，唯有向前。

小时候，其实变换梦想没有关系，你需要的是不断的去想，不断地去想快乐的事情，其实梦想不必要很大，只需要觉得这很现实，这你能做得到，但第二个是梦想跟眼泪和汗水，是在一起的，假如梦想离开了汗水的眼泪，那就变成乱想，空想。

关于坚持的三分钟演讲稿篇7

因为坚持，毛毛虫能够破蛹成蝶，亲吻蓝天;因为坚持，柔弱的水能够到达大海，拥抱那一片蔚蓝;因为坚持，平凡的人能够实现梦想，打开成功的大门......坚持，这一可贵的精神，实在有无穷的力量。

一直以来，体育都是我的弱项，大家也常常拿着体育来嘲笑我，让我沮丧不已却又无能为力，心底埋藏着深深的不服气。于是为了提高自己的体育，我在周六周日的网球训练中总格外卖力，最累的体能训练我也坚持了下来，我慢慢对自己有了信心，我相信自己一定可以。终于，学校决定进行一次体育测试，我既紧张又激动，希望在测试中“一雪前耻”，不再受他人的嘲笑。

可就在这时，又一次失败让我心情跌到了谷底:体育课上老师决定先来一次小的800米测试，我惴惴不安地踏上跑道，随着老师一声令下，跌跌撞撞的冲出起点，但我没能跑完400米就放弃了。再一次看着别人不屑的眼神，我在心中狠狠的责骂着自己，我恨自己甚至没能坚持到最后，恨自己的懦弱，我告诉自己，无论结果如何，哪怕挂在队尾，也一定要坚持。我终于再次坚定了信念。

到了测试的日子，我不由得紧张起来，想寻求一下安慰，可看看四周，朋友们都是一脸严肃，忙着准备自己的，哪里又管得了我。我深出一口气，平复一下自己乱糟糟的心情，和大家一起站在了起跑线上做好了准备。开始跑了，大家你挤我，我挤你，逐渐排成了一列，我跑在第四位。我努力调整着呼吸和节奏，耳边静的出奇，只听到呼呼的风声和自己沉重的脚步声。我像是一个机器人，机械的跑着，跑着。快400米了，我的呼吸越来越急促，不由的大口大口地喘着气，眼前的跑道也有点模糊......又是上次的情形!我急忙在心中一遍遍告诉自己：一定要坚持下来，绝不能放弃!这句话在我脑海里一遍遍回旋，给了我不少的动力。慢慢的，700米快到了，我前面的好友似乎也有些体力不支，我追上了她，在她旁边时，我小声对她说：“坚持住!”她有点惊讶，微微点了点头，艰难地支撑着，跟在我的身后。我看到胜利就在前方，我开始了冲刺，我用自己尽可能最快的速度跑完了最后的一百米，我紧跟着第二名冲过了终点!那一刻，我感到自己的世界仿佛是春暖花开，在旁边观看的一名同学为我们竖起了大拇指。绷了一下午的心终于放松了下来，那时我知道，我终于坚持了下来，战胜并证明了自己：我，一样可以。

那次的坚持让我意识到，坚持的力量是无穷的，只要凡事都做到坚持二字，没有什么能阻挡你前进的步伐。我一定会坚持下去，neversaynever!

关于坚持的三分钟演讲稿篇8

蒙蒙细雨下个不停，却阻挡不了我们参加运动会的热情，在卓佰达校长宣布“瑞安五中第十届体育节暨第三十二届运动会开幕”时，我们的心情是激动的，因为我们等这一刻的到来已经等了很久了。

我们高一(7)班的目标很简单却又很艰难——竞技组第三名、团体第三名、大众组第三名。为了这个目标，我们早早地开始了运动员的选拔和训练。尤其是我们班集体跳绳的8位同学：胡立培、左文华、夏蕊、徐恩钱、彭从程、刘晓敏、夏雅诗、徐林云，他们每天训练。

每天下午，他们8个人会在孙老师的带领下去操场上练习。每天下午，他们看着同学们早早地去吃饭、去洗澡，也许很想和同学们一样，可是想到训练，他们就会打消这种念头。每天同学们回教室去写作业的时候，他们8个人总是大汗淋漓，但是仍然坚持不懈，不放弃。

经过一天一天的训练，经过一下一下地蹦跳，我们见证了他们从4分钟140下到180下再到183下至196下，最终在运动会上以202下的优异成绩取得了全段第一。我们为之欢呼，我们为之雀跃，又有谁知道他们背后付出了多少呢?

每天练得双脚酸软、面红耳赤，他们为了什么?只是为了一个目标。为了这个目标，他们不怕劳累，坚持训练，就是因为有了坚持，才有一点一点地进步：就是因为有了坚持，才有最终的胜利。

还记得比赛那天，8个人是那样的默契。全班同学在一旁大声地数数“1，2，3，……101，102，103……199，200，201，202”“时间到”。这数数声是那样的洪亮，我们班同学是那样的团结。我们的声音仿佛是胜利的凯歌在奏响，充满了激情。

正是这8个人的汗水和坚持换来了成功，正是这8个人的汗水和坚持换来了胜利，我们全班因为有他们8个人而感到骄傲。

运动会本来就是一个汗水和坚持体现的平台，正因有了汗水和坚持，才有胜利的曙光。

运动会就是汗水+坚持=胜利。加油!运动会，加油，高一(7)班集体跳绳组!

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